Cómo Entrenar Físico 💪 para Jugadores de Fútbol ⚽ (ISAÍAS BLANCO te enseña)

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¿TE GUSTAN ESTE TIPO DE VÍDEOS? SI DAS A ME GUSTA HAREMOS MÁS 👍
En este vídeo podéis ver el entrenamiento del Zuacom del 11 de Dicimebre 2018, donde lo dirige el jugador y preparador físico del equipo, Isaías Blanco, donde realiza una serie de sencillos ejercicios, donde poder mejorar el físico de cara a jugadores de fútbol.
¿Qué os parece? ¿Qué otros ejercicios se os ocurren?
DECIDNOSLO en los comentarios y los haremos en futuros vídeos!
www.zuacom.com/
Isaías Blanco: / isaiasblanco20
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Música del vídeo:
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Music: Nazar Rybak - The Epic Mind
Link: • Nazar Rybak - The Epic...
Music provided by: MFY - No Copyright
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Игры

Опубликовано:

11 дек 2018

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Комментарии : 81

@CarlosAlfonsoCoach 5 лет назад

Muy bueno este formato de vídeos!

@kenysdejesusbritonieves4746 4 года назад

Excelente ese trabajo me gusto

@azaelramirezvasquez8763 19 дней назад

Me identifico con el profe por la pasion y amor que le pone que hasta la voz y respiración se nos va por la emocion de explicarles a los muchachos.grande profe

@dimanmisionesinternacional3000 4 года назад

Excelente para ser un poco improvisados el equipo de grabación...felicitaciones y Bendiciones.!

@DavdRodrgz 3 года назад

Grandioso entrenamiento. Me gustó 😉👍

@franciscojaviertroncosogat3506 3 года назад

excelente trabajo de potencia aeróbica con resistencia felicidades

@nachoguatta8067 Год назад

Buenísimo, muy buen entrenamiento!!! Los felicito mucho

@ianronaldoythiagomatiasavi5387 3 года назад

excelente video saludos al profe que buen entrenador

@abrahamdiaz8758 3 года назад

Estos ejercicio me han servido en la cancha jugando como un delantero gracias por dar tutoriales haci saludo desde El Salvador

@oliversantiagofloreshernan1614 3 года назад

Cómo te ahh ido Bro en qué haz mejorado

@user-pf6tb5sq4p 4 месяца назад

Eselente labor comprometidos con el deporte muy bien palante 😅😮😮😢🎉😂❤😂😮😮😅😅

@leandromottagarcia1649 Год назад

Buen entrenamiento 🙌

@sergiorostranvargas4230 5 лет назад

A dnd veo más videos !!!! Q manera señor yo Entrenó con chicos de 10 a 12

@asociaciongestionydesarrol5317 4 года назад

Eres un hijo muy amado. Por tu Papá Dios.

@mehdisnoussi7910 3 месяца назад

Unico

@luismirandajr9184 3 года назад

Deberías explicar para que sirve cada estación, que beneficios tiene cada ejercicio!!!

@tiempoextra9806 3 года назад

1:02 👍

@santiigaray224 3 года назад

Es de velocidad esos ejercicios

@MaferSantoyo 2 года назад

al inicio explico que son de alto impacto, trabajara en estaciones por tiempo y buscanso la resistencia aerobica y obviamente como lo muestra el video, trabajando la potencia

@nicodemoangola6609 5 лет назад

q buenos videos d futbol pacion d multitudes

@0othecracko09 3 года назад

Saludos desde Bolivia 🇧🇴

@juanulloa385 4 года назад

1:16 "muchachos, ustedes escucharon el rempalago" Jajaja

@joseomarvillamil2126 4 года назад

Me parece excelente super

@laenergiadelgol6915 2 года назад

👍👍 supér ..

@camalexa 4 года назад

Buen trabajo CHAMO!!!!

@fernandadaniela917 Год назад

Como quisiera entrenar con usted 😔

@JUANRAMIREZ-vk5nc 3 года назад

saludos

@victormallqui3892 5 лет назад

viendo mi primer video recien suscriptor

@danielsierralta8624 4 года назад

El pana es venezolano. Que bien!

@cinthiaapazaapaza1634 2 года назад

4:55 😂🤣🤣🤣🤣

@sdiegocruz 3 года назад

tengo una duda, yo al entrenar físico hago en el siguiente orden: fisico, coordinación, técnica, por ejemplo, hago 10 lagartijas, (algun ejercicio de escalera de coordinación como skipping), y luego con la pared doy pase y hago control orientado, también lo entreno otros días, cuando entreno mi posición (portero) siempre con el mismo orden, en este por ejemplo hago 30 sentadillas, algún ejercicios de escalera de coordinación, 3 saltos con piernas levantadas y luego me tiro a un lado para atrapar el balón, cabe decir que los hago todo seguido, qué les parece como entreno? jeje quisiera saber si puedo mejorarlo en algo

@sdiegocruz 3 года назад

bueno, no entreno fisico directamente la verdad pero quisiera saber si entrenarlo de esa manera esta bien

@rogeliocastillo5982 2 года назад

creó que si te da resultados esta bien, sino tienes los resultados que deseas debes de ir con un especialista que te pueda orientar

@salhmraizig3543 5 лет назад

minuto 4:55 😂😂😂🤣🤣

@gabrielmaciel5915 3 года назад

Se mató pobre pibe jajajajaja

@alejandrolallana7705 3 года назад

jajajajaja

@danieljosuefernandezbarrer547 3 года назад

Estaba buscando este comentario xDD

@josearmando1718 3 года назад

Excelente entrenamiento, lastima de los alumnos que no le hechan ganas

@jeanpierremartinezgonzales1849 3 года назад

@ignacio_mj986 3 года назад

@brianapazallanos8086 5 лет назад

Me gusto el vídeo bastante, se ve mucha actitud en los jugadores...solo que creo que el titulo no va con el video, ya que dice "como entrenar fisico" y bueno pensaba que el video era mas practico, como entrenar a los jugadores con progresiones y eso...en el video mas que todo se ve un entrenamiento normal...ah y la actitud del entrenador me gusto, aparte de la seriedad de los jugadores:)

@misaelrios8781 4 года назад

Son muy buenas sesiones para agarrar un poco de aire sin estropear al atlete

@richardcamacho3696 3 года назад

Metabolismo anaeróbico y metabolismo aeróbico Se activa sistema energético Fosfageneo y glucogeno

@alejaw48 5 лет назад

Hola, me puedes ayudar con unos ejercicios de táctica 🙏

@joelcabrera8130 5 лет назад

Vale que ocupas

@rigovazquez3551 4 года назад

Que ejercicio me recomienda es que tengo un grupo de niñas de 14 años le a se falta mucha felicidad y resistencia

@psicoentrenador4809 4 года назад

Todo con balón profee. Como activació fisiológica un balón mano de superioridad numérica (si fuera tu objetivo), en tu parte principal dependiendo el nivel futbolístico, para ir de menos a mas rondos. De 4 c 1, 6 c 2 × 1 comodín (Todo progresivamente y evaluando los aspectos del fútbol). --> técnico, psicológico, físico y táctico. Y luego un partido dirigido mujeres vs hombres. Nota: las mujeres evolucionan mas rápido con partidos contra hombres. Saludos profe desde Villa el Salvador, Lima, Perú.

@ignaciollanes65 4 года назад

Cuánto tiempo es por la sesión? Descanso dijo 30 segundos. Gracias

@andyurileal3286 5 лет назад

Amen,que buenos entrenamientos que dios te ayude like si tambien crees lo mismo

@daniellabravo7346 5 лет назад

Todo muy bien, pero el entrenador muy estresado, desde mi punto de vista Isaías Blanco creo que se llama, ajá !

@-clan1870 3 года назад

No es el estrés amigo, le falta como el aire

@gabic.a.m.3503 3 года назад

4:57 se a reventao la jeta

@elpandiariodelacrosse3128 3 года назад

Yo en la pretemporada siempre: 4:55

@vanessalopez3975 3 года назад

Jjqqqiqkr e

@josh-ls2eo 4 года назад

Estos chicos juegan en algún club de España? Afederado, reservistas, canteranos?

@fabioandresbadels6895 4 года назад

Minuto 4:57 el chaval se cae

@juanantonioperezgalicia9129 5 лет назад

muy bueno si esewey nosave comop`repararlos

@raulmontes9417 5 лет назад

es una critica constructiva , no me gusto el trabajo, creo q son ejercicios q cualquier persona puede poner, me falta esa chispa en el trabajo q motive al jugador , el fisico no tiene q ser monotono, metamos esa parte de competencia , creando q el jugador se acostumbre a ser competitivo y siempre le de para arriba, un jugador feliz es el doble de bueno

@rafaguerrero679 5 лет назад

Yo los veo perfectos ,se trabaja físico y a la vez de trabajar una cosa muy I.portante la reacción del jugador ,no le veo el problema,seguramente en otros entrenos trabajará otros contenidos,pero es totalmente correcto.

@titoshadowsub5040 5 лет назад

@@rafaguerrero679 0

@nayelysanhueza7612 5 лет назад

Creo que la competitividad no es la mejor herramienta de entrenamiento

@nicolasarielpobleteespinoz535 3 года назад

@@nayelysanhueza7612 depende del perfil, ami me hace muy bien!

@BiperTK 4 года назад

bro con estos ejercicio se logra hipertrofiar o tonificar las piernas como los futbolistas ?

@joseserrano5348 4 года назад

la hipertrofia muscular es algo que se logra con ejercicios de fuerza anaerobios ,como las sentadillas , zancadas , etc. en este caso este entrenamiento esta mas concentrado en la parte aerobica ,osea la resistencia cardiovacular, puede ayudar a tonificar algo pero no sirve para eso.

@JuanSanchez-uw1ee 4 года назад

Ganoso de ir a jugar allá

@sowrovahmed3369 4 года назад

how are you

@laesquinadelcacu 5 лет назад

no se que es potencia anaerobica, ni lactica.... RESISTENCIA SI

@marioquintero386 5 лет назад

Lo anaerobico se refiere a ejercicios con demanda de oxigeno alta, ejercicios de alta intensidad, es decir un sprint por ejemplo, lo lactico se refiere a el acido lactico que produce el musculo y se da mediante un proceso fisiologico que varia en cada atleta pero generalmente son esfuerzos cortos

@laesquinadelcacu 5 лет назад

@@marioquintero386 si hasta ahi llego... y se que se puede trabajar RESISTENCIA AEROBICA Y/O LACTICA, pero nunca he oido Potencia aerobica o lactica...

@marioquintero386 5 лет назад

@@laesquinadelcacu La potencia generalmente es cuando un futbolista en especifico un delantero va trotando siguiendo la jugada, y en eso le envian la pelota, la velocidad con la que arranca por ella se le puede llamar potencia, son ejercicios muy explosivos y rápidos.

@alvarogabrielmauplasencia284 4 года назад

@@laesquinadelcacu al comienzo de la sesión dijo que trabajaría la potencia AERÓBICA, que es un tipo de resistencia Aeróbica. Esta resistencia aeróbica se divide en 4 tipos : A. Regenerativo, sub Aeróbico, super Aeróbico y Potencia Aeróbica o consumo máximo de oxígeno. La Resistencia Anaeróbica es diferente ya lo explico el señor Mario Quintero, tiene dos tipos: Anaeróbica aláctica y anaeróbica Láctica.

@laesquinadelcacu 4 года назад

Resistencia si, perfecto, ademas lo entiendo y estoy de acuerdo con todo,,, POTENCIA NO...