Hi I am Ananthi 99 DAY ஒற்க்கவுட் பண்ணும் போது இதே பண்ணளம்மா சொல்லுங்க அண்ணா இன்று 10 வது நாள் முடிந்தது எனக்கு வயது 29 இரண்டு குழந்தைகளும் ஆப்ரேஷன் செய்து பிறந்தது son14 வருடம் பெண் 9 வருடம் ஆகிறது எடை 81 kg அதிகமாக ஒற்க்கவுட் பண்ணளம்மா கூடாதா please சொல்லுங்க அண்ணா 🙂
Hi master. Na Srilanka la ikkirean.. Na ongada 99 days challenge la jest one month complete panninean diet ooda. Adhula na 7kg weight loss panni ikkirean enayalaye namba mudiyalla thnks master.. 👍👍👍👍
Hello bro. How r u bro. Bro I got ligament tear so I am not able to do walking r workout for past 20 days iam worried whether my weight will increase . But Iam following diet. Any suggestions bro Pls .