Linhaça e seus benefícios para menopausa 

eu coloco 3 colheres de linhaça de molho na água a noite pela manhã éu bato no liquidificador bato ate ficar bem omogênea ai coloco 3 bananas e uma colher de cacau natural apartir de 75 por cento e tomo e o meu café da manhã 3 vezes por semana nos outros dias como abacate melancia pela manhã ja faz 1 ano qui mudei alimentação hoje tenho saúde

Paloma eu não sabia que tínhamos que levar a linhaça ao forno antes de triturar… Obrigada pela dica!! Sempre maravilhosa Paloma eu não sabia que tínhamos que levar ao forno antes de liquidificar, Obrigada pela dica! Nutri sempre maravilhosa!! E que venham mais vídeos

Muito obrigadaaaaaaa❤ai como estou sofrendo....e não sabia da linhaça....tenho tomado chá de folha de amora o que regulou um pouco meu humor e o sono...mas agora vou consumir a linhaça. ❤obrigadaaaaa

Sempre me.disseram que er pra triturar e usar logo. A farinha armazenada só mantém as fibras pois tem nutrientes que evaporam depois que trituramos.

Vou fazer, estou sofrendo demais , obrigada doutora

Eu comprei em cápsula e tb maca peruana

Posso passar na frigideira quente em vez de por no forno?

Muito obrigada 🙏

Oi, Paloma! Estou escrevendo meu tcc sobre os benefícios da linhaça na diminuição dos fogachos da menopausa. Tens algum artigo de referência?

Obrigada. ÓTIMO VIDEO

Professora, qual é o material da forma que você utilizou?

Pode consumir o azeite de linhaça

Esse vidro deve ser preferencialmente âmbar? Ouvi uma vez que é melhor para não ter oxidação do ômega 3 pelo contato com a luz da geladeira. Procede?

Paloma... O forno tem que ser pré aquecido né?

Ameiiii❤

Dra. Passo bater a semente de linhaça e colocar dentro do iogurte para consumir no outro dia, sem perder as propriedades?

María Aparecida Ana da Silva

❤❤❤