Bel Ağrısı İçin Egzersizler | Dr. Feridun Kunak Show | 26 Mart 2019 

Bu kadar güzel bir programı neden kaldırırlar anlayabilmis değilim.Ülkede ne kadar faydali sey varsa sonlandırmakda üzerimize yok

çok gözel oldu belimin ağrısından dayana bilmirdim bunu yaptım rahatlandım Allah razı olsun senden

Hocam Nekadar güzel bir insansiniz. Rabbim size saglikli sihhatli hayirli uzun ömür versin insaAllah

Değerli doktorumuz. Feridun hocam sonsuz teşekkürler.

Sağolun hocam bunu yaptım belim kırıldı şimdi acıyı hissetmiyorum sinir hücrelerim tamamen yok oldu

Degerli hocam heryaptıgın tedavilerde mizahsen uygulamanız sayesinde severek izliyorum ve tatbik ediyorum basarılarınızın devamını diliyorum

Gülerken ağrımı unuttuğum için iyi geldi teşekkürler hocam

Gülerken bile belim ağrıyor yahu ⚘

Onları yapabilseydim zaten belim agrimazdi

Az önce yaptim çok iyi geldi Allah razı olsun feridun hocam

Cox sagolunnn vallah 1 aydi geceleri agriyirdi belim sabahlari agriyla uyandim dun gece bunu inanmayarak yaptim sabah bi kalktim agridan eser elamet qalmadi Allah razi olsun

Beli agrimiyorda ondan ben kimildayamiyorum

Şimdi işden geldim virüs nedeniyle hastaneye gidemiyorum dum çok şükür rahatlattı

Kaç gündür ağrıdan duramıyordum Allah razı olsun inşallah ızdırabım hafifledi Allah razı olsun paylaştığınız için böylesine güzel bir şeyi çok teşekkür ederim

Çok faydası oldu biraz ayagım uyuştu o anda ama sonrasında kramlarım dindi Allah razı olsun hocam bu arada helal olsun herkese hakkımız😂

Teşekkür ederim denedim çok iyi geliyor maşallah tebarekallah

3 vundur belim agriyordu duramiyordum 30 dakka yaptim rahatladim cok iyi tesekurler hocam iyiki varsiniz

Gercekten inanmayarak yaptim ama agrim cidden hafifledi 🙄

Allah Razı olsun sizden hocam Rabbim.ömürler versin hayırlı

Şu an rahatladım belim incinmisti Allah razi olsun

Bak güzel hareket, aslında bu hareketi yapıyordum.Kilolu olmadıktan sonra her yaş gurubu kolaylıkla yapabilir.Sanirim çarşafa gerek yok evde yapilırsa.Birisinin önerdiği bir hareketi üç günden beri yapıyordum.Yerde yapılan bir hareketti bir çeşit ters zorlama.Bu hareketi yaparken belimden küt diye bir ses geldi.Bu gün normal yürusemde ayak uyuşukluğum bir derece arttı.Ve bu hareketi yaptım az once tehlikesi yok.

Kac dakika yapmaliyiz???

Cox gozel tavsiye iyi yontem efektif islem tesekurler

😊😊😊 ağrım gitti

Hocam ben belfıtiğı amaliyati oldum 2 yil once bel kaslarımda zayıflik varmiş nasil bir egzersiz önerir siniz şimdiden teşekkurler

hocam tesekkurler bel agrima cok iyi geldi. sevgiler saygilar.

Feridun hocam ben fibromiyalji hastasıyım bana ne önerirsiniz Ne yapmam gerekir ellerimde gelmeler kasılmalar oluyor Şimdiden teşekkür ederim

Gülmekten kırıldım allah iyiliğinizi versin hocam😄😄

Bu hareketei sakın yapmayınn az belim ağrıyodu yapim dedimm dik duramıyom ağrıdan şimdi ğişman oldum sakın dedneneyin

Bel fitiginada iyi gelirmi L5

Evde bize bu sporu kim yaptıracak???

Belimde yenden fitig emel gelib bu egzeszi elesem olarmi

Rica edsem mene bilgi verediz

Bugün spora başladım bel gitti.

Ben azerbacanan yazyorum ben bel fitgnan emelyat olmsam bu egreszizi elyebilerim

valla helal olsun cidden ağrımın %80 i gitti desem yeridir

Hocam Allah razı olsun. Belimin ağrısı hafifledi tam tutulmak üzereydi.

Hocam yattigim yerden kalkamiyom o hareketleri nasıl yapacam ben 2 gün ise gidemedim

Suuper hocamm bendede clkdl bugun dokdorumdan geldim yatacaksln diyo ikitaraflndada varlmlsdedi hocamm kendimde diyabet hStaslylm hocam

Amca ben gucci giyiyom

Bu hareketin faydası varmı acaba

Salam merhaba

geç şuraya mı

Benim belimde fitik varrr

Kantaron ve balı babademledim amma yenə olur lütfən bana ulaşın🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Cok bel agrisi yasiyoeum.fitik var

Merhaba azerbaycandan salamlar olum 12 yaşında altını ıslatır nə tapa bilirim

faydasi var ama herseyden once isinma hareketi yapmak sart..benimkide bel ve yun baslangic bir belaki herkesi fitik etmis saka gibi ya

hocam bel.fitig ga iyi gilirmi؟

Gömün bari tam olsun

B3nım gecmıyor

Hocam allah razı olsun azına sağlık bel agrısına dayanamıyordum anında kesti agrı falan kalmadı

Çok işe yaradı çok iyi bida olmasın

Hocam ben karate sporuyla uğraşıyorum tekme atarken bi anda belime çok feci ağrı girdi 1 Aydır geçmiyor ne yapmalıyım

Tıbb değil komedi sanki

Nasil dr ilk once konusmasini ogrenmeli ordaki banana gec boyle emir havasi terbiyesizlik bence Dr olabiirsin AMA insan olamamos

Bir bacimi daha yapalım. Feridun Kunak 😂😂😂

Bu ne be

😂

😅😅😅😅

Saçma😂

şaka gibi bu ya

👍👍😂😂😂

Kafayı yemiş bu yaşlı adam

Bu hoca biraz manyak

Hocam koç koca tıp fakúltesi bitirmisn bunumu ógrendin koca fokúltede

Bu ne amk ahahah

Saçmalık bu