Ejercicios con MANCUERNAS para ABDOMEN, ESPALDA Y CINTURA 

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar abdomen, espalda y cintura con mancuernas para hacer en casa. Si no tenéis un par de mancuernas, podéis utilizar unos botellines.
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