Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri

Подписаться 41 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Hamilelikte büyük top etkisi her zaman önemli. Çok çok rahatlatıcı egzersizler büyük top kullanarak bedenimizi, zihnimizi rahatlatıyoruz.
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 42

@elcindemirel 8 месяцев назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eJc0kZAnKB0.html

@pinii710 7 месяцев назад

Sen bir efsanesin! İnsanın her videosu bu kadar etkili olabilir mi. Gercekden Allah razı olsun

@elcindemirel 7 месяцев назад

Çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏❤️🤗

@meleksatr4773 Год назад

sırtıma, kuyruk sokumu kemiğime, bacağıma o kadar iyi geliyor ki anlatamam hocam.gercekten bu videoyu uygulamasını her yaptığımda Allah razı olsun diyorum ❤

@elcindemirel 11 месяцев назад

Sağ olun Allah sizden de razı olsun güzel düşünceleriniz için teşekkürler

@oesineda 8 месяцев назад

En sevdiğim video 😍 çok teşekkür ederiz, harika geçiyor ağrılarımız hafifliyor. 7. Ayımdayım ilk aydan beri yapıyorum ödemim hiç yok denecek kadar 🙏🏻

@elcindemirel 8 месяцев назад

Harikasınız. Ne güzel tam olmasını istediğimiz şey 🧿🧿🧿❤️

@dilekulukan8492 2 месяца назад

Hocam harikasınız bacak ve kalça ağrıma çok iyi geldi teşekkür ederim, iyi ki varsınız 🙏❣️ Etrafımdaki bütün gebelere videolarınızı atıyorum 😁

@elcindemirel 2 месяца назад

Sizde harikasınız 🙏🧿❤️ Sağlıkla kalın 🙏

@dilekulukan8492 Месяц назад

❤❤@@elcindemirel

@Kfmld7 3 месяца назад

İyiki varsınız hocam .Sayenizde hamilelik çok tatlı geçiyor .Sadece vücut egzersizi değil sanki psikolojik terapi almışım gibi hissediyorum antrenmandan sonra .Miniğimde bende mutluyuz sayenizde ❤🌸

@elcindemirel 3 месяца назад

Ne mutlu bana 🙏😇❤️❤️❤️ İnşallah sağlıklı bir süreç geçirirsiniz 🙏🙏🙏🧿🧿🧿

@cansueker5874 Год назад

Hamilelikten önce pilates yapıyordum gebelikte cesaret edemedim ama herseyini o kadar güzel anlatmışsınız ki çok teşekkür ediyorum sayenizde yeniden başladım😊

@elcindemirel Год назад

Çok sevindim güvenmenize ve gebelikte de devam etmenize 🙏🧿😇

@zeynepaygun1951 5 месяцев назад

Bu video ile ağrılarım kuş gibi hafifliyor gerçekten çok teşekkür ederim süpersiniz ❤️🌺

@elcindemirel 4 месяца назад

Ne mutlu bana. Harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻🙏

@zeynepincebay1317 6 месяцев назад

Günün yorgunluğunu bu muhteşem haraketlerle öyle güzel attım ki teşekkür etmeden geçemezdim. Emekleriniz için sonsuz teşekkürler Elçin Hanım❤

@elcindemirel 6 месяцев назад

Merhaba çok çok sevindim iyi gelmesine 🙏😇❤️ Sağlıkla kalın

@Bzkrt-ty8vg 10 дней назад

Bende çok sırt ağrısı oluyor sadece sizin yaptıklarınız rahatlatıyor Allah razı olsun bu hareketler normal doğumu da kolaylaştırıyor mu ?

@elcindemirel 7 дней назад

Ne güzel . Hamileyken yaptığınız bütün pilates / yürüyüş gibi hareketler normal doğumu kolaylaştırır

@huriguzelce6367 Год назад

Elçin hocam iyiki varsınız hepsinden çok güzel bir şekilde faydalanıyorum❤

@elcindemirel Год назад

🙏❤️ İnşallah sağlıklı bir hamilelik süreci geçirirsiniz 🧿🙏

@yenimail779 Год назад

Çok iyi geldi hocam emeğinize sağlık ❤

@elcindemirel Год назад

🙏🙏🙏🧿

@KübranurBulut-e9n 20 часов назад

Hocam 26+0 dayım, ikinci doğum olacak inşallah. Henüz bi çalışma yapmadım. Nereden başlayacağımı da bilemiyorum. Zaman zaman karnımda sertleşmeler oluyor. Ama böyle topun üzerinde rahat oluyor. Nerden başlamalıyım?

@trlyldz Год назад

Uykum geldi , cok rahatlatici👌❤️

@elcindemirel Год назад

Harikasınız 🧿🧿🧿

@halidekaya6870 Год назад

Çok iyi geldi teşekkür ederim 🎉🎉🎉

@elcindemirel Год назад

😇🙏

@hbfgh4012 Год назад

Denendi onaylandı harika hissedildi

@elcindemirel 11 месяцев назад

Harikasınız ❤️

@meryemsevinc8776 Год назад

İyi ki varsınız ❤Çok iyi geldi gerçekten

@elcindemirel Год назад

🙏😇❤️

@haticepekel6693 8 месяцев назад

Merhaba topum 65 ölçü önemli mi acaba 😊

@elcindemirel 8 месяцев назад

Boyunuza göre olmalı videoyu izleyin lütfen ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eJc0kZAnKB0.htmlsi=LNk-Bu8yFUxffj1c

@aysepalut3414 2 месяца назад

Pilates topumu 4 yıl önce ilk hamileliğimde aldım ama nasıl kullanacağımı bi türlü bulamıyordum Şimdi o kadar severek kullanıyorum ki anlatamam. Gerçekden çok teşekkürler 4 yaşında oğlum var birlikde yapıyoruz sizi görüyor diyorki neden karnına top koyuyor? O ayakkabı ile halıya basıyor sende ayakkabı giy ? 😅😅😅😅😅

@elcindemirel 2 месяца назад

🤗 güzel yorumun için ben teşekkür ediyorum. Seni ve oğlunu çok öpüyorum. ❤️🧿🧿🧿