Comment assouplir LE DOS en 5 minutes ☀️ 

Comment assouplir son dos et soulager les tensions avec un exercice simple et doux pour retrouver la mobilité et la souplesse.
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Bonjour,
Je suis Chérhine, fondatrice des studios Kinepilates à Montréal. Depuis 2006, je donne des cours de Pilates, ELDOA et étirements. J'aide les personnes de tout âge à se remettre en forme, à améliorer leur posture et à diminuer les tensions physiques...🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️
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