Lose Weight | Lose Belly Fat | Small Waist (EP.2) - Inc Dance Fit

Подписаться 778 тыс.

Просмотров 2,1 млн

50% 1

👉 Giảm Mỡ | Giảm Cân | Eo Thon Bụng Phẳng (Ep.2)
#IncDanceFit, #EMMAFitness, #AerobicDance
------------------------------------------------------------------
⏳ Đăng kí tập luyện tại Inc Dance Fit:
👉 / incdancefit
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN
☎️ 097.663.1369
------------------------------------------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE để ủng hộ Inc Dance Fit :
👉 RU-vid : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
👉 Facebook: / mirapham.inc

Хобби

Опубликовано:

14 авг 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 421

@tranthihak4g482 3 года назад

Thích nhất bạn mặc bộ da cam thật tuyệt vời dáng quá chuẩn động tác tập dứt khoát đẹp quá video nào có bạn mình cũng thích

@HoaNguyen-pi6mh 7 месяцев назад

Cám ơn kênh bài tập bổ ích nhạc hay dễ tập.

@user-hz1jh3re4q 3 года назад

Супер, наконец то я нашла, то что нужно. В России от занятий аэробикой можно уснуть, а тут энергия бьет клюнем. Девчонки, как роботы, но двигаются красиво, глаз радует. За тренировку сошло семь потов, поэтому пойду ка я в душ))).

@anntomartinez3343 3 года назад

Me encantaan!!!👏excellent rutina,,, son mis favoritas tdas las noche hago esta rutina y eh visto resultad🙋

@tinhluongthi9277 3 года назад

Nhạc rất hay bài tập rất hữu ích cho những người muốn giảm cân và giảm mỡ bụng

@user-mx9dt3xm6n 3 года назад

Привет из России!👋 Супер тренировка!👍🏽, просто 🔥!Благодарю девочки!🌺💫😘☀️👏🎈💓

@user-iy8se8fv7j 2 года назад

Стараюсь успевать за девочками. Вроде получается.Вспотела конкретно.Девчюли ,вы лучшие.

@vaxa5909 Год назад

Đẹp quá cô giáo ơi

@auroraemparanza 3 года назад

Tremendas profes, fantástica clase. Mil gracias!!

@ThuyPham-ig6dz 3 года назад

Hi các em ngày nào chị cũng tập theo thấy hiệu quả cảm ơn các em

@thaophamthiphuong6778 3 года назад

bai tap nay hay tuyet voi , minh nhin theo tap cung thay co dong luc ❤️

@ngocngothibich7953 7 месяцев назад

cảm ơn ekip nhiều - những bài tập bổ ích

@Olga-real.estate 3 года назад

Девчонки, спасибо! Готова делать ваши тренировки по 2 раза в день! Класс!!!

@thaile9771 2 года назад

@uyennhinguyentruc683 3 года назад

Bạn này tập động tác tay ko dứt khoát và rõ ràng, cơ thể cũng không vô được trọng tâm động tác.

@leonyordu5525 3 года назад

Me enamoro este estilo de trabajar, felicidades!! Saludos desde Xalapa Veracruz México.

@verafreire3029 3 года назад

Que aula muito 10... Amei... Estava precisando e muito. Parabéns.

@ngalethi6256 3 года назад

Bận áo cam tạp động tác rứt khoát rất hay

@emyrodriguez7059 3 года назад

Hola!!! Me encantan todas sus rutinas !!! Gracias!!! Saludos desde la CDMX!

@palomaelvirazuniga8178 3 года назад

Gracias mil gracías desde España...me encanta y sigo perdiendo peso...Os quiero Thanks a thousand thanks from Spain ... I love it and I keep losing weight ... I love you

@chocohistoriaargentina3041 3 года назад

¡Qué buen aliciente son tus palabras! Me sirven de aliento para continuar. La cuarentena ayudó a que acumule 8 kilos demás y no sé cómo bajarlos. Camino varios kilómetros por día, pero nada. He bajado la cantidad de calorías al comer, pero tampoco veo cambios en mi cuerpo. Gracias por tus palabras, saludos desde Argentina.

@phamduyen1926 3 года назад

Bài tập của các em hay quá,cảm ơn các em ,chúc sức khỏe.

@hoakieu5187 3 года назад

Bai tap rat hay chuc cav bsm vui khoe

@xarlinaguilera1451 3 года назад

Llevo 3 días con esta rutina y ya veo cambios, igual tengo sobrepeso pero con estas rutina me a servido arto 100%recomendable saludos desde chile

@soniamariceladumantenezaca3100 3 года назад

11111111111111111

@soniamariceladumantenezaca3100 3 года назад

11111q11111111

@carmendelgado7506 3 года назад

Gracias chicas excelente, maravilloso. Muchas bendiciones, saludos desde Colombia

@estefaniameneses9381 3 года назад

Me encantó esta clase excelentes profes👏👏👏🙋🏽gracias

@kimhoang6958 3 года назад

Tuyệt vời

@marthamaldonado6746 2 года назад

me encantan tus rutinas...muchas gracias...

@vorablackwitch9778 3 года назад

I really liked these songs, I move faster to the beat! &, I really like Your routines, I do a different 1 each day!

@user-ys8ke9cb8f 3 года назад

Супер тренировка,хочется делать даже когда язык на плече,девченки молодцы.

@aliciaalmiron980 3 года назад

Llevo mirando 5 minutos y ya me canse...admirable estado fisico!!

@chocohistoriaargentina3041 3 года назад

Jajajaja, me hiciste atragantarme con el agua, jajajaja

@xuanluong1890 3 года назад

cảm ơ những người huyến luyện viên

@xuanluong1890 3 года назад

đã cho tâp bài thể duc mởi rất là tuyệt với tôi cảm ơn các anh huân luyện viên một lời chúc tốt đệp

@timnat73 3 года назад

Should change message at the end from "thank you for watching" to "Thank you for working out with us" I am dripping in sweat, so another great work out ladies, thanks 💪

@psylarmusic 3 года назад

gracias por el video y la musica es excelente !!

@thanhnguyenthi4801 3 года назад

Bài tập quá tuyệt vời

@nelabonnin2294 3 года назад

Thank you ladies! Very good exercise!

@user-ef4dw3no3b 3 года назад

Супер. Спасибо. То что нужно.

@user-tg4op6le1r 3 года назад

Класс! По занималась с удовольствием! Благодарю!

@santafigueroa704 3 года назад

Excelente rutina chicas!!! Saludos desde Argentina!!!💪👍👏👏👏😘😘

@TramNguyen-bb6hd 3 года назад

Tuyệt vời quá em ơi

@TrangNguyen-ne6sh 3 года назад

C mặc bộ đo cam nhảy rất hay. Thich

@timnat73 3 года назад

Thanks ladies, never thought I would be doing workouts like these, but here I am 💪

@user-du9hb9xn2n 2 года назад

這位穿橘紅色老師動作比較淸晰，好跟上的，謝謝

@ojusticeiroopressor4376 3 года назад

Pra quem não pode fazer exercícios de impacto é excelente!

@sonnym196 Год назад

Your work WORKS 100% Thank youuuuu God bless you ALL

@alejandraledesma6005 3 года назад

Me encanta, voy a hacer sus videos en un mes y les cuento como me va 🤗 Saludos desde Argentina 🙋‍♀️🙋‍♀️

@chocohistoriaargentina3041 3 года назад

Dale, Alejandra (tocaya mía), soy de Mendoza y es el segundo ejercicio que realizo... Contame cómo te va en un mes y yo también te cuento. ¿Dale?

@jkookiebts9240 3 года назад

Yo tambn les cuento en un mes

@amec2061 3 года назад

¿Cómo les fue? Saludos desde México

@user-fi7pp7sh2g 3 года назад

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@anisanurhalimah8523 3 года назад

Olll

@lantran6454 3 года назад

@@anisanurhalimah8523 sẽ

@marleengevers 3 года назад

Thank you girls, a 52 year old woman on the other side of the world, in lockdown. I will do more of your courses, you girls are GREAT !

@dianapoerba6776 3 года назад

Thanks To You all , love it cant wait next video 💖💖💖💖💖💖

@gloriarodas9305 3 года назад

Excelente las clases y muy buen trabajo de las jóvenes!

@kareligalvan3932 3 года назад

Excelente rutinas gracias por compartir 💜💜💜

@Ady0205 3 года назад

Me encantan sus rutinas ♥️

@ibolyanemetinejuhasz4305 3 года назад

Üdv Magyarországról! Nagyszerü csapat, nagyon tetszett a zene, a folytonos lüktetés. Lendületes, jó ütemü gyakorlatok. Bravó! Köszönöm!

@mariaelenawong5495 3 года назад

Excelente! Saludos desde Panamá 🇵🇦

@oksanapylchagina2258 3 года назад

Девчонки, вы суперские!!!👍👍👍

@nanbeth 3 года назад

Lo amé. Es uno de mis favoritos hasta el momento. Ejercitas todo el cuerpo y definitivamente puedes sentirlo en la cintura. Me encanta que aunque es de bastante esfuerzo no me quedo sin aliento por el bajo impacto. Excelente.

@chocohistoriaargentina3041 3 года назад

Yo lo realicé recién. Tampoco me pareció de alto impacto, aunque confieso que me costaron algunos ejercicios. Lo que me extraña es que quedé colorada como un tomate. Me bañé y durante varios minutos no dejaba de transpirar y seguía roja como fuego!! ¿Sabés a qué puede deberse?

@petronilamartinez6576 3 года назад

Hola ya lo has hecho al hacerlo no se afloja la piel

@petronilamartinez6576 3 года назад

Yo tengo dos semanas en mi casa he dejado de comer pan y otras cosas solo quiero bajar un poquito de barriga no soy gordita soy mayot 49 perno solo con eso

@mayramartineza9791 3 года назад

Comparto tu opinión se ven los resultados y sin quedarte agotado

@monicarivas4016 Год назад

@@chocohistoriaargentina3041 es por q seguís quemando grasa, y tú metabolismo se activa, me pasa igual, sigo transpirando después del ejercicio... Es buena señal...

@gladysleonorluna3909 3 года назад

Me encantó...justo lo que estaba buscando..gracias!!!

@user-kn9rb1vq2n 3 года назад

Классно. Молодцы супер.👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏😍😍😍😍💋💋

@user-pr4hw1nc5d 3 года назад

Супер. Тренировка.!!!!

@nancytran5074 3 года назад

Good morning from San Diego City. 🌹🌹🌹 Thank you for a wonderful team👍👌🏼. Nice music and great movement. Keep healthy and safe. Cảm ơn các bạn và rất vui khi được chia sẻ video workout này 🎶💃💃💃🌹🌹🌹

@monchihernandez7022 3 года назад

tnx for inspiring others to work out.

@sandravacilio4514 3 года назад

As tops da galáxia uhuuuuuu 😍💪💪❤️🇧🇷

@prissilvae3801 3 года назад

Rutina guardada para ejercitarme mañana, me encantan y la música hace que se disfrute mas. Tuyet 🥰 & Emma miss you 🥰

@josianealves8667 3 года назад

Fantástico!!! Amanhã tem mais!!!

@laurachavez743 3 года назад

Excelente rutina gracias 🤗👋👋👋👍😍

@user-wt9zx1ti6x 3 года назад

ชอบมากคะได้แขน ต้นแขน หน้าท้อง ชอบมากเลย เพียงแค่10นาทีรู้สึกเลยว่าร่างกายร้อนโดยที่เหงื่อยังไม่ออก👍👍

@fankidngocha 2 года назад

Thanks IND DANCE FIT 💌

@ritamoura8429 3 года назад

Nossa! Muito bom! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@sinaitysiqueira3379 3 года назад

Amei, muito obrigada! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@HenryCarreno-og3ol 9 месяцев назад

@elcirasosamedinacoach 3 года назад

Gracias!! Son geniales♥♥♥

@yeniseibriceno 3 года назад

Extraordinario Bravo 👍🏽🙌🏽🙌🏽

@zulemarifo6237 3 года назад

Hola me encanto estos ejercicios los pondre en practica gracias x compartirlos

@monicarivas4016 Год назад

Está genial, ya baje dos kg en una semana, estoy re contenta, no sabía ya más q hacer, pero esto es lo mejor q me pasó en la vida... 😍😍😍❤️❤️

@user-nt6ty8bo4b 3 года назад

Спасибо❤Тренировка супер👍💪

@fman7735 3 года назад

Hola chicas hermosas me encanto ... no se como llegue a este canal pero termine haciendo toda la rutina.. me super encanto gracias gracias ahora las seguire y aré sus rutinas... facinadicimaaaa😀😀😀😉yooo...

@wikanaja5795 3 года назад

Thanks...

@vamosrefletircomigo 3 года назад

Parabéns meninas!!Em forma e natural.

@riyavalli9315 3 года назад

super,, medium pace movements,,yet enjoyed doing it,TQVM

@edithamandahernandezsiacho5763 3 года назад

Son excelentes estas rutinas... Las amo... 😍 🎶

@tamarapalante4101 3 года назад

Oiii Parabéns Muito bom Adorei Estou acompanhando vocês

@veronicarangel8649 3 года назад

Excelente rutina! las amooo

@reflexik7425 2 года назад

девчонки я вас люблю. мне так хорошо подходит ваша аэробика. вы молодцы . спасибо.

@Maria_official_channel 3 года назад

thank you teacher

@NoraLizR Год назад

No había visto esta rutina. Está buenísima. Gracias a las maestras.

@blader167 3 года назад

Thanks I really enjoyed it this morning!

@katvallejo3003 3 года назад

Gracias...thanks for share the routines

@francinilzasantos9531 3 года назад

Estou amando ótimo exercícios e a música é ótima anima a gente vcs estão de parabéns

@ninapalekhova8754 6 месяцев назад

Спасибо большое! Очень красивые девчонки, классное исполнение, с удовольствием отзанималась с вами

@edilenejose 3 месяца назад

Lindas bom final de semana para vocês

@dieulinhpham2595 3 года назад

Bộ 3 ăn ý ghê tập đẹp lắm mấy bé yêu ❤❤❤ chúc 3 cô HLV khỏe trẻ đẹp... May mắn trong cuộc sống nhé

@sarantuyasangijantsan9832 3 месяца назад

🎉 thank you so much for your energitic workout.❤

@elisaloff4552 2 года назад

Sensacional!!!! Vocês são ótimas!!! Gratidão!!! Muitos likes 👍👍👍👍❤️❤️❤️🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@patriciasantana1226 3 года назад

Excelentes movimientos, que te hacen sudar y relajar....saludos de Perú

@user-tt3is2nh4o 3 года назад

Музыка классно. Девчонки вы супер 💐💐💐💐... отличное тренировка . Спасибо от души.

@marlenleiton9080 Год назад

Muchas gracias, me encantan sus ejercicio.

@giselegonzalez7649 3 года назад

M encantoo❤️ este ejercicio

@Godskingdomcouncelorcrystal 2 года назад

This is one of my favorites. I did this 2 times today. Love the beats. Hope you have more like this one soon there is only 1 more like this with this kind of music. Looking forward to more. Right when you feel like giving up a good beat comes on to keep going. Good job. 👍