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Grazie pee gli esercizi mi sono riconosciuta nella sua descrizione del mal di schiena al centro nella colonna e si irradia verso le scapole quando sono in piedi a cucinare stendere il bucato stirare ecc...oltre a questi esercizi posso fare altro?
Buongiorno Dottoressa, seguiamo da poco i suoi video, ci siamo iscritti al canale. li troviamo, al momento, molto interessanti, e lentamente stiamo facendo gli esercizi. non siamo riusciti a trovare un video in ciui si parla di allungamento e potenziamento del quadrato dei lombi. Se presente nei video, potrebbe indicarci qual'è? Nel caso non ci fosse, potrebbe trattare l'argomento specifico in un suo nuovo video? Grazie anticipatamente.
