Recién empiezo otra vez a trabajar mi cuerpo y descubrí este bello canal hace unas semanas y me propuse a empezar y no me quejo, me encanta la forma en la que explica y hace que amemos y respetemos a nuetro cuerpo, seguire haciendo los ejercicios para ver como me va y lograr mi objetivo 🥰✨
Deberiamos hacer un grupo de whatsApp para las que vamos empezando, no importa el tiempo, pero para ir recordanonos en hacer la rutina, darnos consejos, tips y demás.
Día 1: La hice y amé, si cuesta pero me gustó mucho. Día 2: No pude hacerlo pero! amanecí con el cuerpo adolorido, no dolor del malo, sino del que se disfruta porque sabes hiciste la rutina bien. Día 3: Terminando y si, es pesado y el abdomen se siente caliente jajaja pero el dolor para mí es buena señal, esperando al día 4. Iré actualizando mientras pueda.
dios, ya el último ejercicio de brazo no llegué JAKAJAA pero de vdd gracias por tus palabras de ánimo! me encantan tus vídeos y eso que solo he visto 2 JAJA
Hola llevo 16 días y no siento si e bajado o no pero me gusta mucho aún que me duele mis músculos y en ocasiones mi vientre jaja bueno estoy con mucho estomago pero amo hacerlo porque se siente en donde lo intencióno.
Hola amiga encontré tu canal por recomendaciónes,me podrías indicar que materiales necesito para hacer pilates en casa porfavor? Me urge hacer ejercicio y el pilates me interesó muchísimo,muchas gracias 😌
Nunca en mi vida había hecho pilates de hecho esta es mi primer clase y 😮 me quedé impactada he hecho de todo yoga cardio running biking y está es la primera vez que me siento completa gracias de verdad te aseguro que volvere a tu canal
3er Día haciendo Pilates y me encanta!! Tienes una forma única de hacer las clases, escucharte guiarme me hace sentir bien y como si estuviera hablando con una amiga, muchas gracias Steph❤
Hoy es viernes 28 de junio, pero comenzaré esta rutina el lunes, estoy viendo el video y me gusta que ella sea muy amable al explicar, antes ya había intentado hacer pilates pero siempre lo abandonaba porque seguía puros canales en inglés y no entendía nada y en lugar de que me gustara lo sufría porque tenía que voltear a cada rato al video porque no sabía si ya había cambiado de posición, realmente es muy incómodo entrenar así, al descubrir este canal tengo el presentimiento que ella es la entrenadora que tanto estuve buscando.
Wow Steph, me encantó tu clase. Siempre que hago ejercicio estoy demasiado ansiosa y quiero terminar y solo pienso en la última repetición para acabar. Pero con tu clase me sentí tan bien, estuve tan presente y lo disfruté cada segundo. gracias❤
buenas noches hoy es mi primer dia haciendo tus ejercicios peso 65 kilos mi meta es llegar alos 54 kilos me costo pero no me rendire tengo 39 años, ya empece ayuno intermitente y empece a dejar las harinas grasa gaseosas y dulces ...
Desde hace tiempo quería hacer cambios en mi estilo de vida pero siempre volvía a los malos habitos de algo u otra manera, desde hace tiempo me salian videos en tiktok hablando de su canal y quede encantada💗 aunque llevo 4 días haciendo sus rutinas he sentido un cambio físico pero sobre todo en mi estado de ánimo✨ realmente espero seguir creciendo con sus videos y algún día hacerlos completos sin descansos💓💞
Apenas enpeze ayer, tengo 14 años, pero ya me traumaron mucho con mi fisico, agradezco tanto tus rutidas, este es el dia dos haciendo las rutinas, ayer solo aguante 15 minutos, hoy me dolian muy fuerte las piernas, hoy si la aguante mas, gracias por compartirla 💗🫶🏻.
Nunca me ha gustado hacer ejercicio, pero ella explica y lo hace de una manera que me encanta y me siento bien conmigo misma y mi escoliosis, me encanta, gracias ❤
