►►DEMO GRATUITA della mia guida Cervicale STOP!: goo.gl/m1bZom
►►DEMO GRATUITA della mia guida sul mal di schiena: goo.gl/FFdzCw
►► Visita il mio sito: www.laltrariabi...
Il dolore dorsale è meno comune rispetto al dolore lombare o al dolore cervicale.
Tuttavia, chi ne soffre fa spesso molta fatica a trovare una soluzione, ed il dolore spesso si cronicizza.
Addirittura a volte è difficile anche la diagnosi: si fanno lastre o risonanze, ma nella colonna dorsale non appare quasi mai niente.
Questo accade perchè la colonna dorsale è spesso “vittima” di tensioni e rigidità muscolari che non provengono direttamente da lì, ma da alcuni muscoli….vicini di casa!
Nel video illustro una semplice strategia basata su 3 esercizi, i quali lavorano sulla muscolatura respiratoria, sopratutto sul diaframma.
Molto spesso è il diaframma la vera chiave di volta del dolore dorsale: prova e fammi sapere!
AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: goo.gl/4ymc5s
29 авг 2024