FULL BODY FUERZA 20 MIN // Rutina de fuerza con el propio peso corporal 

¡Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de fuerza con el propio peso corporal, tiene una duración de 20 minutos y es ideal para realizar en casa ya que no necesitamos de equipamiento ni de un gran espacio.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios o si lo preferís podéis visitar mi perfil de Instagram donde encontraréis el calendario semanal de entreno que os propongo, os dejo el enlace abajo.
Un abrazo enorme y nos vemos en el siguiente vídeo 😉
¡Os deseo un feliz entreno!
“EN EL MOVIMIENTO HAY VIDA”
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