Ejercicios de TAI-CHI en Casa para Adultos Mayores Principiantes/rutina adultos

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El Tai-Chi es un ejercicio suave que activa a todos los músculos del cuerpo.
Los movimientos aunque son suaves ayudan a reducir las tensiones, mejoran la circulación, aumentan al fuerza y flexibilidad
Para la rutina no necesitamos ningún material en especial.

Опубликовано:

24 сен 2023

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Комментарии : 61

@GracielaMv 12 дней назад

Muchas gracias porque hay una persona q se preocupe por. el adulto. Mayor M Gracias q Dios la bendiga siempre ❤❤❤❤

@user-zs7ye8sc8g Месяц назад

Me ha gustado mucho y me gusta lo bien q lo explicas

@griseldaestereberhardt1991 2 месяца назад

Muy bueno. Muy claras las explicaciones!!

@luciamanriquezmunoz2361 Месяц назад

Hola Grece 😊 me gusta esta rutina , después de una fuerte gripe volvemos tranquila 😊😅❤ gracias gracias gracias 😘😘

@olgacano9547 Месяц назад

Muy buenos ejer cicios gracias por todo 😅

@user-zs7ye8sc8g Месяц назад

Muy relajante gracias

@vejezactivaydivertida 10 месяцев назад

Gracias chicos por activarse saludos ACTÍVATE Y COMPARTE !!!😮 36:00

@mariamariabricenoalmanza254 5 месяцев назад

Muchas gracias por la practica!!!

@anachavez991 10 месяцев назад

Me encantó ... felicitaciones

@user-fc2xd2wk9t 10 месяцев назад

Buenos días Grece y comunidad me gusta el ejercicio de Tai Chi hoy lo practique después del aerobi y me sentí muy bien gracias y que Dios los bendiga Amen

@Mimi-tb8lx 10 месяцев назад

Muy bueno ! Gracias por compartir.❤, 🇦🇷

@ednavega7263 10 месяцев назад

Gracias por compartir 🤗🙏❤️🌺

@martinnavanavarrete1701 2 месяца назад

Gracias, bendiciones.

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

Igualmente!

@isabeldominguez9181 4 месяца назад

🎉gracias me gustó la clase felicidades

@vejezactivaydivertida 4 месяца назад

Gracias a ti

@mariaolmosdeperales8272 9 месяцев назад

Muchas gracias, más de estos videos

@martinnavanavarrete1701 3 месяца назад

Chas gracias, bendiciones.

@vejezactivaydivertida 3 месяца назад

Igualmente!

@mariamitre8631 10 месяцев назад

Gracias Grace desde hace mucho quiero practicar Tai chi pero no le entendía a los profesores eres lo máximo ❤

@vejezactivaydivertida 10 месяцев назад

Gracias a ti!!

@veraniamartinez8400 5 месяцев назад

Gracias por el ejercicio bueno

@sandramilenaroncancioronca5029 4 месяца назад

Gracias Grace

@vejezactivaydivertida 4 месяца назад

Gracias a ti

@hopeforever2857 4 месяца назад

Hola Greis yo tengo problemas con mis hombros gracias a tu ejercicio s me he sentido mejor q dios te bendiga

@aliciacorgo5004 10 месяцев назад

Muchas gracias Grace. Saludos desde Uruguay 😊

@mirtaestelafernandez253 10 месяцев назад

Gracias ❤

@silviamendoza1070 10 месяцев назад

Gracias yo lo practico por Parkinson y si me ha sudado , sera posible que incluya una rutina para Parkinson creo que muchos se lo agradeceremos saludos y gracias por mantenernos activas.