Mach unbedingt DIESES Waden Workout | Laufverletzungen vermeiden 

Wadenschmerzen beim Joggen gehören zu häufig auftretenden Problemen bei Läufern. Doch welche Ursachen gibt es dafür? Und noch viel wichtiger: Was kannst du ganz konkret dagegen tun? Die Antworten gibt es in diesem Video - und zwar in Form eines Workouts!
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