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Dolore cervicale: come curarlo 

Fitness Posturale
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Il dolore cervicale è una problematica comune che affligge moltissime persone ogni anno creando disagio, un aumento delle spese sanitarie e l’impossibilità a svolgere attività di vita quotidiana nel pieno delle proprie potenzialità.
Il dolore alla cervicale può insorgere in risposta a fattori di varia natura e colpisce molto spesso persone sopra i 40 anni che svolgono lavori sedentari che richiedono il mantenimento di posture per un tempo molto prolungato, oppure lavoratori manuali che eseguono movimenti ripetitivi con il collo durante l’attività lavorativa quotidiana.
In questo video affrontiamo l’argomento dolore cervicale, cercando di acquisire una visione completa che possa poi indirizzarci verso la soluzione ideale per giungere alla guarigione definitiva.
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30 мар 2020

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Комментарии : 46   
@joker70d
@joker70d 4 года назад
grazie come sempre ...molto esplicito ed esaustivo.
@gioiamagaristucki4336
@gioiamagaristucki4336 3 года назад
Grazie per i buon consigli, semplici e ben spiegati . Sono nella fase acuta
@giacomobenvenuto7047
@giacomobenvenuto7047 7 месяцев назад
tu sei un grande 🙏🏻
@giovannachiari3148
@giovannachiari3148 3 года назад
Io andando dal osteopata. Sembra che mi faccia peggio. Non so . Proverò ha seguire i tuoi consigli. Grazie
@EllencyOfficial
@EllencyOfficial Год назад
Ottimo video. Con esercizi mostrati. Liked
@claudiopanzera681
@claudiopanzera681 Год назад
Una guida agli esercizi per risolvere postura collo
@bojack3101
@bojack3101 4 года назад
Che professionalità↗️
@luigidimarco6361
@luigidimarco6361 4 года назад
quanti serie,ripetizioni, e recupero tra ogni serie.
@sharaleonardo
@sharaleonardo 3 года назад
Wow dire che una settimana fa ho avuto questo problema e ho bloccato lo sport vorrei ritornare a fare sport perché sono dimagrita e avevo potenziato la parte superiore del corpo e non voglio perdere i muscoli che avevo guadagnato grazie
@marcomelone8688
@marcomelone8688 4 года назад
Ti sarei grato se facessi un video sull'anatomia del ginocchio
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
lo farò :)
@francescomarano360
@francescomarano360 4 года назад
Bravissimo e molto chiaro ed esaustivo... cosa ne pensi dell'uso di terapie naturali caldo/freddo in fase acuta e sub-acuta? Grazie!
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
non essenziali
@riccardoiannaco
@riccardoiannaco 4 года назад
Nel libro o in qualche libro che avete fatto ci sono delle argomentazioni riguardo al sonno, in particolare sulla postura ma anche sulla digestione o sulle fasi del sonno? È possibile fare anche un video a riguardo? Vi ringrazio molto per il vostro servizio, pian piano sto acquistando tutte le vostre edizioni e grazie a voi credo di aver capito di volere un futuro da dietista, la facoltà che se tutto andrà bene frequenterò tra un anno
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
felice di esserti stati di ispirazione :) no di sonno non ne ho parlato riguardo alla postura perché ha davvero poca importanza...per quanto riguarda il resto non so se Andrea Biasci ne ha parlato sul canale principale prova a cercare
@riccardoiannaco
@riccardoiannaco 4 года назад
@@fitnessposturale quindi dice che é irrilevante materasso, cuscino, e posizione in cui si dorme per la postura e salute del rachide?
@giudittasaraco27
@giudittasaraco27 2 года назад
Ho dolore alla cervicale evertigini e ronzii alle orecchie vorrei sapere se questi problemi li può portare la cervicale purtroppo ho anche l'ernia grazie
@zbmad0154
@zbmad0154 4 года назад
Sono utili questi esercizi per le eventuali contratture a livello dei trapezi? Sono utili massaggi o mobilità al posto di stretching?
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
farò un video apposta ;)
@claudiopanzera681
@claudiopanzera681 Год назад
Clavicola dolore
@alessioperilli9406
@alessioperilli9406 4 года назад
Se il dolore persiste anche dopo 4-5 mesi, non avendo mai praticato questi esercizi, ha senso effettuare gli esercizi della fase 3? Direttamente quelli della fase 3 o anche gli altri?
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
@lucatropeano2389
@lucatropeano2389 4 года назад
Questo discorso vale solo per i dolori alla cervicale dati da traumi (all'emendamento, sforzi ecc)?? O anche x dolori dati per esempio da una posizione errata durante il sonno o un "colpo d'aria"???
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
solo per dolori acuti non per cervicale ricorrente e cronica
@Gndmnc
@Gndmnc 4 года назад
quando eseguo la flessione del rachide cervicale alto verso la 20esima ripetizione avverto dei formicolii alle dita della mano...come mai?
@alessandrorossi7446
@alessandrorossi7446 4 года назад
Io ho da molti mesi il trapezio sinistro che periodicamente sento contratto, a volte anche con scariche elettriche verso il collo. Quando riposo la situazione migliora, ma poi puntualmente ritorna (per esempio dopo un allenamento un po' più stressante o anche solo una giornata in cui sto molto chinato in avanti). Soluzioni?
@zbmad0154
@zbmad0154 4 года назад
(Stessa situazione mia da tempo)
@attilaflagello
@attilaflagello Год назад
Quanta massa muscolare 😮
@johnbnel6199
@johnbnel6199 8 месяцев назад
Con un collo retto fa male dormire senza cuscino in posizione supina?
@MYTVRED
@MYTVRED 4 года назад
per il dolore cronico altalenante da 1 anno?
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
discorso diverso
@guglielmonoce7611
@guglielmonoce7611 4 года назад
Andrea scusami ma non capisco perché parli di lesione/cicatrizzazione ecc.. va bene rispettare i tempi di guarigione dei tessuti ma in una cervicalgia non credo si lesioni niente dal punto di vista strutturale no? Ti sarei grato se mi spiegassi questo punto
@fitnessposturale
@fitnessposturale 4 года назад
nel video non parlo di dolore cervicale cronico ma di episodi molto acuti, sulle condizioni croniche farò altri video ;)
@mimmolasorsa5631
@mimmolasorsa5631 2 года назад
Io non ho ancora capito se ho l'ernia cervicale o la il dolore alla cervicale . Molti medici hanno pareri diversi uffa . Ho dolori al trapezio . Ho la brachialgia aiutatemi che devo fare
@claudiopanzera681
@claudiopanzera681 Год назад
Stiamo tranquilli ma non passa
@maggioancoragodo
@maggioancoragodo 9 месяцев назад
Un miorillassante potrebbe tornare utile?
@fitnessposturale
@fitnessposturale 9 месяцев назад
no
@omarpre5686
@omarpre5686 Год назад
una cosa che non ho capito è...questi esercizi per la cervicale va fatti a periodi o devono diventare una routine? Nel secondo caso prima o dopo un allenamento?
@fitnessposturale
@fitnessposturale Год назад
se si è suscettibili di cervicale come routine, anche lontano dagli allenamento oppure dopo
@graziaveneraplatania4187
@graziaveneraplatania4187 2 года назад
Quando faccio gli esercizi, mi si infiammano i muscoli del collo e le braccia, nonostante siano passati tre mesi dal trauma "colpo di frusta". Sono in un punto fermo: l'infiammazione non va via.
@carlomariamosco
@carlomariamosco 11 месяцев назад
... Più ottimali ...?
@marcodimaio1126
@marcodimaio1126 4 года назад
🖤🇮🇹🇦🇺
@sharky3247
@sharky3247 2 года назад
Però io ho un dolore diverso dalla cervicale per una volta lo curato ma mi è ritornato con tanti dolori alla schiena cosa faccio?
@fitnessposturale
@fitnessposturale 2 года назад
Abbiamo diversi video sul canale che parlano di questo, dia un occhiata :)
@Giubizza
@Giubizza 4 года назад
Alle ragazze del video glielo faccio io un massaggino...😛
@manuele6649
@manuele6649 4 года назад
Mettiti in fila 😎
Далее
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