Тёмный

İncecik, Sütun Gibi Bacakların Sırrı🔥 Evde Materyalsiz, İç ve Dış Bacak Egzersizi! 

Reyhan Oksay Official
Подписаться 448 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

#reyhanoksay #bacakinceltme #fit
Materyalsiz Bacak Çalışması🔥🔥🔥 Etkili ve Yeni hareketler ile kısa sürede bacak şekillendirme 💥 Bacaklarımızın daha fit görünmesini için özellikle iç ve dış kaslara odaklanıyoruz👌🏻 Benimle birlikte bu seriyi haftada 4 gün uygula ve değişimi gör! Videoyu beğenmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı unutma ❣️ Sağlıklı Kal, Fit Kal💐
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @reyhanoksayofficial
Kanalıma abone olmayı unutmayın: / @reyhanoksayofficial
Diğer Videoları İzlemek İçin:
ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: • ALT KARIN KASI İÇİN ET...
4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: • 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDE...
KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: • KOLLARINIZIN HARİKA G...
2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: • 2 BÖLGE BİRLEŞTİR ...
POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: • POPO KALDIRMA! KALÇA Ş...
Sosyal Medya Hesaplarım:
/ reyhanoksay_roks
/ roks_studyoklinik
Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: 0537-2870787
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365
✏️E-mail: roksay@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

 

25 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@huseyin1233
@huseyin1233 Год назад
Reyhan hocam teşekkürler emeginize sağlık iyi haftasonu iyi Ramazanlar
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Ben teşekkür ederim 💐 Hayırlı Ramazanlar ✨😇
@ferdisokaklarAit
@ferdisokaklarAit Год назад
Bu Kanal o kadar değerli ki her attığı videoyu kesin izleyin bugün işe yaramazsa yarın başkasına taktik verirsiniz
@samsammyu1351
@samsammyu1351 Год назад
Hocam güzel sohbetinize ihtiyacımız var çok zor zamanlardan geviyoruz bir sohbet videosu gelir mi acaba canlı katilamasam bile hemen tekrarını izliyorum ❤
@kaanbayrak4475
@kaanbayrak4475 Год назад
Çok teşekkürler hocam bu güzel çalışma için süpersiniz❤
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
💐✨😇
@cigdemtuna8628
@cigdemtuna8628 6 месяцев назад
Vayyyy vayyy süper hemen yapicam 👏👏👏💗💗💗
@mervenurolog2186
@mervenurolog2186 11 месяцев назад
Reyhan hocalar bana hep iyi gelmiştir❤
@gulereren6205
@gulereren6205 Год назад
Günaydın hocam, 🇹🇷 teşekkürler 🇹🇷
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Günaydın✨ keyifli çalışmalar 💐💝
@sahsinemustafa6616
@sahsinemustafa6616 Год назад
Hocam harikalar yaratmışsınız yine ❤❤❤
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Çok teşekkür ederim 💐💝
@mulanhuan882
@mulanhuan882 Год назад
Merhaba kanalınızı yeni keşfettim. Harikasın ☺☺☺☺☺☺. Benim bir sorum olacaktı cevaplarsanız çooooookkkk mutlu olacağım . Benim boyum 1.57 yani kısa boyluyum ,azıcık kilo alsam ilk önce basenler alıp başını büyüyor . Bu basenleri nasıl eritebilirim? En önemlisi kaslandırMADAN (futbolcu bacağı olmasını İSTEMİYORUM) . Inceltmek istiyorum .mesela voleybolcu bacağı gibi olmasını istiyorum.
@dilanakbulak9983
@dilanakbulak9983 Год назад
Hocam ben kanalızdan başka bi videoda bacak hareketleri yapiyorum 1 aydir.Onu bırakıp buna mı devam edeyim?Yoksa diğerini devam mı ettireyim
@user-vd2md4zh4i
@user-vd2md4zh4i 4 месяца назад
super pozitif bir hocasınız hayırlı ramazanlar 🥰
@user-vd2md4zh4i
@user-vd2md4zh4i 4 месяца назад
😘🤗😍🤩🥰
@cigdemtuna8628
@cigdemtuna8628 6 месяцев назад
Çok iyi hocam yaptım bende 👏👏👏😘😘🌺🌺
@meryeminceylmaz1263
@meryeminceylmaz1263 Год назад
Hocam süper hareketler
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Yapması da çok keyifli 💐💝
@ElayDadak-ly8zo
@ElayDadak-ly8zo Год назад
Mereba reyhan hocam sizi yeni keşfettim çok güzel ve etkili haraketelr yapıyorsunuz tam istediğim gibi fakat hocam benim sağ bacağımda yanma ve incelme oluyor ama sol bacağım da hiç yanma ve incelme olmuyor neden hocam
@esraylmaz6183
@esraylmaz6183 Год назад
Merhaba reyhan hocam yaklaşık 2 aydır çok düzenli yapmasam da yağlarda biraz parçalanma hissediyorum ama o hareketlerden sonra point hareketinde yan bacaklarda çok gerilme oluyor hareketi sabit halde yapmak zor oluyor sanırım pozisyonu tam yapamıyorm
@Elakaya_60
@Elakaya_60 Год назад
Merhaba abla bayrama kadar düzenli yapsam geçermi lütfennn cevaplarmisinnn
@brgl85
@brgl85 Год назад
Diz kapağı sarkamsi içinde hareket gösterir misiniz
@anilyalin1512
@anilyalin1512 Год назад
Günaydın iyi pazarlar dilerim
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
🎊
@eylemyivli8357
@eylemyivli8357 Год назад
Tam istediğim hareketler 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Süper💐💝
@MennureKarahan
@MennureKarahan 6 месяцев назад
Hareketlerin ne kadar yapilması gereklı açiklarmisınız
@endoplazmikbirkulum4543
@endoplazmikbirkulum4543 Год назад
Hocam ben bunları yaptıkça bacaklarım daha kalın ve kötü gözüküyor sizce neden olabilir
@aslierdem757
@aslierdem757 Год назад
Kalınlaştı mı bacaklarınız 😮
@mehmetalinakipoglu2078
@mehmetalinakipoglu2078 Год назад
💯💯💯💯💯
@44-Sevgi
@44-Sevgi 5 месяцев назад
Hocam keşke ayakkabı giymeseniz kafamız karışıyor nefes kaburga ayak ucu nasıl olack derken
@elifkaya6454
@elifkaya6454 Год назад
Bende de ic bacakve basem var yaaaa
@Mariiaaa2222
@Mariiaaa2222 3 месяца назад
✅️
@anilyalin1512
@anilyalin1512 Год назад
Göbek egzersiz video videoları olacak mı acaba ben baktım da göremedim
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
Tabii oynatma listesinde Dümdüz karın grubunda birçok video mevcut 👍🏻
@anilyalin1512
@anilyalin1512 Год назад
@@ReyhanOksayOfficial link atar mısın sevinirim
@anilyalin1512
@anilyalin1512 Год назад
@@ReyhanOksayOfficial reyhan hanım kalça video ları var demi
@merveozbakir3048
@merveozbakir3048 Месяц назад
Sizin videolarınızın çoğunu izledim . Yeni başlayanlar için bence zor hareketler tercih ediyorsunuz . Daha kolay olmalı 😂
@anilyalin1512
@anilyalin1512 Год назад
Kırmızılar yakışmış canım ablam
@ReyhanOksayOfficial
@ReyhanOksayOfficial Год назад
😇💐
Далее
It seems Sonya's choice was obvious! 😅 #cat #cats
00:20
doing impossible challenges✅❓
00:25
Просмотров 4,6 млн
Crossing the Most Dangerous Crosswalk
00:24
Просмотров 10 млн
Bacak İnceltme Hareketleri (Bir Beden İncelme)
8:57
Bacak İnceltme, Zayıflatma Hakkında Her Şey!
7:33
Просмотров 352 тыс.
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma Hareketleri
10:01
4 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN (Reyhan Oksay)
7:19
Hayatınızı Değiştirecek Doğru Nefes Teknikleri
8:35
태권도를 가르쳐야 하는 이유
1:00
Просмотров 34 млн
Помог получить медаль
0:17
Просмотров 811 тыс.
ENGLISH OR SPANISH
0:13
Просмотров 1,2 млн