Rendez-vous dès le 3 Juin sur ton tapis pour 7 jours de yoga matinal quotidien: une semaine complète pour développer la force et la flexibilité de ton corps autant que de ton mental, et te reconnecter à ton souffle.
Je te guide chaque jour dans une nouvelle routine revitalisante et saine pour ton corps, afin de t'aider à instaurer une routine bienfaisante dans ta vie.
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→ Matériel : un tapis de yoga ou d'exercice, une tenue confortable pour bouger et briques de yoga (optionnelles)
Il n'y a pas de meilleure façon de commencer une journée qu'en alignant corps, esprit, et souffle.
Hâte de débuter chaque jour à tes côtés!
xx M.
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
27 май 2024
