Panduan asas mengenai teknik relaksasi
- kenapa perlu deep breathing
- apa peranan otak dalam stress
- kenapa bahaya otak merayau-rayau
- bagaimana nak amal mindfulness?
Dr Rozanizam Zakaria
Pakar Psikiatri UIAM
FB / drrozanizam
Twitter @DrRozanizam
24 авг 2024