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Exercício definitivo para tração/ descompressão da coluna. Ideal para dores ciáticas e compressões 

Fisioterapeuta amigo
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Muitos pacientes perguntam como se faz para realizar uma auto descompressão da coluna quando se tem uma crise de dor ciática. Pesquisamos é a maioria dos vídeos demonstrando, de fato, não descomprimem verdadeiramente a coluna. Neste vídeo, o Dr. @leonardorbezerra demonstra dois exercícios de como realizar a descompressão da coluna em qualquer lugar.
A descompressão eletrônica da coluna pode ser encontrada na Clinica Fisio unidade Antônio Sales, 681 - Fortaleza
Você pode agendar uma consulta online com o Dr. Leonardo pelo site fisioterapeutaonline.com.br

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28 июн 2021

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Комментарии : 598   
@MatheusRobertoSoaresMarcelino
@MatheusRobertoSoaresMarcelino 2 года назад
Faço meu no ônibus
@marcusgerdulli
@marcusgerdulli 2 года назад
Kkk(kkkkkk
@josedoegito2599
@josedoegito2599 2 года назад
Gente
@luanacruz432
@luanacruz432 Год назад
Kkkkk
@luistrevod894
@luistrevod894 Год назад
Kkkkkkkkkkkkk
@VinaoFull
@VinaoFull Год назад
Kkkkkkkkkkkkkkk
@valdecirsimoes7591
@valdecirsimoes7591 4 месяца назад
Depois que descobri a barra pra coluna vi que tem muita gente enganados por ai com esses profissionais ganancioso parabéns Dr por mostrar a vdd 🎉🙏
@Dancemidi
@Dancemidi Год назад
Sua humildade e vontade em ajudar, transbordam Dr.. Muito grato pelo seu ensinamento e tempo. Que Deus te abençoe sempre meu nobre profissional!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado.
@JoelVictor1996
@JoelVictor1996 5 месяцев назад
Aquele "desencaixe" que se sente quando se pendura e relaxa o quadril é maravilhoso. Obrigado pelas explanações, Dr!
@DaviGenaro-oo4iz
@DaviGenaro-oo4iz 11 месяцев назад
4 mês com dor vi vários vídeos de exercícios ontem vi este seu e fiz ótimo resultado muito bom
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Maravilha
@Carlysoares
@Carlysoares 11 месяцев назад
Quando eu era criança, eu vivia " esticando " minha coluna, pendurada nas árvores 💓
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
O que falta é voltarmos a ser criança. Literalmente
@mariafranciscalemosdossant7469
@mariafranciscalemosdossant7469 9 месяцев назад
Obrigada doutor, seus videos são de grande ajuda! Gratidão 🙏
@nightwa7ker
@nightwa7ker Год назад
Finalmente um profissional brasileiro falando isso, excelente seu nivel doutor, parabéns 👍👍
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado amigo
@barrasultriathlon9008
@barrasultriathlon9008 9 месяцев назад
A tranquilidade do cidadão falando é outro nível. Muito bom!!!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 9 месяцев назад
Obrigado amigo
@joaovaz3172
@joaovaz3172 2 года назад
Deus abençoe Isso sim é ajuda De graça Quantos estão precisando Só quem tem hérnia de disco irradia da sabe o quanto doi
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 2 года назад
Sim. Quanto mais pessoas souberem, mais saúde e longevidade para todos
@vaniasilva3001
@vaniasilva3001 Год назад
Eu estou em crise hj,já pendurei na porta e conseguiu aliviar 🙏
@joaovaz3172
@joaovaz3172 Год назад
@@vaniasilva3001 faça alongamentos E relaxante muscular Miosan 5 mg
@Elinaldoguitar
@Elinaldoguitar 2 дня назад
Eu deixei de comer açucar e leite e essas descompressão tirou a dor de minha coluna
@antoniocarlosblessed8532
@antoniocarlosblessed8532 Год назад
A mão dói de mais, mas a coluna agradece.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Isso mesmo. É só costume
@noobsaibot8967
@noobsaibot8967 10 месяцев назад
Fracote 😅
@giselerodrigues1773
@giselerodrigues1773 2 года назад
Obrigada Doutor
@eversonoliveira9748
@eversonoliveira9748 2 года назад
Top demais
@fabianofreire2044
@fabianofreire2044 Год назад
Muito bom
@luziapereiradarocha7940
@luziapereiradarocha7940 Год назад
Amei esse vídeo
@oscarneto8339
@oscarneto8339 Год назад
Obrigado e parabéns!🙏🙏
@carlossouza7736
@carlossouza7736 2 года назад
Obrigado
@AlexAlexARV
@AlexAlexARV 8 месяцев назад
Muito Obrigado.
@tiagorodrigues8250
@tiagorodrigues8250 2 года назад
excelentes dicas....obrigado!
@marlenemariadasilva9984
@marlenemariadasilva9984 2 года назад
Gostei, irei praticar, obrigada.
@asdsad6
@asdsad6 2 года назад
doutor, tudo de bom , sempre aliviou aqui
@rosyma7336
@rosyma7336 Год назад
Excelentes exercícios! 👏👏👏👏
@canalvocecomcristo
@canalvocecomcristo Год назад
Muito bom doutor, parabéns.
@Mmgb1
@Mmgb1 11 месяцев назад
Fiz agora e me ajudou muito. Realmente precisa de forca na pegada, especialmente pra quem eh pesado. Sugiro fazer 20 segundos e descansar 10 por 8 vezes.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Obrigado por compartilhar
@ritaguedes520
@ritaguedes520 2 года назад
Obrigada, Dr. Muito importante para nós.
@rosemaryrodrigues3932
@rosemaryrodrigues3932 Год назад
Gratidão Dr.! Deus te abençoe❤🙏
@simonelopes5655
@simonelopes5655 9 месяцев назад
Ontem lesionei minha coluna na academia e estava travadíssima hoje. Ao assistir a esse vídeo, resolvi fazer, e para minha surpresa, melhorou 80 por cento.😮 Grata por nos disponibilizar esse conteúdo!❤
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 9 месяцев назад
Que ótimo! Obrigado por compartilhar
@cristianorampasso181
@cristianorampasso181 Год назад
Excelente explicação!
@vagnermessiasdossantos7706
@vagnermessiasdossantos7706 2 года назад
Muito obrigado pelas dicas ,vou testar ! 👍💞
@eufrasiaxavier6759
@eufrasiaxavier6759 4 месяца назад
Gratidão
@ana-bz1kz
@ana-bz1kz 2 года назад
Excelente exercícios doutor. Obrigada!
@kr945
@kr945 5 месяцев назад
Muito bom, obrigado. Parabéns
@gesseventura4145
@gesseventura4145 2 года назад
Parabéns pela explica excelente dr. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@marcelobenicio3347
@marcelobenicio3347 2 года назад
Obrigado muito doutor valeu a dica
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha!
@kelysouto6694
@kelysouto6694 2 года назад
Fantástico! Excelente explicação! Obrigada por compartilhar... Já curti, me inscrevi e compartilhei para um monte de gente kkk
@ismisocial1171
@ismisocial1171 2 года назад
Parabéns 👏👏
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado 🙌
@niltonborges3085
@niltonborges3085 Год назад
Obrigado!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha!
@mariajoselima6596
@mariajoselima6596 Год назад
Excelente! Gratidão.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Gratidão
@hidercarlosdossantosgarcia1184
Muito bom...
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Muito feliz em ajudar
@porondefor...9445
@porondefor...9445 Год назад
Obrigado doutor... Deus te cubra de bênçãos ❤
@petersonlima1630
@petersonlima1630 2 года назад
Gostei dos seus conselhos referente a recuperação! Está de parabéns!
@franklinavelarxavier4735
@franklinavelarxavier4735 Год назад
Gratidão pelo Conteúdo
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Nós que agradecemos!
@wevertonferreiramartins9652
Obrigado pela ajuda!!😁👍
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado por ter visto nosso video
@suelidematos9789
@suelidematos9789 Год назад
Parabéns Parabéns 😃
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado 😃
@giordanamodasemodeladores186
@giordanamodasemodeladores186 11 месяцев назад
obrigada!!!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Disponha!
@marileneoliveira7160
@marileneoliveira7160 Год назад
Obrigada, Doutor. Valeu ! Deus o abençoe!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha!
@narsondejesus2118
@narsondejesus2118 Год назад
Gostei Obrigado❤
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigada você
@gabrielasouza1062
@gabrielasouza1062 2 года назад
Que ótimo vou fazer. Eu D Lourdes
@macedomacedo9650
@macedomacedo9650 Год назад
Obg ..tmj ..vou fazer isso.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Sucesso!
@vagnernoronha4188
@vagnernoronha4188 2 года назад
Excelente postagem..... gostei muito......se complementar com acupuntura fica 10
@mobilidade4269
@mobilidade4269 Год назад
Excelentes ensinamentos
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@reginaldoregis7335
@reginaldoregis7335 4 месяца назад
Gostei muito da explicação, muito bom!
@MarcoAurelio-eh4pb
@MarcoAurelio-eh4pb Год назад
Deus te abençoe Dr.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@MariaConceicao-dy5oc
@MariaConceicao-dy5oc 9 месяцев назад
Muito bom mesmo
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 9 месяцев назад
Muito obrigado
@zihelloween3932
@zihelloween3932 Год назад
Excelente Dotor!! Obrigado pelo vídeo.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha
@valrodrigues4775
@valrodrigues4775 Год назад
Q carinho pelo q faz!!! Obg por essa explicação magnífica!!! Deus te abençoe!!!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado de coração
@ricardomakbak5759
@ricardomakbak5759 Год назад
Sensacional! Obrigado compartilha seu conhecimento dr !👏🏻🙏
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@angelosalazar9826
@angelosalazar9826 Год назад
brigado doutor Deus lhe abençoe
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
👐
@eliseulima763
@eliseulima763 Год назад
Obrigado pelas orientações.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Nós que agradecemos
@samuelnogueiraandrade2089
@samuelnogueiraandrade2089 Год назад
Vídeo muito bom
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@dorianguimaraes253
@dorianguimaraes253 Год назад
Tenho duas hérnias lombar L4 e L5. Já tem 12 anos e esse exercício, tração lombar, não conhecia .Obrigado por compartilhar Dr. está ajudando bastante pois até na caminhada eu estava tendo inflamação e agora estou me sentindo melhor.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha
@user-ir2je4nd1u
@user-ir2je4nd1u 7 месяцев назад
Quantos anos você tem? Esta melhor hoje?
@rocavalcante
@rocavalcante Год назад
Parabéns pelo vídeo!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Gratidão
@Rubi-qb5jf
@Rubi-qb5jf Год назад
Excelentes explicações!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado 😃
@user-cl1bi4zh3d
@user-cl1bi4zh3d Год назад
Muito top esse vídeo
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@manu-vi9nw
@manu-vi9nw Год назад
Muito bom mesmo se presisa mais de vídeos assim muito obrigado pela mensagem
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@paulosilas101
@paulosilas101 Год назад
Excelente explicação!!! Simples e objetivo.👏👏
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado pelo elogio
@ana-bz1kz
@ana-bz1kz 2 года назад
Exercícios simples que trazem resultado imediato.
@natanaeloliveira595
@natanaeloliveira595 Год назад
Valeu pelas dicas, parabéns. Obrigado.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha!
@oguigs4649
@oguigs4649 Год назад
O melhor vídeo que vi até agora. Me ajudou! Parabéns!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@shadowsdt2901
@shadowsdt2901 11 месяцев назад
muito bom obrigado pelas informacoes
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Eu que agradeço
@lindomarfloresaquino866
@lindomarfloresaquino866 Год назад
😮 Beleza 👌
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@ianbarros891
@ianbarros891 Год назад
Valeu! Vou tentar esses exercícios!!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Vai dar certo
@roberthebron8864
@roberthebron8864 2 месяца назад
Tá muito certo. Excelente exercício. Realmente tem efeito.
@rodrigotomic5489
@rodrigotomic5489 10 месяцев назад
Bons exercícios 👏👏🙏🙏
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 10 месяцев назад
Obrigado 🙌
@robedilezeus5740
@robedilezeus5740 Год назад
Ótimo vídeo, uma verdadeira aula. Vai ajudar muitas pessoas. Obrigado Dr. Gratidão.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Disponha!
@mirtespassiani9517
@mirtespassiani9517 Год назад
Ótima explicação, vou fazer.obrigfo
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Deu certo?
@martasantos3712
@martasantos3712 Год назад
Adorei direto, sincero, profissional e humano!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@jamildieb6785
@jamildieb6785 Год назад
Descobri o seu canal ontem 15/10/2022. Estou assistindo os vídeos. Muito bom. Continue. Já estou inscrito no seu canal
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Muito obrigado 😃
@BrunoLessaFerreira
@BrunoLessaFerreira 10 месяцев назад
Me ajudou muito irmão. Obrigado
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 10 месяцев назад
Disponha!
@carlaazevedo8725
@carlaazevedo8725 Месяц назад
Muito bom, excelente video Dr.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Месяц назад
Obrigado pelo elogio
@osnipereiradasilva1201
@osnipereiradasilva1201 Год назад
Fantástico! Realmente senti alívio imediato. Tenho uma protrusão discal em L5 S1 e aliviou na hora. Já estava desesperado de dor a achei esse vídeo. Parabéns!
@fabricioscagliusi9721
@fabricioscagliusi9721 Год назад
Olá tudo bem? Como vc está hj?
@gabrieltenorio8160
@gabrieltenorio8160 Год назад
Eu descobri tem 1 semana que estou com protusao discal na l5 s1
@gabrieltenorio8160
@gabrieltenorio8160 Год назад
Tu é doido a dor não passa vei 😢
@fabricioscagliusi9721
@fabricioscagliusi9721 Год назад
@@gabrieltenorio8160 ...a minha tbm ñ passou
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Que ótimo!
@ubiracigoncalves8628
@ubiracigoncalves8628 11 месяцев назад
Parabéns, realmente dá resultado. Obrigado!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Obrigado
@TjmDr
@TjmDr Год назад
De qualquer forma a dica é muito boa. Passo muito tempo sentado. Preciso esticar a coluna
@leoneljose4353
@leoneljose4353 9 месяцев назад
De fato, sua orientação confere!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 9 месяцев назад
Obrigado
@vanderlei712
@vanderlei712 Год назад
Valeu mano
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Espero ter ajudado
@suelyschuertz274
@suelyschuertz274 11 месяцев назад
Muito bom!!!! Vou praticar e lhe darei retorno 😊
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Espero que goste!
@nalvasantos3211
@nalvasantos3211 2 года назад
Ótimo
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 2 года назад
Obrigado pelo seu comentário!!
@fernandoferreira9917
@fernandoferreira9917 Год назад
Dicas importantes pra mim que estou exatamente com essas dores
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@soniapaulo5620
@soniapaulo5620 Год назад
Parabéns. Obgda... Vida é movimento. Vamos nos cuidar. P ter uma velhice saudável.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@suemestenorio1556
@suemestenorio1556 2 года назад
Eu quando for a fortaleza vou lhe procurar prá uma consulta e tratamento
@marcosrufino104
@marcosrufino104 Год назад
esses exerciçios com certeza, vai ser muito benèfico pramim, obrigado Dr. que Deus te abênçõe.
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado
@delcioalvesferreiramelo3102
@delcioalvesferreiramelo3102 2 года назад
boa tarde
@luistatuagens2997
@luistatuagens2997 6 месяцев назад
Estou no apetite vi o vídeo agora já estou fazendo super disposto a ajudar quem precisa Deus te abençoe sempre Doutor volto pra falar do Resultado
@IrisSilva-dz8ev
@IrisSilva-dz8ev 9 месяцев назад
Amei as dicas ,já fiz durante o vídeo e vou continuar.Obrigada ...😊
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 9 месяцев назад
Sucesso!
@eliethsattlerreis8691
@eliethsattlerreis8691 Год назад
Muito bom!!! Tenho hérnia na cervical
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Experimente e depois compartilhe os resultados
@ronaldogomesmonteiro3034
@ronaldogomesmonteiro3034 Год назад
vou fazer,,
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Espero que goste!
@dalvamota2840
@dalvamota2840 Год назад
Vc e instrumento de Deus para ajudar seus irmãos 🙏🙏🙏
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Amém
@csilva7837
@csilva7837 2 года назад
Me inscrevi mediante a segurança que passou sobre o conhecimento que detém. Sucesso!
@cleonicemendonca8536
@cleonicemendonca8536 2 года назад
Excelente. Sentada acho que fica muito mais fácil.
@walfridocruz3776
@walfridocruz3776 Год назад
Parabéns Dr.pelo canal e pelas dicas. ' Nao dar um SUPAPO'! Esse é um cearense raiz!
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo 11 месяцев назад
Obrigado pelo elogio
@fabiosampaiocommerce8830
@fabiosampaiocommerce8830 Год назад
Parabens pelo video... e o sotaque norderstino ficou melhor ainda... tao gostoso ouvir nosso som... hehehehe
@fisioterapeutaamigo
@fisioterapeutaamigo Год назад
Obrigado amigo. Como sei que esse vídeo vai para o mundo, as vezes até procuro diminuir o coloquial para não ficar confuso.
Далее
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