ENTRENAMIENTO QUEMA GRASAS de CARDIO y ABDOMEN

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Empezamos el fin de semana con nuestra rutina de QUEMA GRASAS con CARDIO y ABDOMEN. Hoy nos enfocamos en esos ejercicios que no solo nos harán sudar, sino que también nos ayudarán a definir esos abdominales. ¡Vamos a movernos y a disfrutar del proceso!
Recuerden, máquinas, que mantener hábitos de alimentación saludables es crucial para perder peso más rápido. Eviten las harinas, azúcares, bebidas gaseosas y alcohólicas. ¡La disciplina y la constancia nos llevarán al éxito! ¡A darle con todo, chicas y chicos, que cada esfuerzo cuenta y nos acerca a nuestros objetivos!
Fausto Murillo
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28 июн 2024

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Комментарии : 75

@samuelportela6043 13 дней назад

Me encanta Fausto como das una catedra a medida que nos pones guapos con tus rutinas. Muy admirable la manera tan respetuosa y a la vez pedagógica de enseñarnos sobre el valor de la historia negra, como decía el Joe Arroyo. El racismo no es recibido aquí ni en ningún lugar. Se nota la sabiduría que has adquirido, te sigo desde hace años y he aprendido también junto contigo

@eilenbenavides3968 15 дней назад

Mi bomboncito de chocolate,❤no le prestes atención a esos malos comentarios de la gente racista,por lo contrario démosle gracias a Dios que gracias a😊 ese tipo de comentarios nos hacemos más fuertes💪🏻👌🏻 OKI Doki yesssss ✌🏻😎

@rosariocarbjl1654 17 дней назад

Holaaa Fausto tiene poco que te conocí y he estado haciendo tus rutinas y siento ya los cambios mil gracias nos motivas mucho con tu buena vibra❤

@davidzenteno7532 14 дней назад

Hola Fausto tengo años siguiendo tus rutinas a qui en México y para mí si me cambiaste la vida gracias por tus rutinas mi cuerpo está sano. Desde la pandemia yo no sigo a ningún entrenador mejor que tú.

@yolandamedina8440 13 дней назад

Gracias por esta rutina😊😊😊

@joseogaldez647 16 дней назад

Eres una máquina fusto hoy es mi primer día de entrenamiento para bajar de sobrepeso

@vapi1374 16 дней назад

Gracias mi Fausto por una semana más, que tengas un lindo fin de semana, nos vemos en lunes Dios mediante ❤😊

@SolLunaShine 5 дней назад

Profe Fausto 🥰🫶🏻 gracias por excelente rutina como siempre 🤗 y por la reflexión del libro 💝💖💗💓💞💕

@user-vy9xb4tw1s 17 дней назад

Gracias Fausto ❤ Eres una persona muy inspiradora 😊 gracias gracias gracias por tus eutinas y consejos 🎉

@mariaelsaurregoospina969 16 дней назад

Muchas gracias por tanto y por esa linda energía que siempre tiene ❤❤

@diosabuelvas2902 15 дней назад

Excelente. Muchas gracias profe

@leydiseileenarizaquintero9684 16 дней назад

Gracias, muy buena rutina desde hace doce años te sigo y trabajo con tus rutinas... Aportas a la comunidad

@rosalbadicelis9294 17 дней назад

Buenos días gracias por ser un ser tan disciplinado pues solo llevo unos días siguiéndote y he recuperado mucha salud

@luzmarinacasasdiaz7269 15 дней назад

Fausto muchas gracias, siempre te e admirado tu eres mi motivacion❤

@MariaMora-kr9tb 16 дней назад

Gracias gracias profe por su excelente rutina

@Kriskrash75 16 дней назад

Siempre gracias Fausto!!!! ❤

@nexomatematico7272 16 дней назад

Muchas gracias profe, excelente rutina.

@rosariojauregui7293 15 дней назад

Que hermoso manera de pensar , Dios te bendiga Fausto yo te digo desde Lake Elsinore California, me encantan tus rutinas , como tú dices para gente con puro pawer 😃🤗😘🙏

@mariazamata1205 16 дней назад

Muy buena la rutina de hoy muchas muchas gracias profesor Fausto que tengas un excelente fin de semana 🙏👍👍👍👍👍👍❤

@vanessabustamante2944 17 дней назад

Amo iniciar el dia con estos ejercicios❤❤❤❤❤ Dasss vidaaa ❤❤❤❤❤❤ Eres el mejor

@RosaGarcia-sx3dl 16 дней назад

Mil gracias bendiciones profe como siempre tus rutinas son tan 🔥 pero como guerrera echa 💯❤

@mayjz2254 14 дней назад

Fausto gracias pot tus geniales rutinas. No Me las pierdo. Me encantan ❤

@luzorozco843 16 дней назад

Gracias para el mejor .❤

@gregoriamartinezdejesus7541 10 дней назад

Buenas tardes mi profe querido lista para comenzar voy atrasada pero consiente de seguir 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@dulce6133 16 дней назад

❤gracias por cada entrenamiento

@yoseannypolo2441 16 дней назад

Muchas gracias Fausto por la rutina de hoy , siempre sufro cuando toca hacer abdomen pero hoy lo disfruté mucho 🎉

@gerardotiritero8407 13 дней назад

Por eso te sigo hermano por tu actitud eres el mejor ojalá siempre hagas videos

@nlsc042085 15 дней назад

Fausto ❤gracias por entrenarnos 💕estoy teniendo cambios increíbles 🎉

@martaleidi 15 дней назад

Gracias Profe! 🎉

@franchesca858 15 дней назад

Yo te amo fausto, sigo tus entrenamientos desde la pandemia y me encanta escuchar tus historias y charlas motivacionales. Gracias por tanto ❤️❤️❤️❤️

@crisvera1914 17 дней назад

Gracias😊

@gabrielafernandez5712 16 дней назад

Saludos maestro Fausto gracias Muy buenos ejercicios

@cinthiaorellana1688 13 дней назад

Te recomendaron mucho❤ espero q me vaya bien, ahora entiendo , gracias 🙂 iniciando .

@lautaromeneses2215 16 дней назад

Gracias fausto guerrero 🎉saludos desde Argentina

@gardeniayagualleon8722 14 дней назад

Buenísimo el entrenamiento 💪

@jesusarredondo2672 16 дней назад

Lo mejor de las rutinas las tiene mi profe fausto

@marthapaz8608 16 дней назад

Muchas gracias a Fausto Murillo . Gracias totales

@adriadri8208 16 дней назад

Gracias mi entrenador personal, hice ésta rutina en el cuarto del hotel pues estoy de viaje, no hay pretextos..💪, estoy comprometida con el ejercicio, conmigo y contigo... sábado 29 de junio 2024...yes máster...

@nlsc042085 15 дней назад

❤

@FlaviaPinta 16 дней назад

Hola Fausto eres genial

@magdalenagonzaleshuallpa3216 17 дней назад

Buen día profe ya listo para empezar la rutina saludos de perú 😊😊😊

@nelsimoncion208 16 дней назад

Hola Fausto mí nombre es Nelsi y todos los días hago tú ejercicios. Muchas gracias por esas rutinas. I like

@rosalbadicelis9294 17 дней назад

Fausto es todo un. Personal. ❤

@sofiaalmada7637 17 дней назад

Hola buenas días Fausto tengo mucho energía con todo pawoe luchando hasta final ❤ teamo Fausto mi amor tu puedes soy lis tequiero Fausto

@thelmamacias1690 16 дней назад

GENISL ERES. ❤❤❤❤

@rosalbadicelis9294 17 дней назад

Así es te bendigo🎉🎉🎉

@rodrigoexposito99 13 дней назад

08:35 AM, 3 de julio de 2024, ¡rutina terminada! Creo que esta es la tercera vez que se repite esta rutina, pero aún así acá estamos, cumpliendo. Me siento agradecido de haber tenido tu compañía en este nuevo día.

@giselasanchez8938 16 дней назад

Que imaginación tienes principe ❤

@belenfurlano4613 15 дней назад

Gracias Fausto por ayudarme❤

@harrashito1129 16 дней назад

Vamos a terminar la semana con el negro más guapo del mundo mundial 😊

@thelmamacias1690 16 дней назад

ASIES. EM MAS. LINDO GUAPO. Y CON UNA MENTE. GENIAL. GRACIAS POR TU FUERZA. ERMOSO. POTU ..CONPARTICION. DE FUERZA GRACIAS. MENCANTAS...GRACIAS GRACIAS TEAMO CON MI ALMA❤❤

@user-rw1nb5uw8f 17 дней назад

Buen día profe.

@nicosalazar9393 17 дней назад

Buenos días Fausto

@FilibertoVenegas-c8b 14 дней назад

Que hermosa forma de ser y tomar los malos comentarios woou😮❤

@FilibertoVenegas-c8b 14 дней назад

Me encantas ❤

@juanosuna1708 16 дней назад

buenos dias profe lo logramos epaleeee jajajaj yesssss

@lilianagomez2891 15 дней назад

Hola me encanta entrenar contigo

@merlyaraujo8592 16 дней назад

Eres un negro hermoso. Gracias por entrenarnos cada dia. ❤

@juanosuna1708 16 дней назад

Saludos profe buenos días epale jajajaja yess 😃

@paolamercedesagudelogranad5349 15 дней назад

Gracias mi chocolatin ❤

@juanc.martinez9088 16 дней назад

❤❤❤

@jaimealbertoquevedogomez6182 17 дней назад

Buenos días maquinas y guerreras que tengan una excelente rutina y resto de día ya con deseos de empezar a ponerme guapo aún más jajajaja

@juanajw6140 16 дней назад

Esos nos rezbala

@rosalbadicelis9294 17 дней назад

La pobreza está en la mente 😂. Se debe renovar la mente y así se conquista

@ErickaPerez-in8wq 16 дней назад

Hola

@juanmg1237 15 дней назад

Gracias Fausto, pero no me repitas 😅. Un saludo profe

@ededgrisales5284 16 дней назад

Holi

@revan7031 13 дней назад

La señora de la esquina superior derecha ya no la vi en vivo nuevamente. La entiendo.

@mayjz2254 14 дней назад

Chic@s a esas pobres personas sin oficio que no tiene mas que hacer hay que decirles mira donde estoy yo y mirate donde estas tu...el pobre ha de ser un pobre solo q no tiene a nadie que lo estime Jajajjajaj 😅