Ejercicios perfectos para viajes largos 💪🏼 

Estos ejercicios son perfectos para lugares limitados, como en el avión o en el colectivo 🙌🏻
También hablamos de cómo prevenir malestar durante el viaje, antes del viaje, en las escalas y mientras uno está postrado a un pequeño asiento durante mucho tiempo 😅
Con @mmx_news te dejamos todos los consejos para viajar mejor y mas cómodamente
#kinesiologia #ejercicios #postura