Hoy les traigo un básico! Mi top de ejercicios para glúteo del peor al mejor. No pierdan su tiempo haciendo cosas con las que no van a ver resultados, ni se pongan a inventar o crear cosas con las que pueden estar arriesgando su salud.
Aquí les explico también los ejercicios que ustedes deberían incluir SÍ O SÍ, si quieren ver resultados, los estaré leyendo para ver si tienen dudas.
También cuéntenme si incluían alguno de los malos y si les sorprendió que estuvieran en este top
Aquí les dejo mis redes sociales donde estoy publicando más contenido como este!
/ soydianayala
/ soydianayala
tiktok.com/@soydianayala
23 мар 2022
