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Gracias al profesor Alvaro empezarè una nueva rutina de entrenamiento donde intentarè entrenarme como lo haria un Profesional y subirè los videos en este Canal.
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00:00 - Intro
00:14 - Inicio video
00:48 - Preparador Físico Profesional explicación
01:03 - Primer ejercicio
02:29 - Segundo ejercicio
03:34 - Tercer ejercicio
05:04 - Consejo Álvaro Molinos
05:49 - Cuarto ejercicio
07:10 - Conclusion
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11 июл 2024
