Cara Rokok Menghancurkan tubuh kita Dengan Cepat 

Ya betul itu pilihan, itu uang anda bukan uang saya. Salam dari mantan perokok yg berat badannya naik 20kg dri 65kg ke 85kg. Sudah stop setahun lebih dan akan trus berlanjut sampe akhir hayat. Salam hebat luar biasa.

Udh sebulan berhenti merokok (diganti kunyah perment mint gitu) , terus kemarin nyoba iseng” ngeteng beli 2 batang buat tes doang. Baru ngisep 1 batang brp kali udah langsung mual dan pusing akhirnya langsung saya buang semua. Sepertinya kapok beneran gakan ngerokok lagi dah. UPDATE : Saya sdh Berhenti Merokok total sampai saat ini (4 April 2020)

Udah 4 tahun Full total berhenti merokok, Alhandulillah nafas sudah gak gampang ngos-ngosan, badan terasa lebih segar 🙏🙏

Alhamdllah dulu saya merupakan perokok aktif 2 bungkus kadang lebih setiaphatinya selama kurang lebih 20 tahun, sudah hampir 3 bulan ini saya berhenti merokok sama ngopi secara mendadak, dan benar sekali efek berhenti merokok & dan ngopi ini sagat menyiksa diri saya selama kurang lebih 2 bulan, banyak yang saya rasakan dari mulai sakit kepala, Jantung berdebar. Dada sebelah kiri terasa sakit. Badan Lemas. Sakit tenggorokan. Idung mangpet. Asam lambung naik. Tapi dengan tekad yg kuat akhir nya semua rasa sakit yg saya rasakan perlahan mulai berkurang setelah menginjak 2 bulan.

Dok,saya perokok berat,tapi alhamdulillah dengan tekad yg kuat,sudah 2 tahun saya berhenti merokok..hasilnya saya tdk batuk lagi.dan terasa sehat.insya allah selamanya tidak akan merokok.

Sudah berbulan2 cari info kesana kesini, nonton2 video bahaya merokok dll tp masih sangat sulit. Udh pakai banyak cara tapi lingkungan saya perokok semua dan sering tergoda lagi. Semoga semua yg punya niat berhenti merokok diberi jalan keluarnya aminn

Abang saya dahulu, perokok tegar, tetapi sekarang sudah berhenti.Beliau mengurangi jumlah pengambilan nya sedikit demi sedikit & akhir nya,berhenti total.Ini datang drp kesedaran diri sendiri, kerana merokok boleh membahaya kan kesihatan, diri sendiri & orang lain.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

Semua itu akan hilang jika kita puasa :) paling tidak puasa ramadhan ;)

Alhamdulillah sudah berenti merokok,

Terima kasih pak dokter Mudah2an sangat menolong perokok yg ingin tapi susah berhenti

ayah saya berhenti merokok tahun 1995, karena melihat 2 temannya paru2nya di masukin selang. tapi saya belum berhenti merokok. kata ayah saya. lihatlah orang sakit, maka km berhenti merokok.

Ya benar kata dok..harus dikurangi dulu secara perlahan kalau mau berhenti total..pengalaman saya pribadi juga begitu dan berhasil😎😎 sudah dua tahun lebih saya berhenti merokok..#salamsehatluarbiasa

Terimakasih dok😇😇 Aku aku akan beritahu kepada ayahku☺☺👨 Ini sangat bermanfaat bgi kehidupa kmi☺

oke mantap lah dok. . . .kalau bisa lebih sring lagi buaat vidio tentang bahaya meroko dok. . . Saya stuju bgttttt. . .thank dok. . .

Terima kasih ilmu nya Doctor 👍👍👍

thanks dokter Sung atas penjelasannya..

Nenek sy merokok sama nyuntil tembakau... badannya sehat,jarang sakit, ingatannya lumayan baik... umur 120 thn meninggalnya... karna makanan dan obat2an Alami...klw anak2 si nenek pada gak merokok malah meninggal di umur 70 thn... mungkin karna banyak makan makanan dan obat2an Kimia ya dokter?

Alhamdulillah berkat nonton video ini saya lagi ngerokok dok😂😂😂

Tambahan, lingkungan juga berpengaruh dalam proses berhenti merokok. Jadi pandai-pandailah cari lingkungan. Jadilah perokok yang bijak dengan tidak merokok di sembarang tempat. Saya seorang perokok, sekian dan terima kasih.

Trima Kasih ilmunya Dr Sung. Dari HongKong Salam Hebat Luar Biasa

No judge KEREN SEKALIIII

Kakek saya wafat di usia 94 Thn. Beliau berhenti merokok di usia 90 Thn. Buat saya merokok itu menyehatkan tubuh kita. 👍

Trima kasih dong imfonya smg bermanfaat org"yg merokok.utung ak no smoking..

Teori dan realita pasti jauh beda dokter, fata di masyarakat justru para perokok malah lebih sehat daripada yg tidak merokok. Penyebab segala penyakit hanyalah obat kimia, pengawet ,pemanis buatan,formalin,insektisida dll. Intinya pola makan dan pola pikir yg salah , saya perokok sudah 31 th alhamdulilah sehat sehat aja.😄😄😜

Komentar ke 700. Semoga aku bisa berhenti merokok. Matur sembah nuwun dr. Sung.

Dok, bahas tentang lemak visceral dong. Bahayanya & cara menghilangkannya. Saya perlu untuk edukasi keluarga saya. Makasih

Alhamdulilah 10thn perokok aktif, hampir 5bulan.. Sudah stopp.. Dan Inshaa Allah.. Akan stopp.. Teruss...

dok klo boleh saran background belakang nya jangn putih,, silau bgt,, 🙏🙏🙏

Nambah wawasan nih, makasih dok,

Kalok saya sih yg penting tidak ada paksaan untuk berhenti sulit. karena semua orang bisa berhenti merokok dengan dirinya sendiri tekad yg kuat dan komitmen emang sih semuanya gak instan yg kita bayangkan. Sayangi keluarga anda dan orang" du sekitar anda tetep semangat yg ingin berhenti merokok/yg masi merokok lanjutkan klok anda belom ada kegiatan ingin berhenti merokok Kalau saya sih masi berusaha untuk berhenti merokok cobak gagal" cobak gagal" truss menerus sampai rasa gagal itu takut menghampiriku sodara" di manapun anda berada yuk kita belajar menyayangi keluarga dan orang" yg di sekeliling kita #savestopsmoking✋ nikmati prosesnya. Ikuti alurnya. Bye"👋

Stlh 26thn merokok, akhrnya sy berhenti wlopun baru 2bln. Semoga ttp istiqomah, krn serangan jantung itu menyakitkan kawan, berasa hari itu jg sy diambil yg mahakuasa.

Memberi kan informasi lebih lanjut,mantap & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku,di sana.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.

Tq banyak pak dokter atas ilmu' nya.saya akan mengurangi menghisap roko.dan sy akan pelan" berheti meroko.

Pernah saya berenti meroko waktu tidur.. dan pas bangun nyobain ngeroko smbil minum kopi, eum rasanya seperti jadi iron ore

Pak dokter sangat luar biasa cerdas

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang memberi kan lnformasi yg mantap & jelas. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!!

Semoga aku tetap sehat dan panjang umur aamiin

Dok, bikin konten dong mengenai batu2 kesehatan dan apa benar dampak nya terhadap kesehatan manusia?

Merokok membuat saya lebih bersemangat... ❤❤❤

Makasih dok sangat bermaampaat

Makasi Doker Sun .

Saya termasuk golongan fleksibel. Bisa merokok bisa juga tidak merokok. Tidak ada ketergantungan sama sekali. Tapi saran buat yang ingin berhenti merokok, mulailah dengan mencoba merokok tapi hanya sampai di mulut saja, atau istilahnya gak ditarik ke paru paru. Menurut saya ini sangat ampuh mengurangi ketergantungan bagi perokok berat.

Trimakasih pak dok🙏😇

Thank you My best friend,di atas Penjelasan nya.Yang dapat menambah kan informasi yg bermanfaat & jelas. Okey,thanks ya,Sahabat baik ku.☺😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa....!!

Banyak yg mau berhenti merokok ..tapi kecanduan ini yg sulit.

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya,yg sangat bermanfaat. Okey,thanks ya,My best friend.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Kakek saya lahir 1933 sekarang udah umur 87 tahun sampe sekarang pun masih ngeroko aja sehari satu bungkus kadang 2 bungkus.....emang gak pusing kalo ngeroko apa lagi rokonya sampoerna mild+kopi kapal api...yang pusingnya itu beli rokonya mahal😂😂...

Ayam berkokok di atas genteng... Cakep... Lanjut

Nasib baik sy tak merokok tp, sahabat 1 rmh dgn sy sumua perokok ,terima kasih Dr sung atas info yg sangat bermanfaat.... Smg sukses selalu ya Dr, sung dn tim SB30 Health 😊

Alhamdulilah semenjak berhenti merokok nafas saya enak dok..

Dok tolong bahas vape juga dong.. soalnya vape setau saya kan free TAR, didalam liquidnya hanya terdapat nikotin dan bahan2 food grade lainnya. Apakah benar lebih aman? Saran juga supaya pembahasannya dari dua sudut pandang, boleh coba colab sama youtuber/influencer vape. Makasih dok 👍

chenel dr zung adalah chenel paling keren 😚😚

Makasih kak infonya

ini sangat bermanfaat dokter coba bahas tentang kesehatan pengguna vape donk mohon tanggapan nya pak dokter terimakasih

Terima kasih dok

Thank you My best friend,di atas informasi yg di sampai kan. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Cerdas dokter sung. aku perokok setuju bgt sama njenengan

Super dok...suksme

Hello Dokter Sung!🙋Selamat petang,Sahabat baik ku,di sana.😊.Buat best friend tersayang di sana,Semoga dok,berada di dlm keadaan yg Sehat & baik - baik Selalu ya,Sahabat baik ku.😊.Menjelas kan informasi yg bermanfaat,utk pengetahuan Setiap individu.Agar dapat mengetahui & mengerti dgn jelas.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you My best friend,di atas informasi yg berguna.😊. " Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Dok mksih.....

Terima kasih my abang

Dok, bahas tentang kesehatan mata dok 🙏🏼

3 langkah stop rokok, Niat, Tekad dan Kesadaran/Pengetahuan buruknya efek rokok untuk tubuh dan kehidupan. Sy perokok selama 36 tahun, berhenti total sekaligus tahun 1992 hingga saat ini dan selamanya. Hasil, sangat berbeda jauh bagi tubuh saat menjadi perokok dan saat sudah stop

Salam sore Dokter

Sore Dokter Sung.... Saya nggak ngrokok,jadi saya nggak ndengerin apa yng dr katakan. Cukup memandang wajahnya Dokter ajha.

Terimakasih

gigi saya rusak dok gara gara merokok, sesak nafas dan batuk, tapi sensasi senang yg anda sebut itu yg membuat saya tidak bisa berhenti

Saya umur 32thn saya peroko berat 1hari bisa 2bungus tapi saya udh berhenti tgl 31 oktober 2020 Alhamdulilah saya udh berhenti total hasil nya sangat puas sekali sya udh mulai hidup sehat

Aku suka Chanel ini

Mantap

Dokk...!!! Bikin vdio kshatan buat yg mau masuk TNI/POLRI

dok, bahas donk manfaat bersepeda setiap hari dan dampak buruknya kalo ada

Jujur dok sy susah skli untuk brhenti merokok. Tp sy punya kendala dok krn sy prnh mengalami operasi kista di bgian punggung sy. Setiap sy merokok di bgian operasi sy terasa sangat ngilu dan sakit pdhl sy sdh pelan" merokok sehari pling bnyk 2 batang sy hbiskan tp skitnya ttp sm setiap sy merokok. Mohon jawaban nya dok 🙏🙏🙏🙏

Perokok lebih panjang umur. Kakek saya 85 thn. Perokok berat. Tembakau linting lagi. Perhatikan yg mati sekitarmu umur dibawah 60 thn kebanyakan tdk merokok

Yang Nonton video ini sambil ngerokok Mana Suaranya....

Dok langberinti total merokok diumur 17 tahun alhamdulilah semua penyakit hilang😂😂

Seger mak

terima kasih ilmunya dok. saya punya pertanyaan, kalau pengaruh air minum isi ulang (depot yg di pinggir jalan) bagi tubuh kita gimana ya?

Betul-betul

Saya sudah 8 tahun udah gk ngrokok lg. Alhmdllh skg olahraga sejam tdk trasa lelah dan badan lebih segar. Udh gk lg minum obat pusing yg beli diwarung. Dl waktu aktif ngrokok sering pusing.

tetangga Saya Dokter Gigi namanya Dr. Ahmad Burhan...dia juga perokok...hampir tiap malam gw merokok bareng Dr. Burhan di Pos Satpam bersama bapak2 lain Juga 😁😁🤭🤭

Saya sangat merasa sehat saat merokok,ketika saya tidak merokok tubuh saya menjadi lemas,dan mudah ngantuk

Keren banget asli

Senang sekali

Awal meroko kls 6 sd thn 2007. Udah mulai bebas ngeroko smp kls 8 smpe skrng udag punya anak istri .. Dan Alhamdulillah skrng baru nyoba 1 bulan berhenti dan smoga smpai slamanya beehenti ngroko

Saya sudah merokok 17tahun dan Saya juga sedang dlm proses untuk berhenti merokok...dulu 1pak sehari dan sekarang 1batang sehari atau langsung tiada...selalunya saya akan gantikan dengan mengunyah gula2 getah atau apa sja bisa dimakan(buah buahan) supaya mulut menjadi sibuk..lama kelamaan bisa dikurangi.dan mudah mudahan dapat terus berhenti demi kesihatan yang berpanjangan

Dok, bahas tentang lemak visceral dong, bahayanya & cara menghilangkannya

Allhamdulillah saya masik lanjut merokok karena saya gak takut itu semua yang saya takutin adalah kamu pacarku ninggalkan aku😭😭😭

Saya sdh berherti merokok dan kopi selama 2 Minggu Tubuh serasa meriang dan tak nyaman, cepat ngos ngos an kalau melakukanaktifitas

Bantu up dong bro sis DOK BAHAS TENTANG VAPE & EFEK YG BISA DI TIMBULKAN BAGU TUBUH KITA

Gw nonton ini sambil ngeroko ajig wkwk .. ada yang sama 😅

Saya pernah berhenti merokok dok selama 1 bulan tapi tingkat berpikir saya berkurang 40 %. Fokus saya pas ngerjain tugas jadi susah dapet inspirasi. Begitulah yang saya rasakan.

Good

Ketika ngerokok sambil kongkow seru banget,ketika berhenti ini dibhari ke satu ngantuk,seperti lagi puasa

Tugass

Saya peroko berat saya baru 1minggu berhenti meroko sangat geulisah sekali. Apa lagi klw udah makan tapi tahan terus alhamdulilah bisa nahn mudah mudahan seterus nya

Betul

Dok,tips cara menghilangkan mata minus dengan cara tradisional/terapy dong dok,soalnya saya mau tes TNI nih makasih

Kata kakek saya,merokok gak merokok tetep akan mati,dulu dokter melarang saya merokok tapi kok duluan dokternya yg struk,gitu kata kakek saya,waktu saya suruh berhenti merokok😁😁kakek saya memang kocak😂😂😋

Dok bahas bahaya perokok pasif