CLASE DE BARRE PARA PRINCIPIANTES #5, Especial si tienes lesión en hombro o brazo, Trabajo sin peso. 

Con esta clase terminamos la SERIE DE CLASES PARA PRINCIPIANTES, hoy no usaremos accesorios trabajaremos con nuestro peso.
Especial si:
✅ Tienes alguna lesión en brazo
✅ Lesión en hombro
✅ No quiere usar pesas
✅ Quieres trabajar brazos sin peso
✅ Trabajo de cuádriceps sentada
✅ Trabajo de cuádriceps acostada
✅ Trabajo de pantorrilla
Qué fue lo que mas te gusto de esta serie?
Nos vemos en clase!