Je suis d'accord. Quand on ne connait pas les mouvements ce n'est pas évident de suivre du coup j'ai baissé la vitesse de lecture et ça marche assez bien ;-)
Bonjour et merci pour cette 1ere séance . Etant débutante j'ai trouvé la séance trop rapide, j'ai manqué de temps pour apprécier certaines parties, j'aurais aimé avoir le temps de respirer plus lentement. Je vous remercie encore une fois pour ce partage 😊🤗
Je suis exactement d’accord avec le commentaire qui dit que vous allez beaucoup trop vite. Surtout pour des débutants comme moi. Si non j’adore vos vidéos et votre calme et sérénité 🙏🏻☺️☀️
Ça va trop vite, c'est un peu le marathon des postures mais il suffit de les retenir et de les faire après de son côté à son rythme. C'était bien en tout cas merci !
Idem j'ai beaucoup aimé c'était ma première séance. J'en avais jamais fait. Et je suis d'accord cela va un peu vite. Il va me falloir un peu de temps 😁. Merci à vous
Essayez celle ci (et les plus récentes de ma chaine): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BRvBfOg63Xk.html Plus lente car guidée en temps réel
Deux décennies de musculation sans trop d’étirements m'ont laissé vraiment raide et toutes les vidéos de yoga "débutants que j'ai testé m'ont laissé frustré car je ne pouvais pas suivre. Jusque celle-ci !! Merci beaucoup pour ce flow cohérent, le ton de voix calme et paisible et la douce énergie de cette vidéo. Un abonné de plus !! ^^
Première séance de yoga de toute ma vie. Et j'ai adorée. Bon c'était trop rapide pour moi, mais demain je vais bien prendre le temps de décortique tous les mouvements. En tout cas je suis ravie. Super vidéo!
Moi aussi j'ai trouvé que ça allait un peu vite par moment. Je m'embrouillais un peu lors du passage où on se relève, plonge relève, plonge. Mais sinon, c'était très bien. Calme et reposant, et une très jolie voix (c'est toujours important pour moi la voix pour accrocher à un cours de yoga !) Merci !
Essayez celle ci (et les plus récentes de ma chaine): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BRvBfOg63Xk.html Plus lente car guidée en temps réel
Je suis en obésité morbide et j’ai très mal au niveau des genoux tes vidéos m’ont beaucoup aidé a retrouvé une mobilité et simplement vivre, des gestes du quotidien comme me relever ou monter des escaliers était vraiment devenu une torture Ca fait du bien de pouvoir se débrouiller
n'étant malheureusement pas souple du tout, j'espère améliorer ce problème et c'est une séance pour débutants tout simplement géniale. Je me sens apaisée après une journée de cours🥰
j'ai oublié de dire : à la fin mon dos craquait de partout dans les positions où on est sur le dos, les deux jambes enroulées ensembles et la tête à l'opposé😱😂
J’ai beaucoup aimé. Je suis étonné de la rapidité d’enchaînements des postures je pensais que chacune d’entre elles étaient beaucoup plus longues. Ça fait beaucoup de bien. Je reviendra merci
J'ai adore ta voix posee et rassurante, cela m'a permis de me relaxer et de m'investir pleinement tout au long de la pratique. Je me suis abonnee tout de suite apres. :)
Je me suis dit que c’était rapide aussi. J’ai apprécié, vous permettez de lâcher prise, de le faire en mode automatique sans réfléchir, ce qui est le but du Yoga. J’ai failli abandonner durant la séance mais j’ai préféré me dépasser et votre énergie le permet. J’ai ressenti cette force à travers la vidéo, c’est une belle transmission. Merci je la referai 😊
Marine, J'ai aimé votre cours. Les enchaînements sont un tout ptits peu trop rapides et de ce fait j'étais un peu en décalage. Les postures mériteraient être tenues un plus. Ceci étant votre cours m'a plu. Namasté. Valérie
J ADORE JE PRATIQUE TOUS LES JOURS DEPUIS UNE SEMAINE , IL FAUT QUE CELA DURE , EFFECTIVEMENT C 'EST UN PEU RAPIDE MAIS AU BOUT DE 4 JOURS JE SUIS PLUS LE RYTHME MERCI MARINE
J'ai voulu changer de vidéo yoga dans mon miracle morning! J'ai adoré merci beaucoup! 🙏 J'ai vu d'autres vidéos intéressantes dont celle pour apprendre le handstand! 👌
Bonjour, Je découvre votre chaîne par cette vidéo. J'ai aimé le format : pas trop long, pour prendre le temps régulièrement. Le seul petit bémol que j'ai trouvé : trop rapide pour moi, ma respiration est bien plus longue que la votre, (2 temps pour vous = 1 temps pour moi), ce qui fait que je n'ai pas pu correctement prendre le temps de tenir les postures. Mais ça fait tout de même du bien de s'étirer et prendre du temps pour soi. Votre voix et vos explications sont très claires (enfin pour une pas si débutante que ça, ça me convient tout à fait!) Merci pour vos partages !! Namasté
Vraiment très naturel comme enchaînement pour une débutante, même si un peu rapide. Je vais la refaire en ralentissant la vidéo une fois ou deux pour mémoriser cette danse ! Merci beaucoup
Merci pour cette vidéo je n’ai jamais autant apprécié le Yoga car à chaque fois les vidéos sont très complexes et je n’arrivais pas à faire les posture ce qui me repoussait .. grâce à vos vidéos je savoure ce petit moment de détente car c’est des vidéos pour débutants et vos explications et voix douce sont supers merci !
Merci pour cette délicieuse séance. Tout y était: le rythme, la diversité des postures, la relaxation finale. C était magique. Je suis prête pour débuter ma journée. Namaste 🙏🏾
ça fais déjà un moment que je m'exerce au Yoga, et je n'avais qu'une seule vidéo pour pratiquer, ce qui devenais avec le long therme un peu ennuyant, je ne trouvais pas d'autre vidéo douce pour débutant, et j'adore celle là, vous n'allez pas trop vite, même si tout s'enchaine bien, votre voix est très apaisante et les positions m'ont vraiment fait beaucoup de bien, hâte de renouveler avec vous, je m'abonne
Merci beaucoup Marine , j’ai décidé de me reprendre en main (corps et esprit) et vous êtes la personne qui est apparu. Je vous remercie pour ce premier cours
Je ne comprenais pas pourquoi je n'aimais pas le yoga, et puis j'ai découvert le yoga flow grâce à votre vidéo. C'est exactement ce qu'il me fallait ! J'apprécie beaucoup ce rythme 👍
Bonjour, cela fait trois matins que je fais ce yoga après 30 minutes de jogging, ça m'aide vraiment à bien partir la journée! Merci Marine! J'avais besoin de paisible dans ma vie :)
Merci beaucoup Marine Enchaînement très intéressant mais beaucoup trop rapide Le paysage arrière est tellement inspirant Belle journée de bonheur à vous 🎉
Merci beaucoup pour cette séance car enfin je trouve une séance adaptée pour les débutants ! Le fait d’aller assez vite dans les postures permet vraiment de ne pas s’épuiser quand on est pas sportif ! Je recommande ++
Je viens de commencer vos cours débutants. Ils me font beaucoup de bien, j'aime votre univers et les explications sont claires. Cela va peut-être juste un peu vite pour le moment, le temps d'adopter tous les mots clés du yoga. Merci encore! A très vite sur le tapis. 😊
Bonjour premiere séance de yoga pour moi et je me sens vraiment detendu. Ça fait très longtemps que je ne m'etais pas sentie aussi bien. Je vais mettre votre vidéo dans ma routine du matin afin de commencer ma journée du bon pied. Vous avez gagné une abonné de plus
Bonjour Je suis abonnée mais je vois des vidéos anciennes. Continuez vous à faire des séances?? Ces vidéos sont reposantes et votre voix très agréable. Merci. J.adore. 🙏
merci. un plaisir de m'abonné et de te retrouvé dans ma routine du matin. j'ai adoré cette séance qui m'a fait beaucoup de bien. simple et efficace, permettant de bien s'encrer dés le matin. une belle énergie positive très apaisante. Namaste marjorie A
Toujours un régal de partager un moment de paix avec vous, felicitation pour vos videos d’une exquise douceur. J’en ressort toujours très satisfait et relaxé, merci encore Marine.
Première séance de ma vie ai pas mal d arthrose douloureuse surtout le matin Ai 56 ans passes suis infirmière ai bcp apprécie je pense k j vais continuer avec vous
C’est la première fois que je pratique le yoga est j’ai trouver sa super intéressant et relaxent merci je découvre le yoga mais aussi t’as chaîne à travers cet séance 🎉🎉🎉
Merci beaucoup pour cette séance, je me suis abonnée afin de poursuivre avec vous. Je fais beaucoup de footing, de musculation et de natation mais il me manquait quelque chose, je suis déjà relativement souple grâce à des années de gymnastique, en revanche le yoga est un véritable bonheur pour le corps et l'esprit.
J’ai beaucoup aimé la séance, bon biensur ça va faire 5 ans que je n’ai pas pratiquer de sport et je ne suis pas du tout en forme physique et j’ai du mal à faire certaines pose à cause de mes grosseur mais on est là pour ça aussi, je trouve que c’est un excellent première exercice de la journée, merci beaucoup pour ce doux et agréables moments ❤
Topissime Marie, au début je me disais mais elle démarre déjà la séance et puis plus on avance plus je m'implique et m'applique et plus j'adore. Bravo et Merci
premiere fois que je fais une vidéo de yoga, j'avais eu la chance de faire de la sophrologie au lycée et j'avais adorée. arrivée en études supérieurs j'ai encore beaucoup de problèmes d'anxiété et le travail de respiration me fait beaucoup de bien. je pense que je vais continuer a faire des séances comme celles-ci ca me permet de travailler ma respiration et ma concentration tout en restant en mouvement. merci
Débutante j'ai adoré cette séance ! Etant donné que j'ai fait plusieurs de tes autres séances débutantes et lis des livres de yoga j'assimile bien les postures et j'adore la fluidité du flow. Puis alors ce décor de rêve ! Merci Marine.
2e séance avc vous je me rends compte que j ai oublié 2 3 mouvements la 1e fois ^^ mais là j ai bien réussi à suivre et à enchaîner. Qq séries de squats et de fentes, suivi de 15 min de yoga tranquille puis 15min de flow, je suis apaisée et même fatiguée tellement ça détend le corps. Les termes sont simples à retenir. Cette vidéo me donne envie de progresser, dc pari réussi
Bonjour Marine Mercii beaucoup j'adore, j'ai juste changé la vitesse de lecture pour suivre correctement et bien allonger les mouvements ayant une hernie discal L4/l5 c'est vraiment parfait encore un grand merci je peux faire à la maison seul au moment ou je suis dispo
Merci Marine ! Un petit moment de calme qui permet à mon corps de se "réveiller" ! Parfois en compagnie de ma fille de 9 ans... le paysage est tellement beau qu'elle croit que c'est un fond vert !!!!
Seconde séance de yoga avec cette vidéo. Je ne suis absolument pas adepte de cette discipline mais je commence a apprécier les effets sur mon corps, sur ma respiration. Cette une séance qui est dynamique et rapide ce qui permet de ne pas s'ennuyer, et elle n'est pas trop longue, 15min me permette de commencer sans finir par détester. Je suis 100% débutante et je suis ni souple, ni flex, mais j'ai l'impression que je peux faire des progrès, m'améliorer et faire du bien à mon corps qui est très stressé et tendu. J'espère enfin réussir à aimer le yoga, mais en tout cas, je suis sur le bon chemin. Merci beaucoup Marine :)
je suis sortie hier traumatisée d'une séance de yoga qui, visiblement, n'était pas du tout adaptée aux débutant, et faisant de la musculation a coté, je suis aussi souple qu'un parpaing. Je suis ravie ce matin d'avoir été tetue quant à mon envie de commencer a pratiquer, cette douce séance était vraiment agréable. Les mouvements sont adaptés et adaptables, la voix est relaxante et le format de 15 min est parfait pour débuter tranquillement, merci !
Merci pour cette séance qui détend le corps et l'esprit, vous donnez les bons commentaires pour bien se placer et rester dans le respect des possibilités de chacun ! Seul petit point : je trouve que vous allez un peu vite, j'aurais aimé tenir un peu plus longtemps certaines postures pour vraiment profiter de leur effet. A part ça enchaînement vraiment très agréable !
merci pour votre retour, n'hésitez pas à suivre une séance plus à jour guidée en temps réel: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G3Mb6N02Zkk.html