CERITA TYA ARIESTYA TURUN 20 KG DAN SHANTY DENNY TURUN 17 KG, SEMUA DIBAHAS DISINI !

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 1,5 млн

50% 1

Hallo guys
Channel Teh Shanty Denny : OBROLAN SESAMA PEJUANG DIET SECARA ALAMI, TURUN 20 KG !!!
• OBROLAN SESAMA PEJUANG...
Di Video kali ini Bunda akan ngobrol bareng Teh Shanty Denny, ngobrolin masalah Diet. Kira kira apa aja yah yang dilakukan oleh Teh Shanty ?
Dengan konsisten dan menjaga menu makanan seperti ini bunda bisa turun 120 kg loh, tapi di imbangin dengan makan di jam yang teratur dan jalan 45 menit, serta tidur yang cukup.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com

Развлечения

Опубликовано:

5 ноя 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,4 тыс.

@CeritaOyie 3 года назад

Kereeenn banget, pengen cobain. Bisa di share ngga konsultasi ke Dokter Mana ya Mbak Tya?

@yuhuuchanel1309 3 года назад

aqu baru mulai 😉semamgatt trimakasih tipsnya kak tya.. aqu jadi trmotifasi😘

@eksitshouzi1725 3 года назад

Gimana mbak sudah turun berapa kg sebelumnya BB nya berapa seblum diet...? Bbku 72 kg tpi sellu gagal diet susah buanget diet pngen turunin bbku 20 kg pngn punya BB 52kg aja tpi susah

@Fatminceeana Год назад

Bismillah,,semoga aku kayak teh shanty..pengen punya BB ideal..karena aku lagi promil.semnjak menikah BB makin naik..Bismillah ikutin pola diet kak tya

@wulaeniefendi5338 3 года назад

Jadi pengen juga ihh konsultasi sama dokternya🥺

@Si_Emey 3 года назад

Dokternya di ajak live dong ka.. biar bisa sharing2 hehe..

@suriyanimanabung3275 2 года назад

Pernah tahun lalu saya ikut cara diet Tya hasilnya nggak kaleng" an...sampe turun drastis tapi nggak lemot...pokoknya sehat badannya the best de👍👍makasih sudah berbagi🙏🙏🙏

@dewisalsa7333 Год назад

Gmna cara ny tipe diet ny kk

@dewisartika6959 3 года назад

Assalamualaikum mbak tya bgi tips diet nya , aku pingin seperti mbak tya

@shihamini6581 3 года назад

Alhamdulillah aq udh 1 minggu..ikut diet teh shanty n kk tya...

@hartinimoment7494 3 года назад

Kak Tiya ksh resep nya dong, dan apa aja yg dilakukan ? Soalnya saya jg gemuk

@tikasary6083 3 года назад

Kak kalo kita ngerjain kerjaan rumah apa pengaruh ya jadi BB gk turun2..karena Kya yg kak tia bilang..itu larinya ke masa otot.jdi BB turunya dikit banget..

@fitrirani1859 3 года назад

sbnrnya pada dasarnya makan yg bagus it y d jalur jam makan tanpa ad embel2 d luar jam makan(ky ngemil) kcuali buah/salad, tomatis badan terjaga

@cahya5393 3 года назад

Mau banget donk bisa kurus, tolong info donk dokternya siapa dan dimn prakteknya?🙏🏼

@susantijambi6123 Год назад

Jadi semangat buat diet lihat video ini... Ayo ayo pasti bisa . Target 45..dari 60. Bismillahirrahmanirrahim

@Keseharian_yolanda Год назад

Sama mba aku jg

@wongp8682 2 года назад

Wah selamat y bun udah brhasil diet y..q dulu pernah py bb 65 dan dlm 3 bulan bisa trn ke 53..eh pas pulang kampung naik lg jd 60 sekarang lg proses lg br trun 3 kl..sukses sll buat keluarga itik jg teteh

@nuramalia5067 2 года назад

Caranya gmn kak , sharedong

@arnisasitumorang5201 Год назад

Subsriber baru karena konten ini, so impressive❤

@yayukCiayo 3 года назад

baik banget memotivasi terbuka membantu

@HepisChannel 3 года назад

Aku pengen gemuk eh nontonnya yang buat diet. Aku ikut seneng ih mereka yang bersemangat berhasil dietnya. Semangat semuaaa

@raniwiwa7704 3 года назад

Aku lagi berjuang nih nurunin berat badan

@hayyoshop6291 3 года назад

Konsumsi surplus kalori kak, nafsu makan bisa di bantu jamu herbal ,di shopee hayyoshop

@bunbuiha4356 Год назад

Saya sekarang berat badan 67kg,pengen turun jadi 55kg karena 3bulan lebih mau merid 🙏 semoga bisa 🙏🙏

@naviramdani6733 Год назад

Bagi dong infonya..aku jg pejuang diet nih

@JasmineCindhy 2 года назад

Aku pejuang garis dua... Aku diet untuk hamil... Alhamdulillah aku berhasil hamil... Dan setelah melahirkan nanti, tentunya setelah asi eksklusif,, sy mau diet lagi... Untuk hamil berikutnya... Semoga bisa berjalan dg baik 🙏 mohon doanya

@febrianingtomiasih8214 Год назад

Hallo kak boleh share info dietnya

@cherlybetriana2561 3 года назад

teh... ksh bocoran dong untuk setiap jam makan apa daja yg di makan? kaya td jam 10 pagi 1 putih telur

@Setiawati--Aja 3 года назад

Percakapan yg menyenangkan...

@bhuluktea4219 3 года назад

👍👍👍👍👍

@riskaamelia1456 2 года назад

Aku udah ga makan goreng2an dan bner2 mau nurunin 25kg krna mau promil ...doakan ya semua nya...😇

@SomeOne-pm7cw 2 года назад

Aamiin semoga terwujud

@putribebz.6975 2 года назад

Aamiin semoga segera diberikan keturunan Aamiin

@cindylavina6624 2 года назад

Aamiin ya robbalallamin semoga di segerakan punya momongan ya mba 🤲🏻🤗

@miftahuljanah3079 2 года назад

Amin mbk sama Aku juga lagi promil

@yoannita7308 2 года назад

Aamiin Allahuma aamiin Saya jg mau promil harus turun 15kg

@kaniadestilia6736 3 года назад

Blh mnt tips ny donk kaK buat diet.BB aq 75 skrng trn ke 72.krn aq mkn nasi 1 x sehari aja.plng olga ddpn rmh gerak2 kecil.klo blh mnt tips ny ya kak.terima kasih 🙏

@ayukermita2390 3 года назад

Mbak boleh share dong menu2 diet nya dan polanya biar kita2 gak bisa ke dokter juga ikutan

@novacgeulisbandung5931 3 года назад

Slalu menantikan vidionya 🤩

@ratulailatusysyifa72 2 года назад

Salam Ka Tya, disini Kaka sama Ka Shanty ngomongin multivitamin dan omega, itu fungsinya untuk apa ka? Membantu kah dalam proses penurunan? Thanks 🙏

@anakgembala5950 3 года назад

kak tya gokil bgt sih klo ngmong cas cis cuuss... gak heran dlu jd mc top... kren bgt

@wildanboyolali6865 3 года назад

Kak kalo udah berhasil mencapai target BB ideal,,,apakah menu makan masih seperti diet ato beda

@aal3650 3 года назад

Krena kmren tu tya gombrotnya MashaAllah cntik 👍👍

@anikfitriani3430 3 года назад

Aku sudah mulai coba memang susah sih soal nya tiap hari di pasar banyak dagang agak ngiler"gitu sih liat makanan tapi aku cuekin aja eh

@kanayakanaya4965 Год назад

Makasih ya kak udah hampir 3minggu aku ngikutin diet ini

@iisevamahpud534 3 года назад

Teh Tia dokternya ada ig ga? Jlnnya santai aja ya teh? Trs multivitaminnya n omega 3 nya merk apa teh?

@putriayuchannel4337 3 года назад

Mudah2an Bisa seperti kak tya sama teh santi...

@herbalife4220 3 года назад

Aku juga proses diet bulan pertama turun 7.5 kg Tiap hari minum air 4000 cc dan 1 packet herbal life tetap olah raga

@afidriadevafamily1206 3 года назад

KK Tya , gw jd pengen ngikut diet , tp know boleh tau , menunya apa ya ??? Tema kasiiih sbelumnya .

@siskautami8068 3 года назад

Kalo mau putus asa aku sll nntn vidio ini... Hehehhe.... Semngat semua nya

@tikanoordenias5116 3 года назад

Sejak aq liat vlog teteh sma kak tya aq bener2 smngt diet. Ni hampir 3minggu dan bru Alhamdulillah udh trun 5kg.

@endangpalupi1457 3 года назад

ini gimana ko bisa saya diet sebulan 1 kilo turunya

@masakenak3336 3 года назад

Aku juga pernah ngejalanin 1 Minggu turun 3kg

@intanfathmala1104 3 года назад

Mba diet nya gimana?

@mommyalan8361 3 года назад

Dietnya gimana

@nariswariparamesty6531 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6YAACEw_aY.html

@patreciabonita315 3 года назад

Share menu²nya doonk kak..

@rianandadewitrianindita7430 3 года назад

Gak usah dengerin kata2 haters kak... Karna stiap orng tu efeknya berbeda2... Dan menurut saya sendiri ketika program itu berpengaruh baik ke badan kita sndri brarti mmang cocok...

@mommyathaya4124 3 года назад

Pengen banget sehat bonus langsing. Cuma aku punya riwayat maag bingung cara dietnya. Mau konsul ke dokter belum ada biaya. Semoga aku bisa kayak kk tya dan teh santi. Aamiin

@reinaoktaviani2174 3 года назад

Aku juga ada magh kok kak malah agak parah.. krn dietku sehat magh udah gaprnh kambuh lagi kak

@eniuntari6360 3 года назад

@@reinaoktaviani2174 gimana diet nya mba?aku juga juga ada magh

@animarati5884 3 года назад

1.enggak makan tepung,minyak,santan,gula 2. Jalan 45 menit 3.semangat dan konsisten Ayoo kita coba hihihi

@chaca23622 3 года назад

Jalan 45 menit fi pagi sudah bangun tidur atau sore kak?

@analisya_dias079 3 года назад

Makanan yg g bs konsisten 😭

@chaca23622 3 года назад

@@analisya_dias079 bener banget bund

@dewikrisnawati4277 3 года назад

Awas mbak.. Jangan sampek dietnya kempot.. Hihiii....

@orangesfruits 3 года назад

Sy 72 ke 55kg dengan, dengan: tiap hari 21-14puasa, 14-21 window period makan...

@fathiyahfathan8088 3 года назад

Ka aku 77 aku udh kya Bosen sm brbagai diet gak Ada hsil nya dg Acra spa pun jg udh Kak. Aku pengen ke dokter nya kakak2 dmn ya

@cilacartoys4774 2 года назад

Share juga donk kakak teteh untuk menu diet nya

@kokomtakur8377 3 года назад

Ka trus dong konten diet yang Kaka jalanin...

@deviputri5612 3 года назад

1. No tepung, no gula, no minyak, no santan 2. Jalan 45 menit 3. Makan on time

@diyahnilla9166 3 года назад

Jalanya hrus pagi atau kapan aja kak

@moammarzachari 3 года назад

@@diyahnilla9166 katanya di content lain, yang penting 45 menit jalan santai aja ko..

@diyahnilla9166 3 года назад

Ok kak..mksih infonya

@cucurosiana4555 3 года назад

mau....menu mkn sehatnya apa aj?

@sitinurjanah6798 3 года назад

@@cucurosiana4555 bantu jwb, 2 minggu pertama nasi 5 sendok makan,lauk ikan/ayam 70 gram,cemilan buah,sarapan pagi 2 putih telur,

@indahmayasari5196 3 года назад

Memang keliatan beda banget teh santy..saya jadi terinspirasi liat video ini..thaks y mbk thia

@hamdiyahhamdiyah14 3 года назад

Assalamu'alaikum wr wb....ka konsul nya ke dokter apa dan dimana tempat praktek nya dong? anak ku Bb nya diatas 100 pengen nurunin BB nya tapi bingung diet nya .

@bundafanisa9186 Год назад

Baru nemu cenel nya..info dong bun tentang cara diet nya😊

@Anna-d2b 3 года назад

Ditunggu kak collab bertiga bareng kak witta😊

@dianazra379 3 года назад

Kasih tau dong ka, aturan menu makannya

@ninasabrina1188 3 года назад

Kalau lagi puasa gimana ini teh menu dan jadwal makannya..

@apa8139 3 года назад

Di Samarinda ada gak dokter begitu ya?? Pengen juga diet tapi Konsul sama dokter yg bener

@urvieajalea933 3 года назад

Aqu slama setahun naik 20kg..skrg pgn nurunin susah,mudah2an bisa diet skrg biar gk naik lg😔

@chanellrosyid5710 3 года назад

Untuk jalan 45 minit sesudah sarapan atau sebelom sarapan?

@dewimarantika8889 2 года назад

Teh tya mksh ya resep,y aq udah ikutin teh tya lohhh alhmdllh berhasilll

@adealovabenzeema2190 3 года назад

Rekomendasi dong dokter siapa teh tya n teh shanty.. Boleh donk informasinya

@restyanus82 Год назад

Bismillah semoga aku juga berhasil masih pemula BB 75kg, lagi promil juga semoga aku berhasil juga 🤲

@naufaldanputri9948 3 года назад

Kepengen ngeratain perut aja ka...eh nonton ini sambil nyemil...hehe

@afrahaliyah1715 3 года назад

Aq 20hr udah turun 6 kilo,dr 71kilo skrg 66 kilo,alhmdlh ikutin dietx Tya Ariestya,walaupun kdg aq ngecheat mkn kue sdkt tapi tetep turun Krn mkn on time,tapi yg ssh tuh jln 45 menit nonstop kdg klu hujan gak sempet jln keluar,klu dirmh jln kakix pasti gak jdi Krn byk kerjaan😂,tapi tetap bersykr Alhamdulillah

@sitinuramanah4979 3 года назад

Bgmn caranya kok 20 hari bisa turun 6 kilo...

@analisya_dias079 3 года назад

Share jam makannya dong

@icaesse5980 3 года назад

Woooww bgt ka

@desyjono6241 3 года назад

Ngga makan sayur ngga makan buah...itu dietnya dapat vitamin dari mana buu...seratnya gimana...ususnya kasiaan

@shisrhaperdana6316 3 года назад

Pengen banget kak,ikutan kurusnya...gimana caranya kak..kita ini jauh ini..gimana caranya kalo mo konsul dr nya kak

@yustinasusiyani1644 3 года назад

Kakak tya kapan2 bikin conto menu donk

@VidyaAyu 5 месяцев назад

Setuju sama kalian berdua. Aku dah pernah diet OCD, itu cepet banget juga tanpa olah raga. Selama 1 bulan turun 7kg. Trus bulan berikutnya pake cara mirip kaya kalian. Makan pantang gorengan/minyak, makan sehat aja tiap hari dan hasilnya turun terus selama 2 bulan turun 10kg. Dari 70kg sampe ke 53kg. Bertahan 1tahun. Terus pandemi kebanyakan citing day dan balik lagi tambah gendut ke 73 😢. Sejak satu tahun kmren aku sering sakit. Dan bulai ini Aku mulai konsisten makan sehat lagi dan hampir 2 Minggu aku turun 3-4kg 😅 Target sebelum lebaran udah balik di angka 50an... Ciayooooo semangat

@festyacitra7312 3 года назад

Mau tanya klo mau konsultasi lebih baik ke dokter gizi atau dokter apa ya mbk...

@Tinsmedia 3 года назад

Inspiratif..thanks kaa tia dan teh santi

@liadwikartika1440 3 года назад

Kak tya di bahas lengkap dung porsi dan jadwal makan lengkap mulai awal diet...

@zikipaotonan1399 3 года назад

Thanks bermanfaat banget nih

@HENDI-it5jt Год назад

Alhamdulillah ka Tia..aku satu Minggu udah turun 2 kilo.mantap👍

@sucirahmawati6433 Год назад

Pengen dong

@rindupertiwi5815 3 года назад

Ga ad yg bisa kasi tahu Krn ,mau kurus sehat juga harus byr ada biayanya buat suplementasi nya juga

@raninursetiawati 3 года назад

Emmberrrr

@lutfiasetiani9846 3 года назад

bismillah BB 75 TB 165 mau nyobain diet ala teh Santi. target 65 dulu 😍

@onelife2980 3 года назад

🔥

@nariswariparamesty6531 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6YAACEw_aY.html

@husniatun6624 Год назад

Intinya apaun yg kita lakukan berusaha menikmati. No tepung no gula no minyak no no no 😩😩😩

@mujahidasriani1757 Год назад

Assalamualaikum, ka minta menu dan tips untuk diet aku penderita PCOS. mau pengen punya anak tolong kirim ka tips seperti kaka

@ariretnautami3230 3 года назад

Semangat buat kita pejuang dietttttt love love buat kalian

@supriatiabdullah4533 Год назад

Dokternya dimana ??

@yuniyunita4192 3 года назад

Berubah bgt mereka kaya masih gadis apa lgi liat teteh

@erwinerwin7544 3 года назад

Sya ngikut tin saran tth tasya..semoga sukses

@ratnaindahrosiladewi8417 3 года назад

Minta info diet dong caranya gimana

@arpinatabi9339 3 года назад

Klw aq nurunin berat badan gampang, tdk minum air es... Klw mau ksh naik rutin minum air es aja. Tp klw sdh mulai kliatan gemuk tinggal berhenti minum air es kembali semula badanx kurus 😀

@miaaza4143 3 года назад

trus kalo udah dpt berat yg diinginkan,lanjut pola makannya dan jalan 45 menit nya tetap sama ato berubah lg kak ?

@hanisafitaloka7958 Год назад

Info vitaminnya dong ka tya...minum vitamin apa karna di buku ga di infoin

@mirzianaasinjew3948 3 года назад

Bole sharing jadual ingin kurus juga

@rosemini4137 3 года назад

Ini mah lokasiny samping rumahku, rumah deny cagur di pejaten 😀

@RLdyRh 3 года назад

@ kak tya.. dokternya siapa dan di RS mana?

@astiningrumambarsari 2 года назад

Alhamdulillah.. terimakasih ilmunya , saya 2 Minggu sudah turun 7 kg 🙏

@hinatachan451 2 года назад

Cara diet nya gmna

@astiningrumambarsari 2 года назад

@@hinatachan451 makan no gula no minyak , tp jangan mager , kalau makan buah minum Energen..

@hinatachan451 2 года назад

@@astiningrumambarsari makssih

@rizkiealvianie3854 Год назад

Hello ga bagi tips dong gimana cara makanya ??

@rizkiealvianie3854 Год назад

@@astiningrumambarsari makan buah minum energent maksdnya gimana kak ????

@maryamkhurinjannah6445 3 года назад

Kak,vitamin nya apa saja?

@dapuresederhana2891 3 года назад

Gmn sih cara konsisten nya kk Tya? sedangkan konten sy tentang masak2.tlg masukkan nya kk Tya😁

@santiusmani977 3 года назад

Diet 2 hari berhenti 2 hari krn liburan dan lanjut 4 hari. Alhamdulillah turun 3kg. Terima kasih bunda tya🥰

@desyayuwulandari9319 3 года назад

Caranya bagaimana kak? :( bisa minta informasinya

@yantilee7859 2 года назад

Gmn caranya mba info dong makasih

@mutiaara307 3 года назад

Mau tanya kak..diet ini ap.lengan kita jg bisa mengecil mengikuti penurunan berat badan

@utamiwinduastuti713 3 года назад

Kak bahas donk multivitamin dan fish oil yang boleh dipake/ recomentnya merk apa aja?

@nariswariparamesty6531 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e6YAACEw_aY.html

@ajengacikapurwa1448 3 года назад

Alhamdullila udah jalan 2 bulan. 1. ganti nasi menjadi kentang/ubi merah 2. Banyak sayur rebus, kadang pecel tapi bumbunya cuma 1 sendok makan 3. Banyakin protein 4. Olahraga ringan 3-5 kali seminggu 5. No soda, minyak, dan tepung 6. Selalu ngecek defisit calori biar dietnya tahan lama Dan sekarang sdh turun 9 kg

@kalindoongkalindong2011 3 года назад

Untuk ngecek defisit calori nya gmnaa

@superfamily951 3 года назад

Nyimak cara ngecek defisit kalori

@neliasugiarto4416 3 года назад

kalindoong kalindong diyoutube banyak

@Gulabatumanis 2 года назад

woooowww

@mentarilucyana1544 2 года назад

Cara ngecek kalorinya gmna ya?

@citraadha8021 3 года назад

Terimakasih...aq jg ngikutin dan berhasil...kmrin2 kayak susah bgt(ya mmg g usaha sih😆😅). Ini atur pola makan ngikutin k tya(walaupun tepung sama minyak msh cheating dikit) trus jalan kaki 30-45menit tiap hari,kadang aq ikut aerobic..dan seminggu aja turun 2kg

@mimiaza9335 3 года назад

Ad grup g sih ikutan diet ala tiya

@tissatirta 3 года назад

@almaziyah3815 3 года назад

Nasii boleh gk y

@citraadha8021 3 года назад

@@almaziyah3815 boleh tp dikit/dibatasi...klo aq makan nasi,siang doang..klo pagi sama sore ganti pake ubi/jagung/singkong

@sitinuramanah4979 3 года назад

@@citraadha8021 bgmn caranya klu mau ikut diet nya kak tiyas ini

@najwadanpasukanbodrex4439 3 года назад

Ka info dokternya dong. Soalnya aku pcos yg punya hormon ga seimbang, mood swing dan jadi susah turun BB🥺🥺

@margarethmeysasinaga3828 3 года назад

Mba tya boleh kasi saran dong,sarapan dan cemilan yg enak selain roti gandum dan telur apa ya?? 🙏🙏🙏

@yantiheryanti9025 3 года назад

Ok fix gue mulai diet hari ini,, beratku 80,, pengenya 50 ajah,, tapi kayaknya bisa, cuman di mimpi,,, auto nangiiisssss

@ajengacikapurwa1448 3 года назад

Pasti bisa kak, semangat ❤

@ummaafif5147 3 года назад

Cemungut👍

@irdawaty8611 3 года назад

Ngakak, sama hehehe

@sultanabizar8119 3 года назад

Sama saya juga 74 😭😭

@Cornettoooo 3 года назад

Aku 60 kg pgn 50-45kg kalo bisa

@wialfinypratiwi4049 3 года назад

Bikin grup diet breng breng ala k tya th santi sma mba wita psti kita bisa capai bb ideal 😁

@zahraauliar7337 3 года назад

Wih boleh tuh

@indysukmawan3433 3 года назад

Setuju,ikutan donk

@fell7147 3 года назад

Yuk mba saya gabung 082221423385

@rifqydaffaandrean6395 3 года назад

Sorry ikut komen ini sy pake akun anak sy...mau donk nimbrung..yukk siapa mau jd adminny bwt grup wa..invite wa sy ya bun 081396604943

@manishapratiwiru4890 3 года назад

Mau dong ka

@essyapriliarisniawan381 3 года назад

Aku 76kg susah banget bawa tubuh. Berasa berat. Badan sakit sakit. Pegal pegal. Pengen kurus lagi. Pengen kali turun jadi 58kg. Bismillah.... Mau coba ini. Supaya sehat, panjang umur. Takut dengan kondisi badan saat ini