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Descubre como se entrena un futbolista profesional en el gimnasio gracias a Alvaro Molinos, preparador fisico profesional con una importante trayectoria entre clubes y selecciones.
Gracias al profesor Alvaro empezarè una nueva rutina de entrenamiento donde intentarè entrenarme como lo haria un Profesional y subirè los videos en este Canal.
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00:00 - Intro
00:19 - Inicio video
01:09 - Entrena tu resistencia
02:58 - Beneficios
03:34 - Calentamiento
04:41 - Entrenamiento
05:19 - Alvaro Molinos
06:24 - Conclusion
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17 авг 2024
