Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Kahvenin yaşlanmayla ve iyi ömürle ilgili verdiği ipuçları… 

Hepimiz icin cok guzel aciklamalar ve bulamadigimiz sorularin cevaplari bu videoda mevcut .Tebrikler , sevgiler , tesekurler ! ❤🎉

Bu yayınlarınız çok güzel ❤emeği geçen herkese çok teşekkürler🙏🏽🙋🏻‍♀️

Teşekkürler Hocam.. Emeklerine ve yüreğine sağlık.. Selam ve sevgilerimle..❤🎉

Böyle hocalar daim var olsun teşekkürler ❤❤❤❤😊😊😊

İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤

Tesekkürler

Emegine saglik tesekkur ederim

Selam ne güzel bir anlatım ❤

Emeğinize sağlık ❤😊

Teşekkürler 🌿

20 dakikada ne kadar çok şey öğrendim. Büyük resmi göstermekte üstünüze yok gerçekten. Aldım notlarımı, kan testiyle başlayalım...

Muhteşem siniz

Gece yatmadan toz kolajen içmek fasting i bozar mı?

Hocam Crp düşürmek için ne yapmak lazım

❤

Sevgili Ayşegül, Ben 76 yaşındayım. Çok güzel bilgiler veriyorsun. Ancak daha yavaş ve tane tane konuşmaya çalışırsan, seni anlamak çok daha kolay olur. Lütfen buna dikkat et. Selam ve sevgiler, Erdal

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

- [02:07] 🧬 Biyolojik yaşlanma doğum anından itibaren başlar. - [04:11 🕒 Bilimsel gelişmeler yaşlanma süreçlerini yavaşlatma imkanı tanır. - [06:29]🪞 Düşük yenilenme hızı gibi yaşlanmanın ince işaretlerini tanıyarak müdahale çabalarını yönlendirebiliriz. - [10:49] 💉 Insülin seviyelerini izlemek hücresel gençliği ve yaşlanmayı yavaşlatabilir. - [14:49] 🌞 Vitamin D bağışıklık tepkisinde, yaşlanmada ve genel sağlıkta hayati bir rol oynar. - [15:46]💡 Yüksek trigliseritler, iç organların etrafında yağ birikme eğilimini gösterebilir ve kısa bir ömre işaret edebilir. - [16:56] 💡 Genetik yaşlanmada rol oynar, örneğin diyabet ve tiroid durumları gibi hastalıklar, ancak yaşam tarzı seçimleri genlerin nasıl tezahür ettiğini etkileyebilir. - [18:33]💡 Genetik yatkınlık belirli bir durumun gelişeceğini garanti etmez, çünkü yaşam tarzı seçimleri ve çevresel faktörler gen ifadesini etkileyebilir. - [19:42]💡 Epigenetik, gen ifadesini yaşam tarzı seçimleri aracılığıyla etkileme yeteneğini ifade eder ve genetik durumların başlangıcını geciktirebilir. - [21:46]💡 Genetik bilgi, yaşam tarzı değişiklikleri aracılığıyla manipüle edilebilir ve sağlık sonuçlarını optimize etmek için gen ifadesini anlama ve etkileme önemini vurgular.

Kahveyi içince uykum geliyo😊

Hocam , “ stimulation “ ‘ ı “ dürtme “ yerine “ UYARI “ diye Türkçeleştirmeniz daha doğru olacaktır diye düşünüyorum, nacizane “ exaggerate “ Yerine Türk dinleyiciye “ AŞIRI “ kelimesini kullansak 🤔

Bazen cok yabanci kelime kullaniyorsumuz. Anlasilmamasinin yaninda cok da rahatsiz edici.

Oksijen den daha kaliteli bir içerik beklerdim :(

İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤

❤