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Glúteos y piernas fuertes | 15 minutos 

gymvirtual
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de piernas y glúteos de unos 15 minutos perfecta para hacer en casa.
En esta rutina también trabajaremos la parte interna del muslo.
En la web www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
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30 авг 2020

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Комментарии : 821   
@yp8725
@yp8725 4 месяца назад
Quien en 2024??
@maryratzan5745
@maryratzan5745 2 месяца назад
Yo
@joceaguirre7215
@joceaguirre7215 2 месяца назад
😊😊yo
@user-bv7lf3fr8t
@user-bv7lf3fr8t 2 месяца назад
Yoo
@lidiadejesusjose4692
@lidiadejesusjose4692 Месяц назад
Yo
@nathalymatiasgermosen5771
@nathalymatiasgermosen5771 Месяц назад
Yoo
@naziravelazquez4178
@naziravelazquez4178 3 года назад
Esta rutina sique está bien intensa, al 2do ejercicio ya estaba muriendome por el ardor y la tensión que se siente🤣 pero me encantó😍😍😍
@lauracheco317
@lauracheco317 3 года назад
Me encanto! Intensa siii. Desde Rep. Dom. es mi primera ves que inicio el calendario. Siempre hago rutinas de Gymvirtual pero juncal había iniciado el calendario 😍😍😍🤩
@elizabetharteaga9125
@elizabetharteaga9125 3 года назад
Yo también!!! Aunque sinceramente me gustó la sensación que queda en las piernas 🥴
@guadalupesanchez9518
@guadalupesanchez9518 3 года назад
Aún me duelen los glúteos 😅
@elizabetharteaga9125
@elizabetharteaga9125 3 года назад
@@guadalupesanchez9518 a mi también! JAJAJAJAJA
@pecushita1915
@pecushita1915 3 года назад
Jaja siii, yo hice ese ejercicio hoy más otra rutina xD y en el segundo de ese ya estaba muerta xd
@jennfirzafragonzalez2982
@jennfirzafragonzalez2982 3 года назад
Lo que más me gusta de hacer ejercicio con Patry, es que no me siento sola entrenando y me anima
@eusebiohidalgo6329
@eusebiohidalgo6329 3 года назад
Yo igual y cuando me motiva en mitad de la rutina 😆
@M.L.S.V
@M.L.S.V 2 года назад
A mi me gusta que nos hable mientras hacemos los ejercicios hace que no te sientas tan sola, aunque me imagino que debe ser gracioso por que le habla a la cámara jajaja ❤❤❤❤
@mariajuarezteran5151
@mariajuarezteran5151 Год назад
X100000
@David-iv1nl
@David-iv1nl 3 года назад
Nunca había sufrido tanto en una rutina como en esta, pero, bienvenido calendario septiembre 😌
@nallelyzamudio9681
@nallelyzamudio9681 3 года назад
Es la rutina para hoy martes verdad?
@cl1857
@cl1857 3 года назад
@@nallelyzamudio9681 Sí
@glorianaulatesanchez7224
@glorianaulatesanchez7224 3 года назад
Awww! 😳
@marilynvelazquez9753
@marilynvelazquez9753 3 года назад
@@nallelyzamudio9681 kkkkk
@luisinadure3956
@luisinadure3956 3 года назад
ESOS CÍRCULOS LOS ODIEEEEEEEEE JAJAJAJAJAJAJSJ gracias por todo Patry! 💪
@daia2302
@daia2302 3 года назад
Te juro! Deje toda mis energías en esos benditos círculos 😂
@aumirmontilla4004
@aumirmontilla4004 3 года назад
Luisina Dure X1000 los círculos son lo PEOOORR! hago una pausa cuando vienen porque sé que sufriré
@luisinadure3956
@luisinadure3956 3 года назад
@@aumirmontilla4004 jajajajajajajajaja
@daia2302
@daia2302 3 года назад
@@aumirmontilla4004 y lo peor no son los círculos, lo peor es el ejercicio que viene después, re duelen las caderas, los círculos y el ejercicio q viene después no deberían de ir seguido. Son mortales 😂😂 Pero vale la pena
@aumirmontilla4004
@aumirmontilla4004 3 года назад
Daiana Nuñez no sé, tal vez sea que son 80 segundos seguidos de círculos y al ser Yam repetitivo haces que me pese todo :( pero la verdad me encanta. Solo que la parte de los círculos la pausó que no puedo🤣🤣🤣🤣
@Lu-mt3lq
@Lu-mt3lq 3 года назад
Un consejo: cuando sientan que se quedan sin energía, imaginen que están haciendo los ejercicios atrás de Patry, y si ve que pierden la motivación los hace empezar la rutina desde el principio hasta que el vídeo quede perfecto😂 a mi me funciona!
@Angell-e
@Angell-e 2 года назад
Xd
@dennissandriap7499
@dennissandriap7499 2 года назад
Yo cuando siento que ya no puedo más, me imagino que ya tengo el cuerpazo como el de Patry y así aguanto toda la rutina. Ja, ja, ja.
@angelicamora2326
@angelicamora2326 Год назад
Yo la veo a ella y digo es el cuerpo que quiero
@ximenacuadros4790
@ximenacuadros4790 3 года назад
Patry: No pierdas la sonrisa Yo en el 3er ejercicio: -_-
@luisauwu2975
@luisauwu2975 3 года назад
Yo llorando en el tercer ejercicio jaajaja
@yaritzaalejandra3222
@yaritzaalejandra3222 2 года назад
JAKAKAKKSJSKA
@marss19
@marss19 Год назад
Yo
@janetvzqz3142
@janetvzqz3142 2 года назад
Tengo seis semanas haciendo este ejercicio 3 veces x semana y de verdad que la resistencia en mis piernas ha sido notable... Me encanta que ella te anima sin gritos y es muy relajante... Me encanta esta rutina...
@nathaliemorales4614
@nathaliemorales4614 3 года назад
De todas las rutinas de Gym virtual esta a sido la q mas me costo hacerla... pero llege hasta la final eso es lo importante... vamos k si se puede 😉
@phoenixsxx
@phoenixsxx 3 года назад
A los 5 minutos grite ESTAS LOCAAA Nunca había hecho una rutina tan intensa aaa como duele
@phoenixsxx
@phoenixsxx 3 года назад
3 semanas después lo volví a hacer llegué a los 6 minutos y grite ESTAS LOCAAA otra vez como dueleee
@AnaMartinez-uw2qs
@AnaMartinez-uw2qs 3 года назад
Tía, eres de otro planeta. Con esta rutina y tú hablando como si estuvieras de cañas, me has dejado loquísima. Jefaza de la vida, ya!
@medicinaayllumed5946
@medicinaayllumed5946 3 года назад
El ejercicio es indispensable para una buena salud! No sabes cuánto me ha costado seguir tus rutinas pero ahí vamos jajaja al inicio no podía ni la mitad de una rutina 🤣🤣 jjajaja Besoooos!!!!
@sandritacriado2879
@sandritacriado2879 3 года назад
La mejor entrenadora sin duda . bendiciónes desde Colombia.🙏
@anileidisdurruthy577
@anileidisdurruthy577 3 года назад
Tghuujko
@Nancymorales-km1re
@Nancymorales-km1re 3 года назад
Soy la única que le duele el glúteo hasta cuando respira? Que rutina para mas intensa , me encantó
@linalozanobecerra7687
@linalozanobecerra7687 3 года назад
Amigas obvio que sus rutinas funcionan soy fans de ella yo llevo casi 5 meses entrenando co ella soy una mujer de 62 años y no tengo celulitis siento mis piernas firmes y aún aumentando mis glúteos y si me lo han comentado GRACIAS PATY
@deboraavalos1994
@deboraavalos1994 3 года назад
Hola! Antes tenía celulitis? Porque me empezó a salir y si a usted se le fueron espero que a mí también (tengo 20)
@sandracarmonavidal1534
@sandracarmonavidal1534 Год назад
Hola si se quita az ejercicio con peso
@andyh8352
@andyh8352 2 года назад
Me sorprende mucho cómo puedes mantener una actitud tan pro y yo chillo un buen jajaja me encantan tus videos.
@anaponce1977
@anaponce1977 2 года назад
Julio 14 comenzando con todas las energías 💪🔥🔥 rutina 1/4✔️✔️ ✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@irethtasartir2814
@irethtasartir2814 3 года назад
Patry me encantó la rutina, ya llevo más de un año haciendo tus ejercicios y me encantaría ver que hicieras un video sobre como activar los glúteos antes de entrenar, te mando saludos.
@janinvalenciano
@janinvalenciano 3 года назад
Wow que rutina tan mas incre, me gusto muchísimo, hace tiempo que no sufría tanto haciendo un vídeo para glúteos, Gracias Patry iloveu
@bbyescorpio
@bbyescorpio 3 года назад
Nunca pensé que hacer una plancha lateral me alegrase tanto jajajajja porque eso significaba el final de la rutina, woooow que intensa, quemó demasiado😍🔥🔥🔥🔥🔥
@wgonzalez539
@wgonzalez539 3 года назад
Noviembre 14 /2020 Yeahh se que eh progresado cuando Se me hizo fácil la rutina😅✊💙
@alejandra.1894
@alejandra.1894 3 года назад
¡Septiembre, sorpréndeme! Septiembre primero: rutina de glúteos y piernas que hace llorar. 😂
@micaherrmann2852
@micaherrmann2852 3 года назад
Nunca me había costado tanto una rutina de glúteos y piernas como está!!!🤤
@ChrisLostie
@ChrisLostie 3 года назад
Me encantó, es para muslos y glúteos, pero también trabajas el abdomen. Rutina súper completa y rápida, para aquellos días en los que no cuentas con mucho tiempo para hacer ejercicio 👍🏻 recomendada.
@magdasuaste6548
@magdasuaste6548 3 года назад
Súper buena, sufrí de lo lindo, pero #yopuedocontodo... Bienvenido septiembre de 2020.. primer ejercicio del día 1.. vamos con todo septiembre
@Jaeger8
@Jaeger8 3 года назад
Diooos hice estos ejercicios con bandas y me ardeeee !! Espero tener buenos resultados, deberías subir con bandas elásticas , eres la mejooor hermosa 💕
@cindybeltran8715
@cindybeltran8715 3 года назад
Se notaba que Patry sufría, imaginen esta pobre mortal como le dolio
@danamartinezmartinez6817
@danamartinezmartinez6817 3 года назад
E amo primera clase contigo 😁, me han recomendado mucho tus rutinas y veo comentarios muy positivos ❤️👍
@nuriagarcia7217
@nuriagarcia7217 3 года назад
soy la primera patry eres la mejor para hacer ejercicio y recetas saludables un beso desde mallorca
@amlaayar
@amlaayar 2 года назад
Ejercicios de 3 videos en un día, se siente bonito ❤️
@sandralagos371
@sandralagos371 3 года назад
Saludos cordiales a la mejor entrenadora del mundo un fuerte abrasos a la distancia a todos desde Bacalar Quintanarro la laguna de 7 colores 🌈 😍 👍
@martinluck5835
@martinluck5835 3 года назад
Eres una gran entrenadora .se siente el trabajo con los ejercicios muchas bendiciones 👍
@karlazarate5561
@karlazarate5561 3 года назад
Patry: cómo va ese glúteo? Yo: Pos....Ya no lo siento 🤣
@g.martinez7081
@g.martinez7081 3 года назад
X2🤣🤣
@cinthialeanetgonzalezlopez5491
@cinthialeanetgonzalezlopez5491 3 года назад
X3🤣
@paoladiaz7918
@paoladiaz7918 3 года назад
Jajajaja y sí 😅
@gloriamagana4734
@gloriamagana4734 3 года назад
@@paoladiaz7918 😁😁😁😁😁😁
@javieramanosalva5460
@javieramanosalva5460 3 года назад
me duele, me quema, me lastima :')
@luzhmontealegremunoz3328
@luzhmontealegremunoz3328 Год назад
LA MEJORRRRR LA MEJOR DEL MUNDO MUNDIAL!! En recuperación de una cirugía mayor lumbar con 8 tornillos y muchos problemas para caminar como ejercicios!! Y contigo salvaste mi condición !! Hago todos los ejercicios acostada! Y no me molesta mi espalda (ya con 7 meses en recuperación) y mis brazos con tus rutinas otra vez fuertes y marcados ! Ahora puedo hacer estas de piernas y glúteos y vuelvo a estar fuerte! Me ayuda para caminar y fortaleces espalda!! GRACIAS POR MILLÓN !! Hago más de una hora de tus rutinas! ♥️
@nancy638
@nancy638 3 года назад
Muy completa esta rutina, se siente el trabajo, es muy efectiva, las indicaciones son muy precisas, gracias por preocuparte por insistir en los detalles. Muchas gracias.
@gladysmeneses1978
@gladysmeneses1978 3 года назад
Buenos dias un lunes lleno de positivismo..gracias por tus rutinas Colombia te saluda.
@gracielaoporto6247
@gracielaoporto6247 3 года назад
Excelente entrenadora mil bendiciones desde Paraguay
@sandynoriega3225
@sandynoriega3225 Год назад
Me encantan tus rutinas! Son lo mejor, 5 meses siguiendo tus calendarios ¡Son lo máximo!
@mariabeatrizcandelaria3868
@mariabeatrizcandelaria3868 3 года назад
Así es la mejor gracias a la entrenadora esty también viendo resultado saludos Dios la bendiga siempre desde Panamá🇵🇦
@lourdeslojano1185
@lourdeslojano1185 6 месяцев назад
Superado seguimos avanzando 🎉2/4 calendario 28/11/23 #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo ❤
@luzmosquera2139
@luzmosquera2139 3 года назад
Me encanta estás rutinas cortas💪👍yo PUEDO CON TODO 💪 ♥️👍
@Gloriapelaez_ybarra
@Gloriapelaez_ybarra 3 года назад
Lista para todo PATRY !!!!, Gracias a ti baje de peso y me encanta hacer ejercicio contigo ♥️💪 Te amo eres la mejor😘❣️🥰💖
@SamsungJpro-cp4yo
@SamsungJpro-cp4yo 3 года назад
Me encantó cómo siempre....gracias Patry desde Uruguay!!!😘😘😘
@clarkegriffin702
@clarkegriffin702 3 года назад
Eres la mejor entrenadora Patry ❤️ gracias por tus videos ahora estoy viendo los resultados 😃
@carlaelizabeth2119
@carlaelizabeth2119 3 года назад
Gracias Patry sos la mejor compañía en cuarentena y siempre! GRACIAS!!
@miriamnagonzalez4546
@miriamnagonzalez4546 3 года назад
Excelente rutina, Patry. Gracias por ayudarnos a mostrar nuestra mejor versión. Saludos desde Venezuela
@evelynroldan6674
@evelynroldan6674 3 года назад
Si no me mata el covid me mata patry xd jaja
@marianaskool4549
@marianaskool4549 3 года назад
JAJAJAJA
@yadirarangel5989
@yadirarangel5989 2 года назад
Pero te mueres bien buena!! 🤣
@yaritzaalejandra3222
@yaritzaalejandra3222 2 года назад
@@yadirarangel5989 exactamente jsjsjsjks
@M.L.S.V
@M.L.S.V 2 года назад
Lo que no te mata te hace más fuerte ¿sigues con vida verdad?
@saracabezabobb4522
@saracabezabobb4522 3 года назад
Lo q yo más estaba esperando gracias mi entrenadora favorita 😍
@angielayhan4447
@angielayhan4447 3 года назад
Super esta rutina, está maravillosa!! Mil gracias Patry Jordan y a tu equipo de.trabajo 👏💙🙏BENDICIONES 🙏💙#YPCT #Gymvirtual
@angelacaceres2221
@angelacaceres2221 3 года назад
Eres maravillosa! Gracias por tus rutinas!
@cyntiapaolapinela7841
@cyntiapaolapinela7841 3 года назад
Wowwww casi me desmayó!!!! Que rutina tan intensa 👋😍 saludos desde Argentina Mendoza
@anabellamartinez2960
@anabellamartinez2960 3 года назад
Empecé hoy 24 de septiembre me encantó, cansa un poco pero vale la pena❣️
@victoriapais2085
@victoriapais2085 3 года назад
Patry,definitivo, cada vez más y mejor!! Eso si, siento algo..... las piernas, jijijiji. Gracias!!! Beso desde Uruguay!!!
@csp1403
@csp1403 3 года назад
B.R.U.T.A.L! 👌🏼😄 Me ha costado, me ha dolido, me ha encantado. Muy, muy 🔝
@JesicaGruchi
@JesicaGruchi 3 года назад
Patri dos una genia!! Desde que descubrí tu canal no paro de practicar tus ejercicios!!!
@marurojas818
@marurojas818 3 года назад
Que bien comenzar el calendario mensual, me encanta cada vez mas animada! gracias Patry
@lauramarquez5334
@lauramarquez5334 11 месяцев назад
¡¡Excelentes ejercicios!! Me han ayudado demasiado con mi fuerza muscular y agilidad.
@melissaguzman6054
@melissaguzman6054 3 года назад
Amo tus rutinas Patry, me han ayudado muchísimo
@mariamiguelgarcia2598
@mariamiguelgarcia2598 3 года назад
Patry, soy Maria.Me encanta como tu canal😊😊.Soy nueva pero veo tus videos y lo estoy realizando.Muchas gracias.Eres la mejor !!❤❤❤❤❤❤
@perlac2564
@perlac2564 2 года назад
Empezando este día con esta buena rutina vamos que se puede #YPCT 14 de Julio 1/4 ✅ 💜🔥✨
@dorisbenavides6212
@dorisbenavides6212 Год назад
Excelente y poderosa rutina. Me encanta!!! 💖
@yolandamendoza4148
@yolandamendoza4148 3 года назад
La mejor siempre la he seguido desde sus primeros videos 😊👍🏻🇪🇨
@mariamuzz4779
@mariamuzz4779 3 года назад
Espectacular rutina !!! Sos una genia Patry🥰
@alejandrovazquez125
@alejandrovazquez125 3 года назад
Yo llevo un mes y medio haciendo sus rutinas,y ya no me cuesta,y cuando me canso y la escucho yo puedo con todo , e sigo y listo.☺️
@mizhelzweig
@mizhelzweig 3 года назад
Me muero 🔥🔥🔥😫 cada vez las rutinas están más pesadas. 👏
@itzelpame4274
@itzelpame4274 3 года назад
Buenísima!! Rutina corta y funcional!! 😘😘
@lenatomlinson8682
@lenatomlinson8682 3 года назад
Sufrí demasiado con la pierna derecha jajajaja:(, pero pude lograrlo
@mayramgil9786
@mayramgil9786 3 года назад
Primera vez que hago esta rutina y no le puse pausa 😍 las demás rutinas de patry dieron frutos
@susanauae925
@susanauae925 3 года назад
Gracias x los mejores ejercicios saludos desde Dubái 🥰🥰🥰
@unataloctubre
@unataloctubre 3 года назад
Yo empecé con las rutinas de Mayo, pero para mi mala suerte, me enfermé y tuve que dejar mis rutinas. Hoy, ya estando mucho mejor de salud vuelvo a las rutinas de Patry. Me hacen mucho bien y así mi cuerpo tampoco siente tanto dolor. En mi caso, en lugar de terminar cansada, me aportan mucho más energía y ando de muy buen humor durante mi día. ¡A darle con todo en esta nuevo calendario de septiembre! 💗
@perlac2564
@perlac2564 3 года назад
Me duelen mis caderas y glúteos Gracias por esta rutina me hacía falta. 06/10/20 Rutina Realizada!!! Vamos por las últimas dos
@anahichoquemolina
@anahichoquemolina 3 года назад
ese dolorsito en las piernas ya se siente bien =) vamos con todo¡ Calendario enero 2021 dia 18 hecho¡
@anaponce1977
@anaponce1977 3 года назад
Excelente rutina 18/01/2021 superada... ✌👊✋ #YPCT #YOPUEDOCONTODO #GYMVIRTUAL
@olgaluciacerdaduhalde6098
@olgaluciacerdaduhalde6098 14 дней назад
Muchas gracias Patry por tus ejercicios. Te encontré casualmente hace unos días y me ha gustado mucho. Intento hacerlos todos los días. Necesito formar músculos , ya estoy en etapa menopaúsica,
@julietaramirez5875
@julietaramirez5875 3 года назад
Con tus rutinas me olvidó de todo lo malo en mi vida, muchas gracias!
@nereidaarevalo2726
@nereidaarevalo2726 3 года назад
Espectacular rutina gracias te adoro mi Patry .Abrazos
@casmrmolerorodriguez1964
@casmrmolerorodriguez1964 3 года назад
Muy buen video cada vez te superas más guapa me costó hacerle pero le e echo enterito y estaría dispuesta a repetirlo otro día me encantó 🥰🥰🥰🥰🤗
@normagalan6074
@normagalan6074 3 года назад
Paty me encantan tus video,yo empeze a ver tus video y ya llevo 4 meses de ejercio.MI RESPECTO 🙂
@patriciajuarez380
@patriciajuarez380 3 года назад
Me encantan tus rutinas..❤vamos con todo!!!
@lorenaolmedomedina6758
@lorenaolmedomedina6758 3 года назад
Buenísimo, gracias, saludos de Argentina
@antobanegas8746
@antobanegas8746 3 года назад
Vamos con el calendario 18 enero 2021 Dale hasta que queme 🔥 y un poco más 🍑💣🔥💪
@claudiagularte3974
@claudiagularte3974 3 года назад
Excelente!!!....me uni a la rutina y veo resultados!!
@anamaya4143
@anamaya4143 3 года назад
Empezando septiembre con todo! A solo un mes de cumplir los dos años contigo Patry! Vamos por más💪🤗😄
@mariaisabelorozco4550
@mariaisabelorozco4550 3 года назад
Excelente las rutinas de paty. Me han servido mucho porque no tengo tiempo de ir al gym. Saludos desde Cartagena. Colombia
@denissealmuna9135
@denissealmuna9135 3 года назад
Hola Patry, está muy bueno el video, será agregado a mis rutinas de glúteos q hago contigo, gracias un abrazo 😘💪💓 desde 🇨🇱
@ruthalfonzopereira2848
@ruthalfonzopereira2848 3 года назад
Te amo Patry. Mis muslos se ven más tonificados y antes tenerlos muy flácidos me daba mucha inseguridad. Y no soy muy constante que digamos, tampoco les digo a los demás que sean como yo. Obviamente si quieren resultados más rápidos y visibles deben de hacer los ejercicios todos los días. Ahora mi abdomen es mi problema y voy con otro ejercicio para completamentar este. De hecho ya reduje una talla, lo que es un logro para mí, vamos por más. *-*
@ainhoa2890
@ainhoa2890 2 года назад
La mejor rutina de piernas y glúteos🔥🔥
@anagarn6511
@anagarn6511 3 года назад
Maravillosa , Mil Gracias !
@alelillapandita
@alelillapandita 3 года назад
Esta rutina es mi favorita de glúteos, porque cuanod la acabo me arden taaaaaanto, y maldigo tanto, que siento que saco mis demonios y puedo continuar con mi vida jajaja . 2da rutina 27 de abril
@sindylorenaospitia4900
@sindylorenaospitia4900 3 года назад
Hace 5 días me sacaron un diente(molar) y hoy retomo la rutina, ya me hacías falta ...💪
@perlac2564
@perlac2564 3 года назад
Amo las rutinas que tienen estos ejercicios Segunda rutina del 18/01/2021 #YPCT 👑💖 vamos por la última
@gabrielcedeno2208
@gabrielcedeno2208 3 года назад
Lo mejor de lo mejor gracias gymvirtual
@ElTarotDeHecate
@ElTarotDeHecate 3 года назад
Esta rutina sí me hizo chillar 😢... Voy a repetirla diario ❤️🤭
@ingridvillamilavelino1738
@ingridvillamilavelino1738 3 года назад
te recomiendo máximo 3 veces por semana, para descansar el músculo 💜
@valeriavergara1879
@valeriavergara1879 3 года назад
Ingrid Villamil Avelino te ayuda a disminuir o aumentar los muslos?
@kellyjaelcielovasquez4685
@kellyjaelcielovasquez4685 2 года назад
Ejercicios culminado estuvo fabuloso quiero más me quedó ardiendo mis piernas y temblando pero lo disfrute Gracias Patry saludos ❤ 😘 🤗
@lesliefajardo9547
@lesliefajardo9547 3 года назад
Exelente rutina!😊.. Me encanto!
@floraquintero
@floraquintero 3 года назад
Hola, de nuevo por aqui. me encanta esta rutina #YPCT. Gracias. BESOS
@aurealecha9800
@aurealecha9800 3 года назад
Me ha encantado. Muchas gracias
@adrianaleal1385
@adrianaleal1385 3 года назад
Me encanta todos tus ejercicios ❤️
@marleneespinozajaimes8257
@marleneespinozajaimes8257 3 года назад
Ya no puedo más, pero yo puedo con todo.
@anatello6837
@anatello6837 3 года назад
Excelente rutina, me encanta 👏🏻 👏🏻 💪🏻
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