BRAZOS DELGADOS en 8 MIN

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Holi! 💖 Llegó la hora de hacer que los brazos quemen de nuevo ❤️‍🔥
Te comparto mi rutina favorita de brazo. ¡8 minutos SIN BAJAR los brazos!
COMENTA si lo lograste y si te gustó.
Tengo ms rutinas para brazo, ¿ya las hiciste?:
• Brazos Fit 2.0-TONIFIC...
• Brazos Fit-TONIFICA y ...
Te veo en la siguiente sesión!
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#brazosdelgados #brazostonificados #rutinadebrazos

Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 52

@karlamarquez4889 2 года назад

Llevo 2 semanas haciéndolo y la verdad es que si funciona, háganlo (yo lo hago 2 veces por semana)

@kbang3663 Месяц назад

Cambiaste mucho tu dieta ?

@claudiaodriozola6250 3 месяца назад

Excelente rutina🎉

@tifanyestevez4398 9 месяцев назад

Gracias!

@anatOrrez1 Год назад

Sufrí mucho!!😅😅😅 a mi desde los dos minutos ya me ardían hasta el cabello !! Jajaj bajé varias veces los brazos espero ir mejorando

@frutxi.mimida 2 года назад

AHHH COMO DUELE, casi se me sale una lágrima xd pero en vez de ponerme a llorar me empezó a reír como loca por el dolor

@evelyndhernandez9864 2 года назад

jajajajaa me pasa lo mismo me río cuando más duele jaja estan buenísimas sus rutinas de brazos

@Julietterose-lm4nw 12 дней назад

Day 1/7: 👍 Day2/7: 👍 Day3/7:👍 Day4/7: 👍 Day5/7:❌ Day6/7:👍 Day7/7:👍 La verdad es que esta rutina sirve mucho, es muy buena. He notado cambios pero como apenas es una semana no son tantos. Day8/14:❌ Day9/14:👍 Day10/14:❌ Day11/14:❌ Day12/14:👍

@4-1garciavazquezandrea56 2 года назад

Me encanta, se siente feo pero se que valdrá la pena, llevo un mes haciendo la rutina de cardio y me ha funcionado bastante, espero otro de cardio alto impacto

@joannasaraiuribesantana9252 Год назад

No puedo creer que pude hacer los 8 minutos completos!!!! QUIERO MÁS!

@Karla41577 2 года назад

Hola yo tengo 44 años con sobrepeso y depresión hace un año tuve cirugía de rodilla y aunque tuve rehabilitación no quede bien A partir de ahi m deprimí porque no podía flexionar o agacharme como antes empeze a engordar mas de mis entrepiernas y las tengo muy gordas y sin fuerzas Ayudame regálame una rutina de principiantes semanal para ayudar con mi sobrepeso y depresión gracias 🙏🏼

@vale-lq5ry 2 года назад

busca rutinas en RU-vid, ella no da su trabajo gratis, el lugar donde te operaron deben de hacerse cargo de tu rodilla.

@karinareyna7834 2 года назад

Sentí tanto dolor como las contracciones de labor de parto... Excelentes ejercicios... Espero pronto ver mis resultados... Muchas gracias por tu contenido

@lidiaalmada5644 2 года назад

EXCELENTE, paré un poco pero de a poco lo haré completo , gracias bella !

@karinaorozco7150 2 года назад

woow me encantó, la estoy haciendo 3 veces a la semana si siento que si me funciona

@josmarychirinos2527 2 года назад

Estos ejercicios se pueden hacer todos los días?

@danielasudgxlr6519 2 года назад

@juanitadelacerdatorres327 2 года назад

Los.mejores videos que he practicado de bajo impacto Realmente me funciona en mis brazos Gracias 🙂

@adrianaromerotorreblanca247 2 года назад

🥵🔥🔥 uff si que estuvo buena, sabes qué costó trabajo? La coordinación 🙈. Costó trabajo pero se terminó y duele desde los hombros hasta los codos.💪.

@JJMM2234 26 дней назад

Día 2 haciendo rutinq2

@carolinachavez6719 11 месяцев назад

Fantástico los haré cuantas veces por semana los recomiendas ? Y en cuanto tiempo se puede repetir la rutina 🎉 Mil gracias 😊

@fernandasolisart1964 11 месяцев назад

❤ ¿Cuántas veces a la semana sería lo ideal para hacer esta serie? 💪🏻

@xbr8885 Год назад

En cuanto tiempo empezaron a ver resultados 😊y cuántas veces ala semana se hace la rutina?

@martmtz5321 2 года назад

Primera vez que lo hago!! Estoy oxidada 😅

@anamariarosasrosas192 5 месяцев назад

😂😂😂😂😂

@GladisCasarrubia Месяц назад

Estoy haciendo esta rutina y también pilates si está bien alguien que por favor me responda

@Christina-pe9pp 7 месяцев назад

Hola ,Podrías hacer una rutina para adelgazar espalda por fis

@nninn4 2 месяца назад

Está increíble, cuántas calorías quemará esto aproximadamente 🤔

@eliancoralmoreno131 19 дней назад

primer sesion, me super ardio, no los complete si hice pausas pero lo seguire realizando, gracias!

@denisserodriguez2434 2 года назад

Porfavor sube más videos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@yolandagonzalesr 2 года назад

También ayuda a definir la espalda o cual me recomiendas?

@yanethsotomayor930 7 месяцев назад

Hola, soy nueva seguidora, llegue por tiktok 😅 cada cuánto debemos hacer esta rutina??

@isabellapussettpussett1352 2 года назад

Me gusta sus videos por qué no lo hablas mucho al principio empieza los ejercicios rápido ☺️

@angierivera3096 2 года назад

Cada cuándo se debe hacer?

@IchigoFilms 2 года назад

Haré está rutina por 30 días. les estaré compartiendo mi experiencia: Día 1: Me encantó la rutina, no se me hizo difícil y pude concluirla sin parar. Día 2: Empecé a sentir como trabajaban los músculos. 💪