FOOT CORE - Exercícios fortalecimento dos pés - (Esportes, corrida, dor nos pés) 

Adorei sua dica, de fortalecimento, bom dia passe bem lhe desesejo um maravilhoso final de semana e um feliz sábado.

Vídeo muito legal ótimos exercícios trazidos, muita qualidade e variação :D

Vim procurar como fortalecer os pés para aguentar o sobe e desce de ladeira no Carnaval de Olinda.

Excelente exercício para quem tem dores nos pés, ocasionados pela Gota.

Conteúdo incrível

Exercícios perfeitos ❤❤❤ Gratidão profunda

Maravilhosos exercícios. Obrigada!!

Ótimo vídeo. Muito prático e objetivo

TOPPP...Obrigada 😊

Gostei bastante! Muito bem explicado

Excelente vídeo

Obrigado pela aulas os exercícios são ótimos suas explicações também parabéns 💐👏

Gisele, vc enviou uma série de exercícios fantásticos, parabéns !!!

Maravilha, gostei dessa sequência de exercícios estou precisando, irei fazer,obrigada por mostrar

Adorei Gisele..funciona mesmo..bj grande

Show de bola , vou colocar em prática , muito bom o video.

Gratidão Giseli!!!!

Adorie! Gratidão!

👏👏👏👏👏👏👏👏

Nossa!!! Adorei esse vídeo, me ajudou muuuiiitoo. Obrigada!

Amei,era oq eu estava procurando

Gostei muito bom 😍 vou fazer parabéns 😃👏🏼 obrigado pela dica 😊😃😊😃😊

Obrigado

Oi tudo bem com você? Amei sua aula me tem ajudado a melhorar muito o meu tornozelo esquerdo devido a uma dor moderada que já faz um ano devido a prática de caminhadas longas . Realmente tá fazendo a diferença!!!! Obrigado

Devo esta com o muscular e ossos do pé bem fracos😢 quebrei o péso com um pulo quebrei pra trás , depois torci o tornozelo ao cair da escada😂😅

Quem tem Charcot pode fazer?

Muiiito bom obrigado explicação maravilhosa

Tava sentada sobre os pés por alguns minutos e ao levantar coloquei o pé direito no chão com rapidez e fez um barulhinho e doeu a planta do pe e passou mas uns 2 ou 3 dias depois passou a doer bastante passei uns dias sem conseguir pisar bem,agora consigo mas se estou sentada ou deitada quando vou levantar e pisar dói bastante e manco nos primeiros momentos já tem mais de quinze dias e a dor ainda não passou.

Tudo bom Giselle? Quantas vezes por semana eu faço esses exercícios?

To sentindo dores no dorso do pé. Sendo que eu nem tô fazendo caminhada, nem nada. Faz uns 2 dias

É normal doer enquanto a gente faz?

E quem tem fascite plantar??

Quem está com dor no esporão ou fascite plantar ou os dois pode fazer?

Ola obrigado por compartilhar conosco! Tem alguma problema em usar toalha tamanho normal (banho) ? eu uso ela tipo um rolinho e piso encima. Estou perguntando porque, ela acaba ficando maior que a do vídeo e tal, obrigado.

Adorei o vídeo!!! Obrigada!! Posso fazer os exercícios todos os dias ?

Estou com sintoma de síndrome do túnel do tarso , ocasionado por corrida. Esses exercícios pode servir como "fisio" para melhorar o caso , ou só como fortalecimento ( após a recuperação ) ?

Esses exercícios servem também para os casos de tendinite?

Boa noite, quebrei o 5o metatarso do pé direito ano passado. Posso fazer todos exercícios sem restrição ou devo evitar algum específico??????? Agradeço desde já se responder ! !

Olá! Seu vídeo e excelente, eu fiz mas com dúvida. Quebrei o pé (cubóide), já tirei a bota e já estou caminhando, sinto dores no tornozelo e em cima do pé, mas no lugar onde foi a fratura não sinto dor. Posso estar fazendo esses exercícios?

Posso fazer o primeiro exercício na areia?

Meu dedos não se mexe

voce pode me ajudar, por favor? 🥺 ano passado eu acabei pegando peso demais e meu joelho começou a doer e ficar inchado. eu fui num hospital e depois dos exames a médica disse estava tudo certo e só passou uma injeção e remédio. o problema é que meu joelho ainda está super inchado e eu só consigo dobrá-lo de forma bem limitada. o que faço?? 🥺🥺🥺

Libera a tua região muscular ?

Onde mora vc clínica

Obrigado