How to get rid of bunions. Without surgery. 

Зачем писать

Благодарю👍

🤗

Благодарю 🤗

Вален тина Нянина р

Ничего не понятно, говорите, а толку никакого

Не обязательно каблуки. Бывает наследственность. (

Благодарю 🤗❤️

Желаю успехов в освоении собственного тела.

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

Ничего толкового.Зачем другим что то впаривать,если свои ноги не вылечила.

А у Вас уже есть результаты?

Благодарю 🤗

🤗

🤗😉

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

🤗

Ух ты

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

А как у Вас с обувью? Ношение тесной обуви сильно влияет на состояние наших ног

Благодарю 🤗

🤗

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

В чем молодец? У кого ушли от этого шишки? Говорильна

🤗

🤗

Легкого обучения 🤗

Благодарю 🤗

Благодарю 🤗

🤗

🤗

🤗

😍🤗

🤗

Так а что непонятно ? :)

Да.Я тоже не поняла. Наверно надо мне смотреть не один раз и дойдёт.

🤗

Начните выполнять последние уроки из курса прикладная анатомия

По поисковой фразе стопысахарчук вы найдёте практические уроки

Спасибо.

Нет, не одна.

Вы услышали только часть информации: ношение обуви на каблуке может провоцировать, но это не единственная причина🤗

Лекция не о чём. Могла бы камеру поближе поставить. Что бы можно было рассмотреть. А так пустая говорильна

🤗

Благодарю 🤗

🤗

Nina Fio Косточка уменьшается, если восстановить работу стопы.

Огромное спасибо!

Благодарю 🤗

На нашем инстаграме @SPMfoots начните выполнять последние уроки, где мы учимся ощущать свои суставы и их подвижность, параллельно там же уроки с самых первых.

@@tatsianasakharchuk не могли бы Вы выложить эти уроки в доступных каналах (инстаграм и фейсбук не доступны).

@@user-xi1vx1dh4j смотрите цикл бесплатных уроков прикладная анатомия и плейлист Плоскостопие или в платном марафоне Стопы

@@tatsianasakharchuk спасибо!

В 2017 году на семинаре Крутова Г.М.

@@tatsianasakharchuk то есть даже вы узнали лишь 3 года назад. А ведь эти знания надо в школах давать. Спортсмены, бегуны и то в большинстве не знают и не думают об этом...

@@user-lh9uk1cy4w в последние годы об этом активно заговорили многие специалисты, скоро все будут знать 🤗

Каблуки-ТОЛЬКО одна из причин косточки

Мой дедушка тоже не ходил на каблуках, :)

У моей бабушки и обувь не всегда была.

Нарушения могут быть генетическими, но это не фатально.

🤗

умирать готовься, а пшеницу сей

Продольный свод больше относится к структуре тела, поперечный к биохимии. Значение не имеет с каким сначала.

🤗

Наберите хэштег #стопысахарчук и начинайте выполнять уроки по очереди

Сначала надо остановить процесс, а дальше менять насколько это возможно

Все натоптыши и мазоли - зоны перегрузки вашей стопы. В Инстаграме @spmfoot есть подборка уроков для пальцев ног и стопы, можно здесь в плейлисте Плоскостопие найти много уроков

@@tatsianasakharchuk да уже нашла, делаю. пальцы по команде только большие могут опускаться и подниматься, все остальные сразу вместе все шевелятся.! причем этим(развиваю пальцы ног) занимаюсь самостоятельно давольно долго.. ох если бы раньше нашла ваши уроки! спасибо!

@@alexgarbuzova692 🤗

​@@alexgarbuzova692 ы

Александр Лобачев У меня нет медицинского образования, у меня физкультурное образование я кандидат педагогических наук, второй год прохожу обучения по прикладной кинезиологии, поэтому с удовольствием погружаюсь в часть медицины.

Татьяна Сахарчук Спасибо за видео, но не говорите "наростает косточка". С медицинской точка зрения єто неверно. Hallus valgus - єто деформация стопьі.

Lama betman деформация стопы это не только Hallux Valgus. Когда мышца не может выполнить свою функцию телу приходиться пользоваться синергистами и увеличивать площадь крепления сухожилия к кости поэтому и появляются остеофиты и разрастается костная ткань.

Татьяна Сахарчук При всем уважении к Вам, вьінуждена указать на Вашу ошибку. Если уж Вьі применяете термин (медицинский) Hallux valgus, то, пожалуйста, употребляйте его ПРАВИЛЬНО или вообще не употребляйте. HALLUX VALGUS - єто вальгусная деформация первого пальца стопьі, в основе которого лежит, в первую очередь, поперечное плоскостопие. И ни о какой подагре речи нет. А "нарастание косточки", как не совсем правильно говорите Вьі, єто уже СЛЕДСТВИЕ Hallux valgus (т.есть, деформации), а не ее причина. Как врач, рекомендую обратиться хотя бьі к Медицинской єнциклопедии. Уж коль Вьі ведете свой спортивньій блог, то пользуйтесь лучше близкой Вам спортивной терминологией, а не медицинской. В єтих дебрях обязательно, как в данном случае, запутаетесь. Пусть каждьій занимается своим делом: врачи лечат и ведут медицинские блоги, а спортсменьі ведут спортивньіе блоги. Иначе получится все, как не должно бьіть. Народ слушает и верит.. Извините, совсем не хочу Вас обидеть, чувствуется, что Вьі профессионал и можете многому научить окружающих. Делитесь своими нужньіми знаниями в спорте, и общими усилиями со стороньі блогеров от медициньі "сльішащий да усльішит, видящий да увидит", и все постараются бьіть здоровее. Всех благ.

Татьяна Сахарчук Найдите в ютубе блог Доктоа Евдокименко. У него есть видео о подагре и много другого интересного. Он там четко разделяет подагру и деформацию стоп. То о чем говорю и я.

Можно вернуть и значительно уменьшить разрастание, но многие зависит от особенностей вашего организма и от стадии нарушения.

@@tatsianasakharchuk а где посмотреть упражнения?

@@oxanak6262 Можете из плейлиста Плоскостопие или в инстаграме SPMfoots

🤗

Возможно это показывает, что движения стопой у вас выполняет тазобедренный сустав, делайте сначала очень маленькие движения, чтобы сформировать новые связи

Irina Ivanova Надо не стелько подбирать, а работать с пальцами ног и голеностопом - это даст хороший эффект.

Татьяна Сахарчук спасибо вам за столь быстрый ответ! есть ли у вас видио с этими упражнениями?!

Irina Ivanova На нашем канале есть отдельный плейлист Плоскостопие - начните осваивать, предложенные в нем уроки.

🤗

🤗

🤗

Это настройки Вашего браузера поэтому все в Ваших руках. Жмите шестеренку на видео и убирайте субтитры.

Спасибо, интересно!👍

Если вам комфортно в стельке, пользуйтесь ей, если вы испытываете дискомфорт, то она вам уже не подходит.

Татьяна Сахарчук здравствуйте вот у мужа болят пальцы рук кость особено большого пальца помогите

Я не знаю причину боли в пальцах рук поэтому могу только порекомендовать делать следующие упражнения: ru-vid.com/group/PLu3Z5BFfqEOILeoZw5Et6jEQJFdDmUo_r

Долго носила ортопедические стельки, даже на индивидуальный заказ. Без них ходить вообще не могла. Потом обратилась к врачу с проблемой шеи, а он обратил внимание на стельки и сказал, что может с этим помочь. Косточки у меня начали расти с детства, постепенно и позвоночник, осанка менялись, естественно в худшую сторону. В результате пришла к врачу с шеей, головными болями, общим состоянием слабости и утомляемости. Вот уже пять лет хожу без стелек, но постоянно работаю над стопой и всем позвоночником, включая челюстные сустав(!) Регулярно прохожу лечение триггеров, занимаюсь йогой, плаваю, по ходу действия проявляются проблемные и мертвые зоны. Много всяких упражнений перепробовала, способов, в т.ч. самомассаж теннисными мячиками с упором на выявление и работу с триггерами, самовправление суставов и ещё Бог знает что. Прослушала много кинезиологов. Система Сахарчук понравилась больше всего, особенно принцип комфортности, ибо все остальное - только через боль, просто как мазохизм. Что-то делаю, пока бесситстемно, больше вникаю в информацию, но все таки результаты есть, чувствую. Продолжаю в критических случаях обращаться к врачу, пока, но все реже и реже. Кстати, про стельки врач сказал - это костыли, а они не лечат

К дерматологу идите в первую очередь!!!

Благодарю 🤗

Если вам комфортно - можно 🤗

@@tatsianasakharchuk Благодарю! ❤

Вы путаете возможность управлять мышцами своей стопы и пальцев и эпигенетические особенности вашей семьи🤗

Благодарю 🤗

Скоро выйдут 2 урока "Скажи плоскостопию нет", эти упражнения помогут вам справиться с косточкой и помогут в ходьбе, важно, чтобы вы не только научились их выполнять, но и регулярно выполняли

😇🤗

Нет одного упражнения, пробуйте все уроки для стоп, чтобы научиться ими управлять

У меня была узкая обувь. Приходилось донашивать чужие(

Все может быть .Но первая проблема это то , что в нашей мочи невывобится кислота, а кислота недает выйти соли из мочи в организме.Таким образом соли скопляются восновном на косточках на костных части тела .Нужно анализы на кислоту стоявшая в организме. Просто нужен опытный врач уролог и правильное лечение. И не только.. Нужно хорошо приготовиться психологически, набрать правильные нужные слова, узнать и понять свою проблему, и когда заходишь к врачу ( независимо от платной или государственной больницы) и не только требовать , а выпытывать или пилить врача , чтобы он тебя правильно лечил а не пичкал антибиотиками. . Главное нужные анализы , правильно их понять ( главное , что бы вы тоже имели опыт) а если неразбираетесь в анализах, нипроблемма.Задавайте все вопросы по вашем ответам анализов и вашему здоровию.Пусть врач думает что вас необмануть , и вы не для опытов. . Врачи знают но не говорят а просто уходят быстро от темы , и чем больше народу тем больше денег.

У меня у дочери с 8 лет)

Это значит только одно: ваша стопа неправильно функционировала уже долгие годы, косточка это последсвие.

Я очень мало ходила на каблуках, шишки огромные, никакие средства не помогают. Операцию боюсь

Субтитры настройки вашего компьютера, Вы можете их убрать🤗

Учитесь управлять пальцами стоп и голеностопом, можно из уроков плейлиста плоскостопие

🤗

Благодарю, только я не доктор 🤗

Тем более

Задача восстановить поперечный свод и правильно распределить нагрузку по стопе

@@tatsianasakharchuk благодарю

@@lillymal9551 🤗