Hola a todos!! 🙌🙌 En este video de Cardio sin saltos en 20 minutos, te he preparado una rutina eficaz para quemar grasa y entrenar sin riesgo de lesiones. El entrenamiento de bajo impacto es ideal para aquellos que buscan cuidar sus articulaciones por sentir molestias al saltar.
Con solo 20 minutos, podrás activar todo tu cuerpo y mejorar tu condición física, todo desde la comodidad de tu hogar y sin necesidad de equipo.
Sigue esta rutina y maximiza tus resultados sin preocuparte por el impacto en tus rodillas o tobillos. ¡Entrena ahora y empieza a ver cómo transformas tu cuerpo sin saltar!
🏋️♂️Nivel: Principiante-Intermedio
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#cardiosinsaltos #cardiosinimpacto
23 сен 2024
