LES MEILLEURS ÉTIREMENTS À FAIRE LE MATIN - 5 MINUTES 

Quel est ton moment préféré de la journée pour t'étirer ? 😁

Pour moi c’est le matin 😊😊 Je t’adore Meli trop belle❤❤❤

Vous m'avez beaucoup aidé merci❤❤

Ta vidéo est super génial, c'est drôlement pratique, parce que je le fais dans ma petite chambre, et il y a pas trop d'espace, parce que j'habite encore chez mes parents et j'aime bien le faire en intimité, bref c'est très pratique et efficace pour le faire tout les jours, parce que je suis pas une très grande sportive et j'ai besoin de m'entretenir pour être bien mentalement et physiquement grâce à toi je peux faire des exercices de Yoga sans problème depuis que je regarde tes belles vidéos intéressantes, c'est drôlement cool de le faire ! Je t'adore cher copine de Yoga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 💖💖💖💖💖💖(j'ai le gros problème de vite stresse et je suis une énorme dépressive et donc je dois me prendre en main pour ma santé !)

Est-ce que tu pourrais faire une vidéo Pour toucher les pieds ou le sol 😅😊❤

Je t'adore des vraiment trop belle et souple bravo à toi❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

Merci pour la routine du matin pour bien commencer la journée tu pourras faire une vidéo routine du soir en 5 minutes. J adore 😊

Ça a l'air incroyable cette vidéo 🥰😍😍❤️😘et je t'adore t la meilleure je t'aime ma best 😍😘😘😘😘

Merci tu m'aides beaucoup (juste une question :tu pourrais faire des tutos pour la roue ou des figures) ♥♥

Coucou comme je suis abonné donc je lai vu directement

Je t’adooooooore ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Super ! Depuis le temps que je l’attendais celui-là ! Suggestion de vidéo : Pourrais-tu nous montrer les exercices de stretching qui sont inutiles quand on arrive à faire les grands écarts lateral, frontal et le Y ?J’ai objectif d’y arriver pour garder ma souplesse jusqu’à mes vieux jours mais j’aime optimiser mon temps. Ça serait génial ! Continue comme ça, tes vidéos sont de qualité et en français, c’est top !

Merci, tu es la meilleure ❤

Bonjour meli pour suivre toutes cest entraînement as tu une alimentation spéciale ? Merci 😊 pour tout 🥰 c'est bon conseils

Je t adore tu m aide beaucoup 💓💓😅😅😅

❤❤❤❤j'adore tes vidéos Meli je 💜 ❤

Coucou, ça fait pas mal de temps que je suis tes vidéos, elles m'ont bien aidée à devenir plus souple, merci beaucoup !! Je voulais savoir si ce serait possible de faire une vidéo sur une routine pour l'équilibre s'il te plait ? Je sais que ce n'est pas vraiment le concept de ta chaine mais j'ai vu que tu avais fait un "short" sur ça ! Je pense que ça pourrait aider pas mal de gens si ça t'intéresse d'en faire une ! En tous cas merci beaucoup pour tout :)

Pour moi le matin et le soir❤❤❤❤

Aaaaa! Top de top, merciiiiiii! ❤❤❤

Merci beaucoup ❤

Merci Meli mais pourrais tu faire plus de vidéos sans tes chaussettes stp ? Merci 🎉🎉

Bon visionnage

merciii je sais faire le grand écart facil mintement merciii

Stp Meli tu pourrais faire une vidéo pour le over split. Merci🎉❤😊

Bonjour ! Hier je me suis abonnée à votre chaîne car j’adore En revanche j’ai une question, je n’arrive pas à faire certains exercices comme vous, niveau souplesse je suis 0 : est ce qu’à force je vais réussir en forçant un peu chaque jour ou faut que je laisse tomber ? Parce que sincèrement je touche même pas mes pieds et mettre mon dos droit je m’aperçois que c’est tellement dur ! Je suis un cas désespérée 😢

Tu peux faire un étirements de grand écart avant de dormir le soir stppp sinonn t la meilleure continue comme ça ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤

Une vidéo de souplesse du dos stpppp

Je t'adore

J ai 7 ans je fais une vidéo tous les jours pour m'entraîner ❤. Je voudrais pour assouplir mes jambes et mes bras! Merci! Julia

Cc meli, je suis tes tutos pour améliorer ma souplesse en pole dance, je souhaiterais savoir s'il existe des exercices pour améliorer la souplesse de ses bras svp? Si un un tuto ne serait pas de refus 😇

Moi ses le matin et merci je suis rendu capable de faire de figure ❤

Ses à dire le matin à 10h ?

Salut By Meli Ça va

Prem's❤❤

Meli tu peux nous apprendre a faire un flip arrière ???

je veux trop revoir chine vs france

Le matin

Bye Meli tu pourrais faire une vidéo mettre ses deux pied derrière sa tête

Ensiegner Paschimotasana

Et sa fait trop mal 😢