Siapa yang sering merasa cepat lelah? Berjalan jauh nafas terengah2 dan dada sesak?
Nah bisa jadi kalian mengalami penurunan daya taham otot jantung.
Untuk menghindari hal tsb, kita bisa lakukan olahraga yang rutin.
Menyambung dari modul sebelumnya yang pernah kami share di youtube, kita bisa langsung ikuti gerakan CARDIO dari 30 Minutes Everyday dari Entrasol
Gerakan CARDIO ini penting sekali pada semua usia! Bagus untuk melatih kekuatan daya tahan jantung loh!
Jangan lupa juga imbangi dengan nutrisi yang tepat, contohnya dengan mengonsumsi Susu dari Entrasol Platinum
Susu ini mengandung ekstrak buah zaitun yang bagus untuk kesehatan jantung.
Jika kalian mau coba, bisa langsung kunjungi shopee : Entrasol Official Shop ya!
4 сен 2024
