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FORTALECER parte interna del MUSLO para una PIERNAS bonitas y definidas en casa. 

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12 мар 2024

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Комментарии : 43   
@00papergirl
@00papergirl 2 месяца назад
1/4 rutina de jueves 14 de marzo 2024 ❤
@shyyfxxtugauchitaargentina
@shyyfxxtugauchitaargentina 2 месяца назад
Patri te sigo hace años, que energía que tenes! Geniaaaa
@milk7799
@milk7799 2 месяца назад
Hola Patry, hace años veo tus rutinas y las realizo, lo que no puedo conseguir hacer rutinas de abdominales, ya que sufro de un problema lumbar, podrias subir alguna para quienes sufrimos de este problema, que no sea muy intensa, gracias!
@PSICOSISCOLECTIVA
@PSICOSISCOLECTIVA 2 месяца назад
Gracias por la rutina para los aductores 😊
@user-dl9mi3sv6z
@user-dl9mi3sv6z 2 месяца назад
Los acabo de hacer, que padres ejercicios
@evamarystyle
@evamarystyle 2 месяца назад
Muy guay la rutina, añadí tobilleras todo el ejercicio y pica la zona interna, gracias Patry ❤❤
@San-mh7gj
@San-mh7gj 2 месяца назад
❤❤❤❤ahhhhh....Patry me lee el pensamiento...es mi zona más conflictiva pero gracias a ella la tengo a raya...gracias #YPCT
@luzaleydatabaresmunoz7638
@luzaleydatabaresmunoz7638 2 месяца назад
Excelente 👌 Gracias
@patriciavelazquez5033
@patriciavelazquez5033 2 месяца назад
Súper!!
@adrianaguzman4959
@adrianaguzman4959 2 месяца назад
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
@luzmarinamaldonada3119
@luzmarinamaldonada3119 2 месяца назад
Super gracias ❤
@milenabolivar6742
@milenabolivar6742 2 месяца назад
Espectacular ❤ gracias 🇻🇪
@alejandraosoria8064
@alejandraosoria8064 2 месяца назад
🔥🔥🔥🔥Me encanto! Gracias Patry 🖤
@ingridhernandez4939
@ingridhernandez4939 2 месяца назад
Excelente
@beregtza3624
@beregtza3624 2 месяца назад
Excelente rutina!!!! GRACIAS PATRY!!🙌
@kellyjaelcielovasquez4685
@kellyjaelcielovasquez4685 2 месяца назад
Genial, rutina terminada, me encanto esto estuvo fácil. Gracias Patry por todo, como siempre mi entrenadora favorita. ❤️😘🤗
@brendagreen8374
@brendagreen8374 2 месяца назад
Iniciando 14 Marzooo 2024 🍫❣️🌻🦋 Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵 Me encantó, añadir las tobilleras con una carga más exigente es lo mejor ❤️‍🩹🥰
@zulyek94
@zulyek94 2 месяца назад
Excelente rutina ❤, podrías hacer una rutina para trabajar femorales.
@lourdeslojano1185
@lourdeslojano1185 2 месяца назад
Realizado vamos por más 1/4 calendario 14 marzo 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ✋✊🤘
@yudislaidysanchez104
@yudislaidysanchez104 2 месяца назад
That was amazing training super cool 😎 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
@anabare4136
@anabare4136 2 месяца назад
Holaaa
@lolapelusa
@lolapelusa 2 месяца назад
Que buena rutina ... Súper wow!!! ❤❤❤ cortica pero sabrosa 😂😂😂😂
@abilopez5658
@abilopez5658 2 месяца назад
Como acceden a los calendarios?
@rosacastello3011
@rosacastello3011 2 месяца назад
Esto y los tríceps 😂😂😂son lo peor 😅😅😅no hay manera 😊😊😊
@robertoarrarte8886
@robertoarrarte8886 2 месяца назад
Ah si? Pooor?
@kerensanchez4982
@kerensanchez4982 2 месяца назад
Esos son buenos aunque duele pero funcionan solo concéntrate
@rosacastello3011
@rosacastello3011 2 месяца назад
Gracias 🙂 🙂
@marianaisabelriera5521
@marianaisabelriera5521 2 месяца назад
💥💥💥💥
@volandoencasa
@volandoencasa 2 месяца назад
Hola, me pregunto porque no haces rutinas de alta intensidad y con bastante peso ya que estos ejercicios son para principiantes.
@she_soheavy
@she_soheavy 2 месяца назад
❤💪🏻🔥🏆
@awkwardvianney8596
@awkwardvianney8596 2 месяца назад
LOVE YOU YOU SAVED MY FATASS
@mabelisgoveahernandez8685
@mabelisgoveahernandez8685 2 месяца назад
Rutina 1/4, 14/03/24...:3 PD: Hay que decir que los ejercicios de piernas son mejor cuando se hacen en la esterilla.
@FI7Greciar
@FI7Greciar 2 месяца назад
🍉Si ves este mensaje. debes saber que tu yo del futuro esta orgullosa de ti por esforzarte todos los dias 🤩
@damarishidalgo444
@damarishidalgo444 2 месяца назад
💯💯
@malusanjuan7967
@malusanjuan7967 2 месяца назад
👍👏🙌14/03/24
@omairasanchez4966
@omairasanchez4966 2 месяца назад
Sentadillas
@lucita1009
@lucita1009 2 месяца назад
"LISTO, HEMOS TERMINADO" 😎😅 14.03.2024
@DDen23
@DDen23 2 месяца назад
💪🏻🩵💫YPCT💫
@claudhiaamunoz4035
@claudhiaamunoz4035 2 месяца назад
Porque siempre usas pura ropa negra y esa camiseta floja?deberias lucir mas tu cuerpo tonificado
@raquelrb3311
@raquelrb3311 2 месяца назад
Porque mejor no te dedicas a hacer los ejercicios en lugar de andar criticando como se viste!!! Ella es hermosa y es un mujeronnn! No necesita de nada más!!
@claudhiaamunoz4035
@claudhiaamunoz4035 2 месяца назад
@@raquelrb3311 uuuyyy perdone usted y si si los hago es mi sugerencia si no le gusta nimoderrimo
@idoyasadaba8349
@idoyasadaba8349 2 месяца назад
Ésos ejercicios se pueden hacer si tenemos dolor de rodilla?
@aizawa2357
@aizawa2357 2 дня назад
no siempre usa ropa negra e visto sus demas videos lleva otro color de ropa, quizas es porque el negro hace sudar mas o quizas solo lo usa para hacer ejercicio y le gusta.
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