Krytyk wewnętrzny - ćwiczenie które pomaga go oswoić. Agnieszka Kozak i Aga Sokołowska 

Temat mi bardzo znamy. Moja matka byla przemocowa, agresywna, doznalam kazdej przemocy, fizyczna, psychiczna, mentalna, byla nieprzewidywalna, ojciec plywal ale bedac w domu dostawal amoku, ktory matka tlumaczyl. Zanim zaczela bic wrzeszczala z mina diabla, jak by zwariowala, balam sie patrzec na jej twarz, bila paskiem gdzie popadnie, a po biciu byla tak zmeczona,ze sapala i kazala mi ukleknac i przeprosic calujac w reke, ze to prze zemnie musiala tak sie nameczyc bijac mnie, bila od najmlodszych lat, Mysle,ze mialam 5-4 latka. Horror . Dzisiaj mysle,ze jestem urodzona pod szczesliwa gwiazda, pomijajac wszystko, a przyjazd do Szwecji 🇸🇪 uratowal mi zycie. Moja matka zmarla majac 90 lat oczywiscie cale zycie byla chora oczywiscie prze zemnie. Postanowilam ze bede zyc jako szczesliwy czlowiek, TERAZ JA ❤️ Dziekuje za wszystkie informacje 🎯 Pozdrawiam Panie bardzo serdecznie.

Super! Dziekuje za przekaz. Tak, jest nam nie ok, nie wygodnie w ciele kiedy ludzi widzimy jak reaguja na nasze zadowolenie, sukcesy. Trzeba byc “wygodnym” samym w sobie na “nie wygode” innych jak sie dzielimy czyms dobrym w naszym zyciu. Swiadomosc “kurczenia” siebie i swoich sukcesow aby ktos inny lepiej sie czul minimalizuje nasze zagrozenie, co czesto mamy z dziecinstwa nauczone, bo na przyklad matka byla o corke zazdrosna, a corka potrzebuje tej wiezi z matka aby przezyc. Jest to bardzo trudne w sobie zmienic, ja nad tym pracuje i wychodzi po malych krokach…

Dodam, że ćwiczenie z rysunkami dla mnie znakomite, uwalniące. Przypomniałam sobie o talencie plastycznym i wyobraźni ❤ którą kiedyś pogoniłam jako wariatkę. Zatem przeprosiłam i działamy. Pozytywny szok. Sa pierwsze efekty, a tempo ekspresowe, to chyba efekt wody na pustyni... Dziękuję 🙏❤️

Proponuję mojemu krytykowi wewnętrznemu, aby zajął się spalaniem tłuszczu.😂 Niezła fucha... Pozdrawiam❤️ Piękna konferencja, wspaniałe kobiety. Dziękuję ❤

Ha, słucham po 10 razy z rzędu, żeby dobrze zrozumieć. Mam prośbę, czy może Pani tłumaczyć na konkretnych przykładach, żeby lepiej to zilustrować?

Dziękuję paniom za cudowny wykład.

Świetne wywiady.

11:34 ;) dziekuje za to pytanie.

Moim zdaniem samo krytyczne spojrzenie na swoich opiekunów z dzieciństwa, rozwala już schemat myślowy. Zmiana wektora z krytycznego myślenia o sobie, na krytyczną... bardzo obiektywną ocenę środowiska z którego wyszedł człowiek. Myślę, że to pierwszy krok drogi do uzdrowienia własnej psychiki. Temat smutny, ale i bardzo prawdziwy. Negatywne myślenie o sobie przechadza się po umysłach ludzkich jak wirus zombie. Materiał ważny, dziękuję

Wykład super, tylko akustyka u Agnieszki Sokołowskiej ma pracę domową

Straszna jakoś dźwięku. Proponuję zainwestować w dobry mikrofon skoro chce się nagrywać na YT.

Lubię Pani słuchać od pewnego czasu, ale nie rozumiem czemu przywiązuje Pani tak ogromną wagę do tego jak odbierają Panią inni. Prawie w każdym odcinku nawiązuje Pani do tego. A ja pytam, jakie to ma znaczenie dla mnie samej w moim własnym rozwoju??

Agnieszko, bardzo proszę postaraj się o wyższą głośność podkastow. Zwykle slucham ich w drodze w komunikacji miejskiej. Mam na maksa głośność sluchawek a slysze jedynie dostatecznie. Tego np nagrania nie jestem w ogóle w stanie słuchać, gdyż głośność Twojego goscia jest nie wystarczajaca.