Dor no pé - Fascite plantar: Como evitar

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4 авг 2024

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Комментарии : 60

@karladalamura 5 лет назад

Muita gente acha que fascite dói só quando levanta. Não! Seria moleza se fosse assim. Dói o dia todo, basta estar em pé.

@divugandocanal7126 4 года назад

Eu tenho doi demais

@claytontrindade5396 3 года назад

Então a minha deve estar no início pq depois de algumas horas andando paro de sentir

@F1rst.01 4 года назад

*MANO, ESSE CARA EXPLICA MUITO BEM AS COISAS MN, Q DAHORA*

@lucianarezende8688 5 лет назад

Estou enrolada. Sobrepeso, pé chato, pisada de retropé, fico calçada o dia inteiro e agora com o vídeo, percebi que forço a fáscia quando estou sentada... muita coisa para mudar. Obrigada pelo vídeo.

@Digitalinsano 4 года назад

Muito esclarecedor !! Achei que tinha problema no pé , mas foi porque corri 13 km ♥️ ufaaaa obrigadooooo

@alanbelo3181 6 лет назад

Sempre otimo. Parabéns pelo trabalho.

@RobertoCBueno 6 лет назад

Legal amigo! Este assunto é muito importante para o povão corredor. Sai da fascite com muita dificuldade... É uma lesão que dificulta os treinos trazendo consigo os stresses do "não treino". Triste.

@luizricardo1893 5 лет назад

Roberto C. Bueno quanto tempo você demorou a se recuperar, e como você voltou a treinar?

@Thi199 4 года назад

Como vc conseguiu Roberto,corro quase todos os dias e anda me dificultando a corrida

@igorlopes5012 4 года назад

Fiquei um tempo parado na quarentena fui correr é corri um período longo e me ferrei agora to lascado com pé ruim

@rozildavieira9482 3 года назад

Excelente informação 👏👏👏

@davilaomendes 3 года назад

O ruim é ter quando se esta começando a correr. Mas não posso desistir.

@jrcanimation 3 года назад

To nessa! Comecei a correr e nao consigo mais nem ficar em peh direito

@icaroalves5302 4 года назад

A minha dor é na parte da frente do pé abaixo dos dedos.

@vitortrocado9822 6 лет назад

Comecei á pouco tempo na corrida e já tive duas lezões no tendão pata de ganso, podia-me dar alguns conselhos ou fazer um vedeo a falar sobre isso. Parabens pelo canal, gosto muito. Obrigado

@jamersonalves536 10 месяцев назад

Sempre com ótimos conteúdos!!!!

@CorridaPerfeita 10 месяцев назад

Gratidão

@johabbinho2884 6 лет назад

Sábias palavras. Já tive, e tratei com massagem de bolinha de tênis, e garrafinha congelada (gelo) imitando um rolinho. Pra mim, funcinou.

@thawanmagalhaes4090 3 года назад

Ela voltou? Vc ficou "normal"?

@johabbinho2884 3 года назад

@@thawanmagalhaes4090 nunca mais tive. Mais de dois anos livre de dor.

@tiomacray 7 месяцев назад

tenho esporão de calcâneo na fascia plantar (fascite plantar), segui as dicas de um corredor profissional para melhorar o desempenho. foi a adequar a pisada com a parte frontal do pé e usar o resto do pé somente para apoio, impulsionando-se com a parte frontal pro próximo passo, melhorou desempenho e dores nos musculos da perna. Porém, entretanto, todavia, a dor e inchaço na minha fascia no dia posterior foi enorme durante dois dias, voltei ao método de corrida (jogging) anterior, em que piso com o pé inteiro, acredito que reduz o trabalho da fascia e não faz que a mesma inflame e venha a causar dor pelo contato com o esporão

@tiagocuzzo3946 6 лет назад

Ótimo!! Sempre nos traz muitos conteúdos bacanas! Que me ajuda e muito! Sou seu Fã! Sou corredor também! E minha biomecânica de corrida só tem melhorado!! Abração, fica com Deus.

@Concurseiroemformacao-xe7lv 10 месяцев назад

Bom dia! Muito obrigado por este vídeo! Eu estava correndo 3 km em 12 min. Passei para 6 km em 22 min e agora 10 km em 59 min. Só que ao chegar aos 59 minutos meu pé está doendo muito no dia seguinte. Melhor reduzor e ir aumentando aos poucos?

@CorridaPerfeita 10 месяцев назад

O ideal é seguir uma planilha de treinos preparada por um treinador profissional, de acordo com o seu nível atual e objetivos. No nosso Clube Corrida Perfeita você encontra tudo isso e muito mais! O link está na descrição do vídeo...

@Concurseiroemformacao-xe7lv 10 месяцев назад

Muito obrigado

@alexandresouzaprodutoraudi3056 3 года назад

Fala aí André, cara to com esse dor a meses, como faço para eliminar de vez? Vc indica algun tratamento ou cirurgia? Fico quase um mes sem correr e a dor diminui bastante, mas logo que retorno aos treinos, as dores almentam e tbm uma especie de cansaço embaixo dos pés.

@willemadeira2428 2 года назад

Me doi muito do lado do pé, e não no calcanhar, seria a mesma solução?

@rafaeljungescruz785 5 лет назад

pode mostra um quadro com imagem, um esqueleto de um pé, com massinha de modelar, mais coisas para que nao mostre com as maos e a gente tenha que imaginar um pé

@FabioRiosGamer 4 года назад

Sinto isso após a corrida, nunca senti na vida, + n desist

@cristianiazevedo 4 года назад

Tô com isso🤪

@Void-lz6mn 11 месяцев назад

sinto muita dor ao correr, mas provavelmente não fascite, já que não ocorre em outros momentos do dia

@Fernandinha300 6 лет назад

Faço corrida leve de 5 a 10km e venho acompanhando vc e seus vídeos,vem mim ajudando muito. Gostaria de saber como faço pra adquirir a camisa da corrida perfeita.

@maryrsoouza 2 года назад

Sinto muita dor no mediope quando intensifico o treino… quero evoluir ☹️

@carlinhoscachoeira6923 4 года назад

Pow eu corri ontem e meu pe ta doendo muito entao eu tenho q caminhar mais levi ne

@0411Lia 6 лет назад

Hoje apareceu essa dor na Fascite plantar 😩😩 dói muito , não consigo pisar reto . Amanhã não irei treinar por causa da dor 😢

@FutebolNow2 6 лет назад

tive faz um mês, foi mais de 1 semana para parar de doer

@igorlopes5012 4 года назад

@@FutebolNow2 me lasquei legal espero que em uma semana o meu melhore tbm, da próxima vez vou correr sem tênis

@FutebolNow2 4 года назад

@@igorlopes5012 o meu demorou algumas semanas isso foi ano passado, esse ano voltei a correr evoluindo de vagar, tenho que perde um pouco de peso para pegar um ritmo melhor

@fazedordeviuvas4469 6 лет назад

É uma dor desgraçada isso atrapalha demais na corrida, mas eu fiz um exercício pra reduzir isso e melhorou 60%.

@Digaoaraxa 5 лет назад

E qual foi o exercício amigo?

@fazedordeviuvas4469 5 лет назад

@@Digaoaraxa Acho que o meu é esporão, o exercício foi com a bola de tennis brother

@joycegarcia4645 4 года назад

Gente , eu sinto uma dor na lateral do pé , um pouco abaixo do dedo mindinho , as vezes depois da caminhada parece até que meu pé fica mais largo , inchado , dói demais e é sempre o pé esquerdo

@augustomaximino 3 года назад

Além da fascite, Tb estou com isso... 😕

@rogerio10101979 5 лет назад

Meu amigo eu até parei de correr, já estava correndo 21km tranquilo, porém eu tenho esporão no calcanhar a 10 anos e nunca havia doido, mais a uns 7 meses começou e não parou mais, já tomei todo o tipo de remédio e fisioterapia e nada resolveu, hoje eu fiz a ultrassom e o médico me informou que a fascite plantar está inflamada demais. Vou pegar o resultado na sexta feira e retornar no médico para ver o diagnóstico. Faz 4 meses que não faço nada de corrida e exercícios e estou muito triste por isso, queria saber se vou ter condições de voltar a correr, você saberia me dizer se tem como eu voltar a correr ou alguns exercícios, pois queria muito voltar. Obrigado

@rogerio10101979 5 лет назад

@@CorridaPerfeita obrigado pela atenção..

@ingrablogpessoal 5 лет назад

Já tomou prednisona ?

@rogerio10101979 5 лет назад

@@ingrablogpessoal não..nunca nem ouvi

@ranierygoncalves2722 4 года назад

ta melhor?

6 лет назад

Ja tive essa dor e horrivel ate ai acordar pra pisar no chao e a horas q doi mais

@luizricardo1893 5 лет назад

CANAL CORRIDA EM AÇÃO quanto tempo você demorou para se recuperar? E como voltou a treinar? Estou me recuperando, e com medo de voltar a treinar e voltar a dor.

@igorcosta9705 4 года назад

@@luizricardo1893 vc já tá quanto tempo parado recuperando ?

@igorcosta9705 4 года назад

@@luizricardo1893 pqp .... Kkkk eu tô tratando o meu deu esporão

@GHEDOW 4 года назад

Fiquei com essa dor quando estava chegando a casa após minha corrida no final de tarde não paro de mancar para aliviar a dor. Dói muito quando piso o chão. Mas quando aperto o pé com a mão não dói...

@maicondossantos9808 2 года назад

VC tem facite e escoliose professor?

@wellingtonpereira2439 4 года назад

Gostaria muito de correr mas tá difícil, meu pé e o famoso pé de pato uso palmilha mas não resolve a dor após uma simples corrida.

@MariaJose-fq5tl 4 года назад

Estou com essa dor ê horrível

@andreiaflauzino7822 3 года назад

estou com fascite nos dois pés Andrey!! perdi 30 kg durante esse ano de pandemia,será que pode ter ajudado a gerar isso ????Não sei o que fazer da minha vida 😞