Тёмный

CUIDADO ❌ NO ENTRENES (taaaaanto) SOBREENTRENAMIENTO qué es, sintomas, fatiga 

Profesor Matias Rodriguez
Подписаться 112 тыс.
Просмотров 2,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

La CLAVE NO ES ENTRENAR MUCHO, es ENTRENAR BIEN ✅ Muchos cometen el error de entrenar DEMASIADO y caen en el síndrome de sobreentrenamiento o burnout, experimentando síntomas como la FATIGA, CANSANCIO, ESTRÉS, MAL HUMOR, INSOMNIO. Aquí te explicaremos qué es el Sobreentrenamiento, cómo evitarlo, cuáles son los sintomas del sobreentrenamiento y cómo recuperarse

Спорт

Опубликовано:

 

27 ноя 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@camilo.sciaraffia
@camilo.sciaraffia 23 дня назад
Buenísimo tus videos Como estudiante de Preparación física y Triatleta, me ayuda mucho a saber y conocer temas de estudios sobre todo estos temas de sobrentrenamiento . Gracias
@heavymetalrock2236
@heavymetalrock2236 Месяц назад
Estoy estudiando actividad física y hay cosas que no entiendo pero veo tus videos y aclaro muchas dudas gracias hermano,saludos desde Bogotá Colombia 🖤🤘🏻
@profesormatiasrodriguez9804
@profesormatiasrodriguez9804 Месяц назад
Gracias! 🙌🏻
@Samualemania
@Samualemania 6 месяцев назад
Bro puedes hacer un video de cuanto peso alzar porfavor metele ganas vamoos💪💪
@cristianrodriguez-gf5jz
@cristianrodriguez-gf5jz 7 месяцев назад
💪👍🇦🇷
@profesormatiasrodriguez9804
@profesormatiasrodriguez9804 7 месяцев назад
💪🏻💪🏻💪🏻
@gonzavega7834
@gonzavega7834 Месяц назад
tengo todos los síntomas del sobre entrenamiento pero sin entrenar XD
@profesormatiasrodriguez9804
@profesormatiasrodriguez9804 Месяц назад
Sinentrenamiento seria 😅
@paolapereira9851
@paolapereira9851 7 месяцев назад
💪🏼🫂
Далее
8 Herramientas para EVITAR o AFRONTAR el SOBREENTRENAMIENTO
22:27
8 Herramientas para EVITAR o AFRONTAR el SOBREENTRENAMIENTO
Просмотров 10 тыс.
❤ El corazón PARTES y FUNCIONES | FÁCIL EXPLICACIÓN| Anatomía y Fisiologia
13:55
❤ El corazón PARTES y FUNCIONES | FÁCIL EXPLICACIÓN| Anatomía y Fisiologia
Просмотров 395 тыс.
ОСТАЛИСЬ ОДНИ ДОМА! Моя Сестра и Подруга уничтожили наш ДОМ
30:19
ОСТАЛИСЬ ОДНИ ДОМА! Моя Сестра и Подруга уничтожили наш ДОМ
Просмотров 545 тыс.
Неожиданный вариант от Динары #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
00:21
Неожиданный вариант от Динары #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
Просмотров 3,5 млн
ПОСТАВЬ АЙФОН НА СВОЕ МЕСТО 🥰 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
01:01
ПОСТАВЬ АЙФОН НА СВОЕ МЕСТО 🥰 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
Просмотров 82 тыс.
УНИТАЗ В ЛЕСУ?? #shorts
00:24
УНИТАЗ В ЛЕСУ?? #shorts
Просмотров 734 тыс.
Sobreentrenamiento Causas y sintomas
10:47
Sobreentrenamiento Causas y sintomas
Просмотров 804
¿Qué es la SUPERCOMPENSACIÓN? 🚀 Entrenamiento y Deporte
9:10
¿Qué es la SUPERCOMPENSACIÓN? 🚀 Entrenamiento y Deporte
Просмотров 5 тыс.
¿Qué es el Síndrome de Sobreentrenamiento?
5:26
¿Qué es el Síndrome de Sobreentrenamiento?
Просмотров 735
RPE Y RIR ¿Qué es? ENTRENAMIENTO 🔥🏋️‍♀️ | Repeticiones en reserva
13:11
RPE Y RIR ¿Qué es? ENTRENAMIENTO 🔥🏋️‍♀️ | Repeticiones en reserva
Просмотров 28 тыс.
SOBREENTRENAMIENTO, LOS SINTOMAS Y SUS CAUSAS
12:03
SOBREENTRENAMIENTO, LOS SINTOMAS Y SUS CAUSAS
Просмотров 113 тыс.
Recuperación del sobreentrenamiento. Entrena con Serrano. Capítulo 14
7:17
Recuperación del sobreentrenamiento. Entrena con Serrano. Capítulo 14
Просмотров 26 тыс.
TODO lo que un ESTUDIANTE debe saber del sistema ENDOCRINO (Tortora+Derrickson)
16:33
TODO lo que un ESTUDIANTE debe saber del sistema ENDOCRINO (Tortora+Derrickson)
Просмотров 4,9 тыс.
Fibromialgia: desentrañando el misterio del dolor cronico
15:09
Fibromialgia: desentrañando el misterio del dolor cronico
Просмотров 875
Sobreentrenamiento (Causas, síntomas, consecuencias, prevención y recuperación)
7:41
Sobreentrenamiento (Causas, síntomas, consecuencias, prevención y recuperación)
Просмотров 1,9 тыс.
FATIGA POR DESHIDRATACION. Teoría del entrenamiento TO 10 💦.
11:51
FATIGA POR DESHIDRATACION. Teoría del entrenamiento TO 10 💦.
Просмотров 16 тыс.
Вот ПОЧЕМУ Майк Тайсон запрещает сыну занимать боксом! #shorts
0:57
Вот ПОЧЕМУ Майк Тайсон запрещает сыну занимать боксом! #shorts
Просмотров 1,8 млн
КАРПИН ЖЕСТКО УНИЧТОЖИЛ СМОЛОВА
0:15
КАРПИН ЖЕСТКО УНИЧТОЖИЛ СМОЛОВА
Просмотров 1,5 млн
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
0:35
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
Просмотров 796 тыс.
КТО ИЗОБРЕЛ ПЕНАЛЬТИ? // ПРАВДА, ЧТО ПЕНАЛЬТИ ТАК НАЗВАН В ЧЕСТЬ ДЖОНА ПЕНАЛЬТИ?
0:44
КТО ИЗОБРЕЛ ПЕНАЛЬТИ? // ПРАВДА, ЧТО ПЕНАЛЬТИ ТАК НАЗВАН В ЧЕСТЬ ДЖОНА ПЕНАЛЬТИ?
Просмотров 720 тыс.
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
0:14
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
Просмотров 40 млн
Довел до слез своего товарища , забив курьёзный автогол 😄 #football #гол #футбол #goal #юмор #прикол
0:15
Довел до слез своего товарища , забив курьёзный автогол 😄 #football #гол #футбол #goal #юмор #прикол
Просмотров 3,6 млн
ENGLISH OR SPANISH EA FC 2025
0:14
ENGLISH OR SPANISH EA FC 2025
Просмотров 3,7 млн