EJERCICIOS PARA MARCAR ABDOMINALES | PRINCIPIANTES 

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!!
Hoy os traigo una rutina especialmente pensada para principiantes. Si estáis iniciando el mundo del deporte, os recomiendo este tipo de rutinas. Son especialmente pensadas para vosotros. Pensad que cuando empecéis a sentir que son fáciles, tenéis que apostar por otras más intensas y largas. ¡Espero que os sirva de ayuda!
¡Vamos que podéis con todo!
Recordad que también tenéis un calendario de principiantes en la web de www.gymvirtual.com :)
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