Dime donde acumulas grasa y te diré que hormona lo causa (perder grasa de muslos, abdomen o espalda) 

Espero que cuando se entregue algún premio de divulgación científica o prevención y salud, se lo lleve Ud. Y si no es así...ya ha ganado el mejor reconocimiento que es el de las personas que le escuchamos regularmente. Gracias!

2:55 insulina: abdomen 4:05 estrógenos: muslos y mamas 7:34 cortisol: flotadores ,espalda alta y baja. cara, cuello y zona cervical 9:28 tiroidea: todo el cuerpo 12:15 testosterona: todo el cuerpo

Cuantos seguidores de Frank Suarez siguen ahora al dr La Rosa????

Así sí vale la pena “gastar” tiempo en social media 👌🏼 Muchas gracias doc!

Es cierto, vean los anuncios completos, no los omitan, de verdad que éste doctor se lo merece porque es una eminencia en conocimiento y nos ayuda muchísimo

*SE COMENTA QUE LA SONRISA DEL DR. LA ROSA CURA EL CANCER.*

Es increíble como nos hace entender tan fácilmente el funcionamiento de nuestro cuerpo en un vídeo de 15 minutos. Normalmente cuando vamos al médico nos dice tiene esto y haga esto de una manera muy superficial. Pero entender el POR QUE, es algo fundamental para poder autoayudarnos en el proceso de mejorar nuestra salud. Muchas gracias por esto Doctor 🙏🙏🙏

Bendigo el día que el algoritmo me mostró un vídeo tuyo doc ✨

Con 40 y largos cambie completamente mi estilo de vida. Adelgace 20 kg y empecé a entrenar 3 a 4 veces x semana, pero lo hice estudiando bastante para no someterme a las modas. En ese camino que todavía tengo por recorrer, este canal es lo más serio y valioso que encontré. Gracias al Dr. La Rosa por su enorme ejemplo de lo que un médico debe ser. Además de su enorme aporte en conocimientos, su ética, en torno a no generar un puro negocio de ello, es encomiable en los tiempos que corren. Bravo Dr!!!!

Este sr ha montado una enciclopedia práctica de salud en YT, me he visto muchos de sus videos, algunos varias veces para entender o repasar el concepto, espero siga así, ayuda mucho a todos!

Odio que se me acumule la grasa en abdomen, panza baja, cintura, brazos y no en muslos y busto :( Excelente video ❤

Doc, tus videos son más adictivos que los hidratos de carbono 😄

No salten los anuncios, mírenlos completos para que le genere ganancias al doctor, 👌 se lo merece

Ojala los doctores fueran como vos! Ven al cuerpo como partes separadas y no asocian nada con nada! Graciass por toda la información que brindas, esto es conocer el cuerpo humano! 🙌

Que buen video, lo necesitaba porque siempre eh sido delgada y de pronto empece a subir grasa solo en el abdomen y no entendía por qué ❤ Gracias

Tiene todo una mezcla para volvernos adictiv@s a sus vídeos. 1.- buena presencia 2.- voz suave que hipnotiza 3.-conocimiento sobre el tema. Y ya ni siquiera entro a Netflix

Este señor es un genio, llevo años investigando y escuchando sobre el tema del metabolismo de muy buenas fuentes, pero nunca nadie lo ha hablado de forma tan clara y sencilla.

Me encanta como habla de todo con tanto conocimiento y a la vez lo explica tan claramente!

Me volvi fan de este canal❤ Te atrapa cada explicación, GENIO!!!

Creo que es el hijo desconocido de Frank Suárez. Me da gusto que alguien continúe por el mismo camino

Es asi ,querido Doc!!!!! Yo miro la pizza y ya engorde 2 kilos 😂😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏Sigo sus consejos ,gracias a ello baje 15 kilos ,hago ayuno intermitente ...ahora que es invierno me estoy manteniendo bastante bien,con ayuno 4_16 Lo sigo por todos lados,graciasssssss.Me jubile este año y estoy muy feliz con lo que voy logrando en mi cuerpo y ojo que tenia muchas enfermedades y las he revertido escuchandolo en todas las redes sociales.El Universo lo proteja siempre ,nos ayuda muchisssimo.

DOCTOR MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS, DIOS ME LO BENDIGA SIEMPRE. SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽♥️

Este video es importante verlo antes de realizar cualquier actividad física, esto para que de verdad sea efectivo y el resultado satisfactorio. Conocer cómo funciona tu cuerpo es fundamental. Gracias, Doc.

Una sola vez no basta. Necesito dos veces... (verlo y escucharlo) 🌷💖🍀🙋‍♀️ ...

Sé que tienes más de 1000 comentarios, pero no puedo permitirme el no agradecerte tu sabíduría compartida en este video. Eres un autentico profesional. Te deseo mucho éxito en todos tus proyectos.

Es un genio el Dr La Rosa.....vi muchos vídeos....este fue el único que entendí en plenitud...gracias

Me encanta los vídeos, la manerabde explicar, la calma, el tono de voz, es que se entona perfectamente 🥹🤌🏼

Ohhhhh My God !!!!!!!!!!!!!😱 Me lo pareció a mí o es que realmente nuestro Doc N°1 nos ha regalado una mini sonrisa???!!!! (Min 1:10) Creo que es la primera vez!!!!!!😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

A alguien más le pasa que va al médico común, y le resultan completamente ignorantes porque no tienen idea de la asociación de los síntomas? No pueden, no les da para asociar nada con nada. Gracias Seba, que lejos están tus colegas

ESTE DOCTOR ES MIUY PREPARADO, ME ENCANTA!FELICIDADES DOC, DIOS TE BENDIGA.

Estaba esperando que dijera la causa de la acumulación de grasa en brazos porque es mi mayor problema. 😢 Es donde mas grasa acumulo y quiero saber cómo puedo solucionarlo. Like para que el DR. lea mi comentario y me pueda responder. AYUDAAA 😢🥹

0:50 el peso depende del metabolismo y el metabolismo de las hormonas 1:26 cada hormona tiene afinidad con un sitio específico del cuerpo 1:32 por lo que si hay más receptores para estrógeno en los muslos como el estradiol elevado en sangre cuando se acumule grasa se acumulara en muslo 2:21 el ayuno intermitente ayuda a solucionar los problemas como la resistencia a la insulina y sobrepeso. 2:35 a no ser que haya hipotiroidismo. 2:53 cuando no excedemos de insulina por el alto consumo de azúcar, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. 4:04 altos niveles de estrogenos como el estradiol y bajos niveles de progesterona que son las que regulan el ciclo menstrual, están relacionadas con senos y muslo 5:22 a más grasa corporal más aromatasa que es la que transforma Testosterona en estrógenos por lo que hay que bajar el índice glucemico. 7:06 para transformar el estradiol que es el que acumula grasa en otro estrógeno o eliminarla hay que consumir DIM (Di Indolyl Metano) que esta en las cruciferas,Para que así suceda la metilacion. 7:32 el cortisol acumulación de grasa en cara y demás partes del cuerpo por lo que hay que bajarlo tomando hierbas adaptogenas cómo la rhodiola y el cordyceps y hacer ejercicio. 9:26 alteración de la hormona tiroidea puesto que hormonas como la t3 t4 y tsh regulan el metabolismo, siendo así que a menos hormonas tiroideas más fácil acumulamos grasa , con tsh mayor a 3.4 o 4 ya hay síntomas negativos. Para su solución hay que hacer ejercicios de intervalos y consumir algas ricas en iodo, consumir cruciferas cómo el brócoli menos de un kilo por día, consumir alimentos ricos en tirosina (para crear t4) y selenio (transforma t4 en t3) 12:14 la baja Testosterona, hacer ejercicios de fuerza, ayuno intermitente 16 a 20 h, evitar deficiencia de vitamina D, magnesio, boro y zinc, tener una actividad sexual moderada

Tengo 55 años, bajé hidratos, azúcar y sal. Subí frutas , verduras y agua. Agregué ejercicios. Todo a conciencia. Ya bajé 1,800 kg durante la semana. Hasta me compré una smartband 5 y una balanza que te mide todo. Estoy re contenta. Ahora peso 58.

Increíble como transmiti tus conocimientos!!!!!, en 15 m entendí lo que años vengo luchando por entender del cuerpo, graciasss 💖

Usted doctor es un verdadero crack del conocimiento con base de lo q habla y lo muy bien ha aprendido a lo largo de su vida y su joven carrera.....mis respetos para usted.

Sería genial ver un vídeo sobre las píldoras anticonceptivas con relación al SOP.

Muy interesante, yo soy seguidora de Frank Suarez y como él decía que no era médico pero su conocimiento era increíble, mi admiración y gratitud por siempre a ese ser que nos dejó mucho de su conocimiento. Me da gusto que haya más personas que nos hagan despertar de nuestra ignorancia. Gracias a todos los que nos educan para mejorar nuestra salud!🙏🙏🙏🙏

Excelente explicación Dr. Para las personas que tenemos hipotiroidismo 👍 y estamos en el proceso de bajar de peso. Saludos que tenga un feliz año nuevo 2023

Muchas gracias una vez más x ser tan explícita y detallada toda la información que nos brinda para mejorar nuestra calidad de vida 💛 Bendiciones

Llevo 55 kilos perdidos casi x llegar a mi peso.. la verdad q sos muy bueno en lo q haces y como eh aprendido gracias a ti!!! Tengo hipotiroidismo y insulina resiste y eh podido mejorar mi calidad de vida de manera no ortodoxa!!! Genio!!👏

Espero con ansia la versión actualizada de la tiroides. Tengo hipotiroidismo y he mejorado mucho con todos sus vídeos, que me han ayudado a entender mi cuerpo. Mil gracias. 😁😁

Muchas gracias doctor por darse el tiempo de hacer estos vídeos y explicarlos también que dios lo bendiga

Gracias. Eres un gran comunicador, explicas todo de manera tan sencilla. Me devuelves la fe en el gremio al que perteneces. Gracias mil, bendiciones infinitas para ti y los tuyos. 👌

Solo veo los anuncios completos aunque no me interesen porque este doctor es lo mejor que le paso al mundo

Dr, justo lo que nesecitaba!! Su vídeo muy excelentemente bueno, como todos. Yo odio los comerciales de RU-vid.. Pero en su canal, me los hecho completos, sólo por usted. Se lo merece. Es una manera de darle las gracias. Dios lo bendiga siempre 🙏😍

Este doctor si en verdad se ha preparado. Es un amor. Dios lo bendiga y guarde.

Te amo y bendigo Dr La Rosa, tu camino siga siendo iluminado y larga vida para ti. Gracias por tanta entrega.

Ayy si todos médicos fueran como él! 🙏🙏 gracias! Excelente información

Un minuto de silencio por mis altos niveles de cortisol,que incrementaron viendo este video 😭 Permiso doc,voy a llorar

Dr, sinceramente eres un Excelente profesional médico, persona, y en general un ser humano con muchísimas cualidades pero sobre manera eres un excelente maestro para transmitir ese mensaje tan importante para nosotros que somos tus discípulos, me encanta ver sus videos tendré en cuenta todas esas recomendaciones que Ud nos transmite en cada video que publica todos son importantes no dejo de verlos para aplicarlos a mi vida diaria todo esta muy bien explicado. Gracias mi Dr cada día lo adoro mas y lo admiro muchísimo porque he aprendido muchas cosas sobre la buena salud con Usted. Dios lo bendiga y que siempre allí para nosotros con ese gran corazón de enseñar cosas nuevas....un gran abrazo y saludos de una seguidora venezolana que vive en Brasil..muchas gracias por compartir sus videos....chao, chao

Finalmente puedo entender mi metabolismo, al menos lo esencial. Admiro su talento. Dios le bendiga y ojalá haya oportunidad de tener amigos como usted. Gracias Dr.

Agradezco que haya un doctor como usted que se toma el tiempo de explicar como funciona cada cuerpo y como solucionar el problema que a cada uno está viviendo. Dios le siga guiando para que nos siga aportando información que están valiosa para la comunidad 🙏

Muchísimas gracias por su gran apoyo con la información! Cada día se gana más respeto de todas las personas que lo seguimos!

Su voz es tan dulce y aterciopelada 😍 y toda la información extraordinaria que nos brinda 🙏🏻🙌👌🏼 Excelente

Dr la Rosa, Eres el mejor, no eres ambicioso, no pides dinero, no vendes nada, no pides cuotas, ademas eres muy generoso para compartir tus conocimientos....que mas se puede pedir de un profesional. eres unico. y superior a muchos.

Gracias! Esto es lo que necesitaba!

Hombre que buen profe que eres. Ojalá llegues a todos los que necesitan esta información.

Gracias Dr Las Rosa. Sus orientaciones hace años que mejoran mí salud de manera equilibrada. Mis análisis son normales. Tengo 77 años y me siento muy bien, mí peso se mantiene y me acostumbré a una alimentación sana. Un gusto escucharlo!

ES INCREÍBLE LO BIEN QUE EXPLICA TODO, FUE MI GRAN DESCUBRIMIENTO !!

gracias!! ud cambió la medicina, comer bien, meditar, conocer nuestro cuerpo y salir del estres..así nos mantenemos sanos 🙏

Soy deportista y es la primera vez en mi vida. Que escuchó una información tan completa sobre el tema (Sobre Peso)mil gracias Doctor 🙏🙏🙏 información muy interesante he importante!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gracias le agradecería un millón, q me explicara este resultado, gracias y Dios lo bendiga

Yo tengo trastornos alimenticios y la verdad quisiera iniciar a cambiar mis hábitos, me encanta ver estos videos porque realmente siento que si ayudan

Nos podrías hacer un video donde hables más de los estrógenos, como controlarlos y que se debe hacer para que estos no aumenten ?

Es asombrosa su calidad pedagógica, doctor! Muchas gracias por su aporte a toda la sociedad, ojalá más profesionales de las distintas especialidades médicas lo imiten. Dios lo bendiga y lo guarde siempre.

Exelente Dr De la Rosa, amigos oremos x este eminente Dr que Dios lo guarde necesitamos estas personas que son de una exelente ayuda para el ser humano

Muchas gracias Doctor. Excelente explicacion.. Me encanta ..es la primera vez que veo el video.. Gracias a Dios me llego su video..

Llega un punto del video que me impresiona la claridad de la explicación. Me pone la piel de gallina. Como dice Julian Lucero, todo puede ser arte si está logrado con ingenio... Bueno, sin duda estas explicaciones lo son

MUCHAS GRACIAS. Por fomentar el movimiento y no el reposo, ademas de no tapar las sintomatologia sino atenderla potenciándolo con un aspecto amplio de afrontarlo con el fin de aumentar la calidad de vida de las personas

Gracias Doctor por compartir su conocimiento de manera fácil, y comprensible

Es la mejor explicación científicamente sustentada que he escuchado. Como quisiera que me diera una consulta.

Vale la pena mirarlo de nuevo, se aprecian detalles muy valiosos.

Nos gustaría saber cuando va a hablar de los: quistes, fibromas, miomas en las mujeres en los senos u otras partes etc y como eliminarlos de forma natural. Gracias

Casi que da tristeza no poder dar más de un like a este video tan completo y claro.

Dr, eres el mejor! Sin duda el mejor canal de nutrición! Muchas gracias por tus vídeos, sigo tus consejos, tengo hambre todo el día, mucha grasa en la panza, no me ha funcionado el ayuno intermitente, igual sigo intentando ☹️

Tiene poco que encontré el canal y parece que sabe mi vida, siempre sube el video que necesito, muchas gracias doc

Eres de lo mejor en youtube, por tus videos e mejorado mi calidad de vida, cambie habitos alimenticios y comenzé a hacer deporte, me siento mas feliz y fuerte! Saludos! Y muchs gracias! 😃💪🙏

Gracias dr por compartir tanta información importante para cuidar nuestra salud. En lo personal e puesto en práctica lo que usted nos enseña y hoy por hoy me e sentido bastante bien!. Dios lo bendiga hoy, mañana y siempre.

EXCELENTE I FORMACIÓN 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 DE VERDAD USTED ES EL MEDICO QUE MUCHOS NECESITAMOS 👏🏽👏🏽👏🏽

No me gustas, me encantas!Que pena que tod@s l@s médic@s no sean como tu. La primera vez que escucho una explicación tan coherente, clara, breve y completa. Congratulations Dr. La Rosa!

Muchas gracias Dr, hoy aprendí mucho sobre las hormonas de mi cuerpo, la grasa en cadera y muslo, me tuvo presa x muchos años, ahora pondré en práctica su enseñanza. Desde Argentina. Saludos.

Gracias por tus detallados informes. Los valoro mucho. Tengo 67 años desde que me jubilé camino diariamente 10 mil pasos aprox. Voy al gim 3 v/sem x 2 hs y 2v/sem práctico yoga. Me cuido bastante en las comidas desde siempre, aunque cada tanto los dulces me pueden. A pesar de mis esfuerzos mi cuerpo no se entera. Así que ahora el objetivo de mis esfuerzos es estar saludable 🤷🏻. Por suerte disfruto de la actividad física que durante mi etapa laboral no podía practicar.

Me encantó como lo explicas ,yo tengo hiper e hipotiroidismo ,y ahora estoy con hipotiroidismo y hago aparatos ,me cuesta tonificar ,solo mantengo el peso ...gracias por la data dr.sos un genio

Este es el mejor canal! Qué cantidad de información, condensada y precisa. Gracias doctor

Amo todo lo que explica doctor, al fin un científico sabio en retribuir al mundo sus conocimientos sin celo. Un abrazo cariñoso, lo quiero siempre ❤️👍🏼

Es espectacular !! Como tu cabeza alcanza para toda esa información ,maravilloso sin palabras etc

El mejor ...Dios siga dando sabiduría...bendiciones desde lo alto .👏

Gracias! Sería posible hablar también del hipertiroidismo, no habla casi nadie de ello y ando bastante perdida ya que ese es mi caso. Un millón!

Gracias Dr. De La Rosa. Mi esposo y yo lo seguimos y compartimos sus tan instructivos videos con nuestra familia. Gracias por crear conciencia en temas de salud!

Excelente xplicación! Lejos la mejor de todas las que vi. Gracias. Tenés desde hoy una nueva suscriptora!.

Increíble! Qué bien explicado qué información más completa y útil.

Estos meses he estado muy estresada y como nunca en 10 años subí de peso en cachetes, laterales y vientre, ahora entiendo que tengo resistencia a la insulina y exceso de cortisol. Muchas Gracias ahora todo tiene explicación.

Gracias dr.larosa, usted es siempre tan generoso .🤗😍😘🧘🌻que tenga lindo día....

Mi admirable respeto para usted Dr. Se que ha estudiado mucho,investigando leyendo libro tras libro o bibliográfia para poder explicarnos tan sencillamente muchas gracias por sus invaluables aportaciones Médicas reciba desde yá un merecido reconocimiento de mi humilde persona para usted y los suyos Bendiciones Dios le guarde 🙏🙏🙏🙏

DR. LA ROSA gracias por su máxima divulgación para mí de fácil entendimiento. Necesitamos más médicos con excelente divulgación como usted..le deseo muuiuchooos éxitos y reconocimientos

Hola Dr. la Rosa, me gustaría mucho que hiciera un video acerca del ovario poliquistico, que es, que lo causa y sus posibles soluciones. Ojalá que también pueda tocar el tema de la testosterona alta en la mujer, causas, consecuencias y posibles tratamientos. Espero que lea mi mensaje. Gracias por sus videos

Minimo que para agradecerle el trabajo y divulgacion que nos ayuda aparte de dar like al vidéo, dejar comentarios, mas se ven los anuncios mas lo ayudamos

Excelente explicación, todos hablan lo mismo pero no entendía ahora lo tengo claro. Gracias ..🎉

Me hizo emocionar doctor... respondió gran parte de mis dudas sobre mi salud . Me falta como solucionar los miomas con hipotiroidismo subclinico. Muchas gracias

Tus vídeos de grasa corporal son los mejores, se desconoce mucho del tema pero vos nos ayudas a conocer mucho!