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Los Mejores Ejercicios para FUTBOLISTAS en el GYM
Descubre como se entrena un futbolista profesional en el gimnasio gracias a Alvaro Molinos, preparador fisico profesional con una importante trayectoria entre clubes y selecciones.
Gracias al profesor Alvaro empezarè una nueva rutina de entrenamiento donde intentarè entrenarme como lo haria un Profesional y subirè los videos en este Canal.
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00:00 - Intro
00:11 - Inicio video
01:01 - Calentamiento
01:55 - Tren Superior
03:33 - Tren Inferior
04:56 - Saltos
05:46 - Alvaro Molinos
06:54 - Conclusion
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17 авг 2024