Тёмный

Dünya'nın En HIZLI Ayakkabıları - KARBON Tabanlı Koşu Ayakkabıları 

A'dan Z'ye Koşu
Подписаться 2,8 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

#koşu #karbon #ayakkabı
Karbon fiber teknolojisi gün geçtikçe gelişmeye/evrilmeye ve hayatlarımızın her anına girmeye devam ediyor. Koşu branşı içinde son 5 yıl da büyük bir atılımla artık hayatlarımıza giren karbon tabanlı ayakkabılarının çalışma prensibine ve hangi tip koşucuların kullanması gerektiğine göz atalım.
NOT: Videoda yer alan ayakkabılar yine videoda ayrıca belirttiğim üzere tarafımca satın alınmıştır.
Sevgili koşucu/sporcu dostum. Bu tarz yayınların gelmesini istiyorsanız kanala abone olmayı unutmayınız. Daha bilinçli ve gelişen koşu kültürünü birlikte büyütelim.
A'dan Z'ye Koşu Kanalı:
*Online Koşu Coaching için ziyaret edebilirsin; www.runformance.com/
*E-Posta: adanzeyekosu@gmail.com
*Instagram: / i.can.ayaz
*Facebook: / icanayazz

Спорт

Опубликовано:

 

25 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 39   
@AtakanCOBAN54
@AtakanCOBAN54 2 года назад
Emeklerine sağlık dostum, daha mükemmel anlatılamazdı sanırım. Bu tür tanıtım videolarına çok ihtiyacım vardı, bu kanal inanılmaz bir bilgi deposu oldu benim için. Çok teşekkür ederim. Koşmakmı bisiklet sürmekmi deseler, kesinlikle KOŞMAK KOŞMAK ve KOŞMAK. Gerçekten dehşetengiz bir zevk koşmak. Selamlar.
@caglaremre8031
@caglaremre8031 2 года назад
Ayakkabi inceleme ve oneri videosu gelse iyi olur hocam...iyi calismalar diliyorumm
@okaykurtaraner
@okaykurtaraner 3 года назад
can hocam gecen hazirandan bu yana kosmaya basladim...kosmak uyusturucu bagimliligi gibi kostukca daha fazlasini istiyorsun ve hayati gercekten duzene sokuyor suanda totalde 1600 km kostum bu sene 2000 km planliyorum... videolarinizi begenerek izliyorum daha fazla video paylasirsaniz sevinirim...
@mrsincap9467
@mrsincap9467 Год назад
reis kaç km'desin
@Rijaya4456
@Rijaya4456 День назад
Bende hiç sevmiyom koşarken boğuluyorum sanki 😂
@okaykurtaraner
@okaykurtaraner 15 часов назад
Senelik 800-1000 km arası koşuyorum sakatlık yaşadım mesafeler azaldı
@necdetulker4230
@necdetulker4230 3 года назад
Bravo. Emeğine sağlık Can Hocam❤️
@erhankarabayr429
@erhankarabayr429 3 года назад
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
@tugrulyucebas9193
@tugrulyucebas9193 3 года назад
Harika video coach bilgiler için teşekkür ederim 👍
@kayhankahomenpulurbey7974
@kayhankahomenpulurbey7974 3 года назад
Çok teşekkür ederim.
@adnanoguzhan1501
@adnanoguzhan1501 3 года назад
Çok bilgilendirici olmuş hocam :) :)
@ferhatkavak9470
@ferhatkavak9470 День назад
Can bey merhaba yeni çikan nike Air zoomx alphafly 3 icin ne düşünüyorsunuz
@Kanguristan
@Kanguristan 3 месяца назад
Kaliteli bir video
@mustafa6842
@mustafa6842 3 года назад
Teşekkürler.
@ugurklc3706
@ugurklc3706 3 года назад
Can bey merhaba. Çok güzel ve faydalı bir çalışma olmuş emeğinize sağlık. Sorum ise Saucony marka ayakkabıları nereden temin ediyorsunuz bilgilendirebilirseniz sevinirim. Selamlar
@adanzyekosu7114
@adanzyekosu7114 3 года назад
Merhaba, teşekkürler; Amerika'dan sipariş veriyoruz.
@ahmetmidilli
@ahmetmidilli Год назад
Futbol hakemiyim ve Shin splint sakatlığım var. Koşu ayakkabısı önerisinde bulunabilir misiniz? Yılda 3000km koşmuyorum.
@eminetuna418
@eminetuna418 Год назад
Merhaba oğlum var hafif düzeyde düz tabanı var ve koşarken ayakları çabuk yoruluyor düz tabanlar için ayakkabı ne önerirsiniz? Yada tabanlık ?
@ebruyazc4866
@ebruyazc4866 10 месяцев назад
Arkanızda ki turuncu ayakkabı günlük iş için uygunmudur
@semihyalin8226
@semihyalin8226 2 месяца назад
Hocam merhabalar birsey sormak istiyorum günlük 20 bin adım atarak yürüyüş yapan biri olarak koşu ayakkabısımı almam gerekir yada bir öneriniz varmı ?
@hus_ongun
@hus_ongun 3 года назад
Senede 3000 bandını geçen biri olarak daha alınabilir fiyatları olsa kullanılabilir. İlk modeli olan flynit modelini numunelik olarak yarıştan yarışa giymek için almıştım. Yarışlarda pr için öneririm. Süper video Can 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
@oktaytulgar6186
@oktaytulgar6186 3 года назад
3000mt tartan pistteki yaris icin uygunmu
@aslihanclk-ei5bz
@aslihanclk-ei5bz 2 месяца назад
Merhaba can hocam ben 8-7 aydır düzenli Bir şekilde antırenman yapıyorum ve önümdeki Türkiye şampiyonası na hazırlanıyorum ben 1500m,2000m,3000m olan yarışlara katılıyorum sizce bu mesafeler icin wapor fly next 3 uygunmu yada daha iyisi hangisi (ben wapor fly next 3 kulanmaya başladım)
@ecedag
@ecedag 3 года назад
Ansiklopedi gibi video 👍 izlemeye devam🧿
@ahmeterdemcakr9997
@ahmeterdemcakr9997 Год назад
Hocam merhaba saygılar bir sorum olucak, uzun süreli koşular kas kaybı ve hipertirofiyi olumsuz etkiler mi ?
@adanzyekosu7114
@adanzyekosu7114 Год назад
Sizin beklentinize göre değişir uzun mesafe koşuları daha çok kırmızı kas liflerini aktive eder; bu kaslar yavaş kasılan ancak uzun süreli dayanıklı olurlar. Hipertirofi ise çabuk kasılan ancak çabuk yorulan kasların kütle ve hacim olarak artmasıdır. Kısa ve patlayıcı güç gerektiren branşlardaki sporculara bakın; Örn; Usain Bolt vücut tipi ile Eliud Kipchoge'in vücut tipine bakarsanız sorunun cevabını göreceksiniz.
@ahmeterdemcakr9997
@ahmeterdemcakr9997 Год назад
@@adanzyekosu7114 çok teşekkürler hocam cevabınız için.
@halis824
@halis824 2 года назад
Hocam ben günde pistte 8 12 km arasında koşuyorum. 92 kiloyum. Ne önerirsiniz?
@maanyak2739
@maanyak2739 3 месяца назад
Ne öneriyorsun kral bende kardiyo için arıyorum
@ahmetdeliaslan3121
@ahmetdeliaslan3121 8 месяцев назад
@cuneytsomuncuoglu2157
@cuneytsomuncuoglu2157 3 года назад
Sevgili can 52 yaşımdayım ilk defa ultra yapacam tahtalı 27k ne önerirsin selamlar
@adanzyekosu7114
@adanzyekosu7114 3 года назад
Merhabalar, Öneri kısmını biraz daha açabilir misiniz?
@cuneytsomuncuoglu2157
@cuneytsomuncuoglu2157 3 года назад
Teşekkürler, antrenmanı nasıl yapmalı, koşu öncesi ramazan ayı iftar sonrası ne antrenmanı yapabilirim birde koşu sırası cp lerde vücuda neler takviye etmeliyim. İlgine tekrar teşekkür ederim.
@adanzyekosu7114
@adanzyekosu7114 3 года назад
@@cuneytsomuncuoglu2157 Sorunuzun maalesef basit ve tek bir cevabı yok, yani bazı şeyleri tecrübe etmeniz gerekiyor yada bununla birlikte destek almanız gerekebilir ama kanalı takipte kalınız yarış öncesi güzel videolar gelecek.
@mehmetcan8965
@mehmetcan8965 2 года назад
o adam sandeletle koşsa yine kazanır ayakkabıda önemli tabi :D
@VictorHugo-zq4tj
@VictorHugo-zq4tj 3 года назад
Nıkemi asics mi asics çok Dayanıklı
@algoritma241
@algoritma241 2 года назад
Önemli olan sensin.Hüseyin bolt bunların hiçbirini kullanmıyordu
@ismailturkal1926
@ismailturkal1926 3 года назад
arkandaki ayakkabıları biraz daha saklaya bilirdin öndeki çok belli olmuş gözüküyo neyse zamanla gizlemeyi saklamayı ögrenirsin heralde
@furkanunlu5794
@furkanunlu5794 Год назад
Atiba 3 saat koşar
Далее
Maratona Hazırlık Süreci & Haftanın Uzun Koşusu
14:17
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
01:00
Koşuda "Base Dönem" Antrenmanları Neden Önemli?
7:44
Koşu Yarışlarında (Fütursuzca) Mesafe Arttırmak!
8:29
5 Maddede, Koşuda Yeni Sezon Planlaması!
12:00
Просмотров 1,5 тыс.
Koşu Ve Sosyal Medya Kullanımı
1:13:03
Просмотров 1,1 тыс.
Koşu Dünyasından Haberler & Koşuda EGO Kontrolü.
1:17:33
#judo #ippon #judotraining
0:10
Просмотров 2,1 млн
Футбол - командная игра!
0:51
Просмотров 1,5 млн