Fit+Yoga Full Body Exprés (Sin impacto) 

El método pilates es la mejor forma de ponerte en forma respetando tu cuerpo y evitando impacto en las articulaciones. Una manera de ejercitarse que te permite controlar cada movimiento para prevenir lesiones y que te ayuda a trabajar la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad; elementos imprescindibles si eres practicante de yoga como yo 😉 ✅ Te invito a que pruebes la serie “Método Pilates” con la profe Nike Rath en XLY Studio y comiences a cuidar de tu salud física: xlystudio.info/serie-metodo-pilates

Buena práctica para un día lleno de bendiciones y esto es relajante aunque no es espacio para decir, solo oren por mi país para que.llegue la Paz y la justicia divina solo Dios nos sacra de esto... Venezuela Libre ❤❤❤❤❤❤

Madre santa! A veces olvido que "sin impacto" no es lo mismo que "poca intensidad" y vaya que sudé y me cansé en estos 20 minutos, clases así son geniales para quienes no tenemos mucho tiempo (o a veces ganas) pero aún así nos queremos ejercitar, genial Xuan Lan!

No hay mujer que pueda competirle a esa diosa

😅😅😂😂 si les cuento de tanto hacer está rutina hoy fue que sentí lo de los cuadriceps sentí el ejercicios gracias xuan lang Dios te colme de mucha salud 🙏

Volví ❤ pero dejar la práctica y empezar de nuevo no es fácil pero la actitud es.lo importante y a mantener una vida saludable es.lo máximo que te devuelve a este camino 🎉😂❤ gracias por estar y ser parte de mi mundo 🎉❤

hermosa clase...siento el trabajo completo en mí cuerpo activado falto GLÚTEOS!!! para diosas totales gracias por tanto

Excelente! Clase corta pero intensa para los que no tenemos mucho tiempo pero queremos ejercitar el cuerpo. Me encantó, mil gracias!

Me gustaría que hicieses más clases de este tipo para RU-vid. Me encantan 😍

Amo las clases de Fit + yoga ❤😘

Que buena práctica gracias exelente para mí dejar de hacer yoga es 😮 no estar completa el día q no lo haga estoy no pudiste hacerlo mañana párate temprano a tu clase ❤😅😊

Esta es mi clase favorita en mi rutina diaria antes de empezar a trabajar: ¡Gracias @XuanLan por tu maravillosa profesionalidad y energía y por inspirarme en los retos que se nos presentan cada día!

Maravillosas estás clases!! Gracias 💜 Namaste

Intensa maravillosa clase!!!!

Increíble la clase y más increíble aún la puntuación de los que te seguimos! Felicidades. 💞

Buen día xuan!! muchas gracias gracias gracias, por tu tiempo y generosidad! hermosa clase!!la mejor medicina para la mente, cuerpo y espíritu!! Namaste

Excelente maestra, me encanta sus clases.

Muchas gracias. 🥰

Pregúntele cómo estoy feliz y contenta enamorada del yoga. Desde la pandemia estoy aquí dándole empecé y no daba pa hacer el pero boca abajo pero aquí voy mejorando cada día me siento más segura al caminar al hablar en público tengo mucha confianza en mi aprendí a amar a mi hermoso cuerpo me dicen inscríbete en yoga y les digo ya hago yoga con @Xuanang a ok y dónde por RU-vid y se quedan callados al verme estoy bastante tonificada y fuerte a mis 53 años claro me falta practicar otras asanas pero me gusta más fit- yoga Body 😅😅😂😂❤❤❤❤ gracias a todo el equipo y a ti mi humilde amiga desde la distancia Xuan te quiero mucho 💗 gracias por tus enseñanzas 🙏👋💕

Hermosa clase. Agradezco tu entusiasmo Xuan, mismo que me transmites 🙏💖🧘🏻‍♀️

Hermosa Clase.. que bien se Siente! GRACIAS.. INFINITAS..

Espectacular! gracias ! Me encantan estas rutinas de fit + yoga! ❤️❤️❤️🙌🙌🙏

Gracías XUANN¡¡¡!🙏🙏❤❤❤☺️☺️☺️💪💪

Este ha sido de mis videos favoritos, me están encantando estos videos de FIT+ YOGA, muchas gracias! 💖

No hay duda la mejor!!!!!! Me encanto!

Me encantan estas clases. Muchas gracias!!!

Más que gracias, Xuan Lan. Tus clases me aportan mucho a la conexión y tranquilidad mental. 🙏🙏🙏

M encanta esta clase de fit +yoga 💪 gracias Xuan me pone von las energías fuull y se me quitan los dolores de mi hermoso cuerpo ya esta edad todo te duele jajjajja feli día amada Xuan Lang

amo tus clases. siempre encuentro algo este en el mood en el que este

Maravillosa clase!! Gracias mil!!! 🙌 ❤️ 👏 😍 🙌

Hola! Gracias eres mi maestra de yoga la mejor bendiciones 💝😍

Gracias totales!!!

Gracias hermosa Namasté🙏💖

Muy buena práctica nunca es tarde para hacer las rutinas diarias ❤

Gracias, gracias, gracias!!! Ha cambiado enormemente mi vida practicar esta maravillosa disciplina!! Amo tus videos!!!

Riqueza y abundancia en todo mi ser

Más vídeos así 😃 por favor los necesitamos son la combinación perfecta entre relación y ejercicio aeróbico

Muy buena práctica para iniciar la semana ❤ gracias

Querida Xuan me encantó. Eres tan especial. Namaste.

Eres una diosa Xuan Lan. Gracias por estas clases tan maravillosas !!!

ME ENCANTO! y tengo energía. Namasté

Excelente inicio de semana full energías 🤩💕

buenísima clase. Muchísimas gracias por compartirla con nosotros Xuan lan

Muy linda clase xuan, intensa pero hermosa gracias. Q dios te bendiga

Amo sus clases...desde hace 2 años te sigo y has cambiado mis espectativas...thanks

Excelente Xuan mjy relajante para el cuerpo,gracias

Mil y mil gracias, por compartir con nosotros.... 🙏🙏🙏💐💐💐

De las mejores clases que he hecho. Muchísimas gracias por compartir con nosotros tu energía y tu saber.

Muy buena clase; gracias siempre namasté 🙏

Vaya caña de clase. Gracias por compartirla con nosotras. Gracias 😊

Gracias a tí Xuan. Namaste

Olí!!!... No me canso de decirte sos mi""" idola "" "total.... Gss por compartir!!!

Recién hice estos ejercicios y me siento súper. Me encantó. Gracias Xuan 🙏 por compartir te amamos.

Super👏👏👏Gracias por compartir🙏🏻😊Namasté

Cómo me gustan tus clases, Xuan Lan!!!! Muchas gracias por compartir con tod@s!!!! Un abrazo desde Málaga.

Súper clase. Me encanta yoga fit. Gracias Xuan Lan.

Un buen comienzo después de vacaciones largas. Gracias 🙏

Gracias por su entrega. 😊

Maravillosa está clase.

Gracias maravillosa Xuan Lan una gran maestra con ese corazón tan grande de trasmitir tus enseñanzas paso a paso . Dios te bendiga Namaste

Muchas, muchas gracias 🙏

Me encantan estas clases,gracias 😀

Me encantan estas clases fit mas yoga cortitas con musica de fondo😀 me acabo de levantar y ahora tengo mucha energia despues de esta clase, gracias Xuan❤

Gracias Xuan.. siempre agradezco que estes

Buenísima al despertar, ya me energizé para comenzar el día. Gracias

Excelente clase, no puedo elegir todas tus clases me gustan, estoy feliz y seguiré practicando . 😘 besos

Me encanta esta práctica me deja nueva 🐱 gracias xuan gracia spor este espacio que nos llena nos renueva Diso te siga bendiciendo 🤩🎉😂❤

Me ha encantado! Siempre tienes la medida perfecta para olvidarse del stres y las preocúpaciones, ademas quedar en forma! Te adoro Xuan Lan, mi nueva Ídolo! 🥰🙏🏼

Me encantan los fit + yoga ❤ gracias Xuan🙏

gracias maravillosa clase namaste

Gracias, gracias, gracias por tu sesiones, me ayudan un montón!!

Buenísima clase!!!! Muy intenso, me encantó! Cada vez me siento más fuerte siguiendo tus videos Xuan, gracias!!!

Querida Xuan siempre un desafío tus clases! Gracias!!

Buenas tardes xuan, me encantó esta clase de fit yoga, en dónde mi cuerpo se sintió muy feliz. Gracias gracias, gracias, namasté 🙏

Eres la mejooooor!!!

Xuan , gracias, gracias, gracias, me encantó

Me encantan tus clases, gracias Xuan

gracias por tu tiempo esfuerzo maravilloso

He hecho este vídeo por muchos sábados! Me encanta cuando no tengo tanto tiempo! Gracias ! Namaste

Muchísimas gracias!! 🙏🏻🙌🏻🖤

Me encantan tu prácticas de yoga 🤩 gracias

Gracias! Si que despejé mi mente! Infinitas gracias!

,Eres mi motivation diaria namaste

Gracias Xuan por compartir ésta clase. Desde Tandil, Argentina. 💪😘

Buen día como siempre agradecida con usted por sus clases está es de las que me encantan ya que es fuerte y me deja libre como el viento al terminar de hacerla gracias que la vida la llene de bendiciones 🙏

Gracias Xuan Lan!🕉🙏🧘‍♀️

Gracias Xuan Lan .Namaste

Rápido y funcional!!! Me encanta 🥰

Maravilloso. Muy rico 🙏 buscaré los demás ejercicios qe mencionas gracias a ti ❤️

gracias Xuanlan me encanta tús clases ❤❤ un abrazo fuerte

Gracias Xuan. !!! Excelente!!🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

Me encantan sus clases!!!

Namasté gracias

Gracias Xuan Lan, me encantan tus clases 🤗

La mejor profesora de Yoga 🧘‍♀️ que he encontrado. Gracias Xuan Lan. A todo el mundo recomiendo tus clases

Gracias, esta rutina me ha gustado mucho, porque incluye todo el cuerpo. Muchísimas gracias 😊

Excelente práctica muchas gracias!! Namaste 🙏

Súper , gracias

Me encantan las clases fit ojalá pronto me una al programa on line, pero gracias por compartir aquí 🙌🏻🙌🏻🤩🌞

No dejas de sorprender !!!! Gracias Xuan !!!