Тёмный
No video :(

Cara Menurunkan Berat Badan 5 KILO DALAM SEBULAN ! 

Eh Olahraga Yuk
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 32 тыс.
50% 1

PROGRAM DIET SEENAKNYA Healthy Go x Elaine Hanafi
Daftar sekarang disini : healthy-go.id/...
Tersedia di 8 kota : JABODETABEK. surabaya. bandung. medan. palembang. lampung. malang yogyakarta. pekanbaru
8 special menu kolaborasi by elaine hanafi
coaching eksklusif with elaine hanafi
e book eksklusif by elaine hanafi
workout plan beginner or expert by eh olahraga yuk
join komunitas diet (PCOS/ Muscle Gain/ Fat Loss/ Diabetes / HEalthy Eating )
monitored by nutritionist
Healthy Go merupakan pemenang no.1 TOP BRAND kategori diet healthy catering
JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat!
/ @eholahragayuk
-------------------------------
CONTACT/ business inquiries here=
: elainehanafi.contact@gmail.com
MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK?
...
Find me in other social media
Instagram : / eh.olahraga.yuk
Facebook page : / eh.olahraga.yuk
TIKTOK = / elainehanafi
Host : Elaine Hanafi
Instagram : / elainehanafi
!!!!!!!!
DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! ---------
Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.
Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja.
Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.
------------------------------

Опубликовано:

 

8 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 71   
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Daftar sekarang disini : healthy-go.id/order/ Tersedia di 8 kota : JABODETABEK. surabaya. bandung. medan. palembang. lampung. malang yogyakarta. pekanbaru
@Anue_Kr
@Anue_Kr 6 месяцев назад
maybe English?? most of ppl doesnt understand you !
@user-nh2lc6wp7d
@user-nh2lc6wp7d 6 месяцев назад
Makassar gk ad
@NADIYAMAULIDAHUSNA109
@NADIYAMAULIDAHUSNA109 5 месяцев назад
Saya tinggl dikaltim
@rumi2681
@rumi2681 5 месяцев назад
Naikn berat badan kak
@seviyo94
@seviyo94 5 месяцев назад
Hi ci, aku baru ngeh video cici yg ini, masih bisa ga ci joinprogramnya😢
@triaraastadewi3193
@triaraastadewi3193 6 месяцев назад
Beneran deh 1bulan aku selalu ngikutin Chanel "eh olahraga yuk" dr olahraga sehari 5 menit dulu smp terbiasa mentok 15mnt tiap Hr trs istirahat 3hr makan yg rendah kalori dg kurangi minyak dan manis tp bebas makan berapapun bisa turun 5kg 1bln. Dari BB 81kg skrg 76kg seneng bgt tmbh semangat deh. Mksh kakak😊
@kulsumkurnia5123
@kulsumkurnia5123 6 месяцев назад
Apa keberhasilan itu karena mengikuti program diet seenaknya?
@triaraastadewi3193
@triaraastadewi3193 6 месяцев назад
@@kulsumkurnia5123 dietnya enak gak nyiksa beneran deh kak di coba di jamin berhasil. 1mgu q coba makan berminyak yg ada naik lagi 750gr dan ternyata emang berpengaruh bgt makanan berminyak itu meskipun porsinya sedikit ttp aja BB bisa naik. Dan yg plg pntg harus di imbangi dg olahraga 5menit aja tiap hari
@rianayantipandiangan3444
@rianayantipandiangan3444 5 месяцев назад
Aku ngikutin kak Elaine udah dari 4 tahun lalu .. emang yg paling bener cara dietnya ya ajaran2 kakak ini...
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 5 месяцев назад
makasih yaaa hehe
@andiendanbaimchannel2831mei
@andiendanbaimchannel2831mei 3 месяца назад
Aku jg udah 4 tahun
@anata8922
@anata8922 4 месяца назад
ce aku udah pernah diet ikutin ilmunya cece, udah sehat, udah bisa ngebentuk otot & kehidupan kaya lebih happy pas aku nyoba ga diet malah gampang marah terus makan sembarangan kaya gampang bgt lelah padahal gak ngapa²in, terus nyoba hidup sehat lagi kayak jadi lebih happy lagi. emang hidup sehat itu sengaruh itu sih serius
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 4 месяца назад
thank you.. bener banget. dengan makan makanan gak sehat, tubuh kita sebetulnya ikutan menderita makanya jadi lemes gak happy. makanya sebetulnya kiblat kita sebagai manusia itu ke hidup sehat. saking aja banyak yg belum sadar huhu
@SwastikaNohara
@SwastikaNohara 5 месяцев назад
Usul dong, bikin playlist kayak youtube Caroline Girvan gitu keren banget, lengkap, jelas panduannya, enak diikuti, pokoknya panutan olahraga kami. Sayang belum nemu yg selengkap itu di Indonesia.
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 5 месяцев назад
udah banyak program disini hehe. coba cek playlistnya. memang ada beberapa video diulang. cuman urutannya ada kok
@extacia0795
@extacia0795 5 месяцев назад
jujur aku dah sebulan ngikutin channel ini, olahraga sekali selama 2 hari biar nggak terlalu berat dan bb ku dari 81 jadi 75(cuma sebulannn), tapi aku masih bisa makan2an enak, cuma ya harus dijaga porsi makanan enaknya soalnya kalo kelebihan langsung naik deh itu😢
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 5 месяцев назад
yeee ikutan juga resep diet elaine hanafi ya
@arvindna8350
@arvindna8350 6 месяцев назад
Alhamdulillah, saya sakit perut..kayak ada cyst pndarahan heavy..oleh itu aku berhentikan olah raga ku dulu..agak lama 3 4 tahun.. MasyaAllah aku bisa laku kan 30 minit senaman.. alhamdulillah
@muthmainnahiin1107
@muthmainnahiin1107 3 месяца назад
kak,,,buatin dong,,,menu diet ala anak kost yang alat²nya minim banget😢
@user-cz5lv2ys1f
@user-cz5lv2ys1f 6 месяцев назад
Ka bikin olah raga bakar lemak pipi donk
@prissyrk3542
@prissyrk3542 4 месяца назад
Kak request pake fitness ball dong kak, krna aku punya dirumah tp gak kepake 😅
@niputuwidyawati1788
@niputuwidyawati1788 5 месяцев назад
Mana video barunya kok belum ada terus udah ditunggu tunggu nih
@user-zn3ui1vl3q
@user-zn3ui1vl3q 6 месяцев назад
Aku di Kalimantan Timur Kalau pesan makanannya gimana😢
@RuthChristiana-nq8ud
@RuthChristiana-nq8ud 5 месяцев назад
Udh gk ad y program yuk diet yuk ya
@fadhilahfracilia1995
@fadhilahfracilia1995 6 месяцев назад
sangat menarik keren bgt 👍🏻👍🏻
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Yuk klik link buat daftar ya
@user-sx9iu1nx2x
@user-sx9iu1nx2x 4 месяца назад
Kak, emang bisa gk ngencengin badan yg gelambir dg pilates?
@toschaangke6430
@toschaangke6430 4 месяца назад
aku ngikutin chanel ini berhasil
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 3 месяца назад
MAKASIHHH. KERENNN
@theresiasinta7730
@theresiasinta7730 6 месяцев назад
Pengen kelas khusus olahraga nya aja bisa ga ci?
@endriyaninikadek9090
@endriyaninikadek9090 6 месяцев назад
Langsung Merapaaaaattttt ❤❤❤
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
yayy yuk ikut yuk
@karimahabdulhafidz4018
@karimahabdulhafidz4018 6 месяцев назад
Harganya tuh kenapa harus konsultasi dulu sih ce? Jadi gak pede mau daftar.. Kalo udah tau harga kan tinggal itung budget masuk apa ngga, kalo masuk langsung daftar, kalo gak masuk yaudah insyaallah batch berikutnya.. Atau bisa ajuin proposal ke orang tua..
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Justru konsultasi untuk membantu menentukan program mana yang cocok. Karena programnya ada macem2. Justru dengan konsultasi kita lebih terarahkan biar gak salah program dan tujuan. Kan konsulnya sama nutritionist (lulusan gizi yang paham betul ilmu hidup sehat). Nah kendalanya apa nih kalo ga mau konsul? Coba aku sampein ke tim ya
@karimahabdulhafidz4018
@karimahabdulhafidz4018 6 месяцев назад
@@EhOlahragaYuk ngeri udah konsul2 tau2 harga sekian juta, gak masuk budget... Gimana mau gak jadinya malu..
@Springofblossom
@Springofblossom 5 месяцев назад
​@@karimahabdulhafidz4018 sama kak. Sy tiap mau ikut kelas diet gini kadang maju mundur. Pernah sekali konsul ternyata harganya ga masuk budget sy,jd ga enak sm konsultan nya Mungkin bisa ditulis harga minimal join nya kali yah,jd bisa siapin mental klo mentok2 di harga bisa bilang paket yg paling murah aja 😅
@karimahabdulhafidz4018
@karimahabdulhafidz4018 5 месяцев назад
@@Springofblossom iya minimal kota bisa prepare juga misal sekarang belum masuk budget, mungkin bisa ikut batch berikutnya... Kalo untuk tau harga harus konsul jadi kaya beban harus ikut... Yakali dah konsultasi nanya2 trus gak jadi kan gak enak.... Langsung aja paket2in sesuai tujuan diet nya n kasih tau harganya lebih mudah sih... Atau mungkin emang pangsa pasarnya memang menengah keatas yg emang duidnya selalu ready steady...
@Springofblossom
@Springofblossom 5 месяцев назад
@@karimahabdulhafidz4018 iya bagusnya sih gitu Misal paket a,brp kali konsul,harga Jd bisa siapin dana sebelum daftar
@bungaterakhir7902
@bungaterakhir7902 5 месяцев назад
Ci maaf oot. Pake kaldu jamur merk apa ya? 😁
@anggitpermaladewi423
@anggitpermaladewi423 6 месяцев назад
Kak. Ada kelas online pibadi ga si ? Buat yoga sama program diet ?
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
belum kalo pribadi hehe
@sastranslate
@sastranslate 6 месяцев назад
Channel satunya yang buat resep menu sehat udah ga update lagi, Kak Elaine?
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
resep sekarang update di IG elainehanafi ya
@user-eh1fb9qi6z
@user-eh1fb9qi6z 6 месяцев назад
Jepara gk ada ce,,
@nengdian3711
@nengdian3711 6 месяцев назад
Sukabumi bisa ga ci?
@fadlilahnurrohmah6483
@fadlilahnurrohmah6483 6 месяцев назад
nutrisionis ga harus mahal, di puskesmas juga ada, hehe
@fatiharachman4784
@fatiharachman4784 5 месяцев назад
Males ke puskesmas, baru dateng aja udah dijulidin. Jutek2 orang2nya
@fadlilahnurrohmah6483
@fadlilahnurrohmah6483 4 месяца назад
😁😁😁 @@fatiharachman4784
@hendri9937
@hendri9937 6 месяцев назад
Selalu sehat ci😍👍
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
yeee makasih
@rindu8753
@rindu8753 6 месяцев назад
Wow 😲 tull mantulll 👍 Hadir Ci☝️😍masio telattt 🤓🤭
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Yesss yuk daftar program sekarang
@user-do2yf7pd9k
@user-do2yf7pd9k 6 месяцев назад
Cici cpet bnget rambutny pnjang❤
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 5 месяцев назад
iya soalnya hidup sehat hehe makin cepet panjang deh
@oktaputrii8752
@oktaputrii8752 4 месяца назад
​@@EhOlahragaYukwah ternyata berpengaruh ya ci sama pertumbuhan rambut, pantesan rambutku ga panjang2😢
@julinana3014
@julinana3014 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@ratnawatiratnawati1520
@ratnawatiratnawati1520 6 месяцев назад
solo tdk ada
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Iyaa maaf belum ada ya 🙏🏽
@user-ej8gl2ii4e
@user-ej8gl2ii4e 6 месяцев назад
Hrgnya brp ci?
@syamsudinmardi7818
@syamsudinmardi7818 6 месяцев назад
Sampai bulan berapa?
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Kolaborasi diet seenaknya di tanggal 12 februari sampai 10 maret yah. Buruan daftar 🥰
@nailaannajmi2864
@nailaannajmi2864 6 месяцев назад
Ciii mau Ikutaan😢
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Klik link description box yukkk
@yunisimnjuntk2954
@yunisimnjuntk2954 6 месяцев назад
Elaine cantik en seksi. I love it. ❤❤
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
amin makasih yaaa
@humphreyanania8538
@humphreyanania8538 4 месяца назад
*Promosm* 😔
@toschaangke6430
@toschaangke6430 4 месяца назад
aku 1 bulan turun 15 kg 😂
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 3 месяца назад
MAKASIHHH!! KEREN
@ratnairawati4413
@ratnairawati4413 6 месяцев назад
Gimana klu aq kerja😢
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 6 месяцев назад
Bisa kok programnya utk org kerja
Далее
معركة من أجل العصيدة 👧ضد🪳
00:26
كيف نحفت..؟
21:02
Просмотров 1,9 млн
8 TIPS GLOW UP & Hidup Sehat REALISTIS
12:37
Просмотров 77 тыс.