GREATLY DISCUSSED THE FOLLOW-UP EXERCISES ON TWO GROUPS

Подписаться 450 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

In this video lesson we will tell you about punching bags. We will show you very simple exercises for beginner boxers, but they will also be useful for professionals. This system of exercises is designed to work with two punching bags at the same time. This is a very useful and necessary equipment to develop the best qualities of a boxer.

Спорт

Опубликовано:

15 фев 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@user-hu8sk3nq9i Год назад

Тренер как всегда на высоте спасибо за то что делитесь своими знаниями и умениями

@user-hu8sk3nq9i 10 месяцев назад

@@user-wj5gf6bc5f к сожелению не знаком лично с тренером но видео помогают держать себя в хорошей форме.

@anatolgenkin9340 Год назад

Впечатляющая система, всё классно, плавно, сразу видно руку мастера! Всегда смотрю ваши уроки и стараюсь повторять, насколько возможно! Спасибо!

@user-bm2cg3cj2d Год назад

Приветствую!Уже успели соскучиться.Огромное спасибо.

@user-vu6fs1ft6q Год назад

Число подписчиков хорошо вырос, вот что значит работа спеца🥊

@user-lg4zs9le3z Год назад

Вижу дядю Серёжу, сразу лайк авансом😎💪👍

@sergeyasadov555 Год назад

Вот как бывает, так просто по смыслу и тяжело в исполнении. Спасибо.

@Valerijmaz 9 месяцев назад

Огонь. Нет слов.

@olegpavlenko6309 Год назад

наконец то длинное видео. отлично)

@sifoufisou9143 Год назад

Good training 🥊🥊🥊

@antonioprilepko7106 Год назад

Спасибо! Батя!

@shkola_boksa_raab Год назад

✊🥊

@user-jp5pn3xt4m Год назад

Сергей, если можно покажите работу с тренажором : налобный мяч на резинке: там и сайстэп и удар на скачке. Очень хочется увидеть в твоём исполнении работу ног на этом снаряде.

@vladimirgergert1315 Год назад

Здравствуйте Сергей, очень интересна тема разминка перед боем. Очень благодарен за Вашу работу 🤝

@user-uy1tr4tr2o Год назад

💪💪💪💪💪💪💪

@Valerijmaz 9 месяцев назад

Огонь. Хорошее зрение, - сто рублей премия)

@user-zw2fu5iu1f Год назад

Класс !

@user-dd3gj6wd8j Год назад

Очень хорошо, тоже две груши сделаю. Упражнения огонь!

@user-qx7fd3zt3c Год назад

👍👍👍

@user-wf1hq3se8l Год назад

Хорошо быть боксёром,можно груши околачивать!

@shkola_boksa_raab Год назад

🙃

@roman3771 Год назад

Минимум движения 👍🦾

@user-nc9wn3mv2s Год назад

мне бы лет 20 сбросить и заняться боксом завидую молодым

@user-fd3cz1wy8f Год назад

🔥🔥🔥

@user-xj1is1ho3r Год назад

🔥🔥🔥🔥

@user-bg3df7bf7u Год назад

Привет 👋, вы могли бы записать видео о вестибулярном аппарате, как правильно тренировать и сколько раз в неделю?Ещё интересно узнать про прокачку мышц шеи и челюстных мышц !)

@shkola_boksa_raab Год назад

Данное видео есть на нашем канале.

@VICTORTYUBALINMODELISTA Год назад

😍😘😍😀😘

@user-bw4gs8ke9b Год назад

Спасибо вам за ролик ! А вот у меня вопрос как часто нужно делать физуху боксеру ?

@shkola_boksa_raab Год назад

Очень часто)

@sigfriedcongomuller1809 Год назад

на 1 мешке можно так?

@shkola_boksa_raab Год назад

Нет,это система на двух грушах

@MegaWarlon Год назад

Это же специально, чтоб ноги привыкли работать с корпусом

@user-jh6gv1js8s Год назад

Сергей как всегда молодец!!

@user-qr3xr2ro8w Год назад

Добрый день Сергей, хотел бы узнать в каком городе тренировки у вас идут? И ещё один вопрос, тренируете ли вы полных нулей?))))) когда уже возраст 30 ( эт я про себя)

@shkola_boksa_raab Год назад

Калининград.Конечно тренируем

@user-qr3xr2ro8w Год назад

@@shkola_boksa_raab ух как далеко для меня (((( Успеха вам ! Спасибо