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MEJORA tu RENDIMIENTO con L-CARNITINA | Usos de la L-carnitina en deportistas | Nutrición deportiva 

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Mejora tu rendimiento con L-carnitina | Usos de la L-carnitina en deportistas | Nutrición deportiva
#lcarnitina #usoslcarnitina #aminoacidos
La L-carnitina es un aminoácido no esencial, es decir, que el cuerpo puede sintetizar, y que tiene como función el transporte de ácidos grasos. Por eso la l-carnitina es considerada un movilizador de grasas y muchos deportistas lo utilizan como suplemento para tratar de mejorar la composición corporal.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

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11 июл 2024

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Комментарии : 42   
@arielgutierreez4328
@arielgutierreez4328 7 месяцев назад
3.18min empieza a desarrollar el tema
@adrianhuerta5619
@adrianhuerta5619 5 месяцев назад
Gracias
@Carlos-et5wh
@Carlos-et5wh 5 месяцев назад
Muchas gracias!!
@josearaujo1298
@josearaujo1298 3 месяца назад
Crack
@cesarm.4579
@cesarm.4579 2 месяца назад
se valora el aporte
@averayt
@averayt 15 дней назад
3:18
@carlosortega7406
@carlosortega7406 10 месяцев назад
Monica Acha informa verasmente, gracias Mónica
@samuelflores8261
@samuelflores8261 10 месяцев назад
Muy buena información y muy bien explicado
@axelvazquez2225
@axelvazquez2225 Год назад
Excelente información. Muchas gracias!
@monkeylastra
@monkeylastra Год назад
Gracias,muchas gracias.
@leoargentina6829
@leoargentina6829 2 месяца назад
Gracias Doc
@rauldossantosgerez7711
@rauldossantosgerez7711 7 месяцев назад
Gracias,muy clara la explicación,voy a comenzar a usarla, gracias gracias
@user-we9pv2zp3u
@user-we9pv2zp3u 5 месяцев назад
Muchas gracias por esa información tan clara
@chipicalvo
@chipicalvo Месяц назад
Después de todos los vídeos que he visto, este sin duda me ha encantado y muy bien explicado. Gracias
@aideduquerodriguez8414
@aideduquerodriguez8414 11 месяцев назад
Para circulación tambie nos puede ayudar
@rebeccaquiros6741
@rebeccaquiros6741 Год назад
Muy interesante el mensaje. Quería consultar si la L Carnitina podría ayudar a bajar los niveles de colesterol en sangre? Muchas gracias
@yitylakes8169
@yitylakes8169 10 месяцев назад
Se toma en ayunas? Hago ejercicio en ayunas
@ludisbanda2853
@ludisbanda2853 7 месяцев назад
Soy ludis. Mido 148. Peso 83. Cuánto puedo tomar
@jorgetvpro5713
@jorgetvpro5713 Год назад
Xo ... cuando hay que tomar??? Todos los días?
@lucianocuriuni4793
@lucianocuriuni4793 Год назад
Milagros a Lourdes 😂😂😂😂😂 me encantó esa frase original
@Blurko17
@Blurko17 8 месяцев назад
Hay una excepción para lo que dices con respecto a lo que dices de tomar la L-Carnitina y sentarse en el sofá a descansar. Se trata de las personas mayores de 50 años: Por lo genaral las personas mayores, paulatinamente con el tiempo, dejan de producir L-Carnitina indepemdientemente del consumo o no de Lisina y Metionina. Es por eso que las personas mayores se van llenando de grasa en todo el cuerpo; por esa razón la suplementación con L-Carnitina en personas mayores les ayuda a metabolizar esas grasas acumuladas, a obtener mayores niveles de energía en todas las células, incluyendo las neuronas, con lo cual aumenta la claridad mental y mejora la memoria !!! Yo tengo 65 años y cuido mucho mi dieta, pero en el momento que comencé a usar la L-Carnitina noté una mejora importante en mis niveles de energía, mi respiración mejoró notablemente, mi memoria y mi estado de ánimo en general también mejoraron !!! Yo se lo recomiendo a tod@s l@s que ya esten disfrutando de su merecida jubilación para que la disfruten más !!! Claro que no hay que sobrepasar la dosis diaria ya que todo en exceso es dañino !!! Bendiciones !!!
@MrOVIECO
@MrOVIECO Месяц назад
La tomas a diario a pesar de no hacer ejercicio físico todos los dias?
@irisdelalamo5997
@irisdelalamo5997 Месяц назад
@@MrOVIECOa mí mi médico me lo ha mandado para la fatiga crónica por las mañanas junto a otros suplementos , y ni hago ejercicio físico
@Blurko17
@Blurko17 Месяц назад
@@MrOVIECO Es imposible no hacer ejercicio físico todos los días ya que el solo hecho de respirar es un ejercicio físico, las palpitaciones del corazón igual, lo mismo para mantener la temperatura del cuerpo y un largo etc. Y en todos esos procesos la L.Carnitina juega el mismo papel que al correr, nadar o levantar pesos. Si, lo tomo a diario ya que tengo 66 años y mi cuerpo casi no la produce.
@user-oh1kz8nz7w
@user-oh1kz8nz7w Месяц назад
Gracias por tu información
@gabrielagiulietti
@gabrielagiulietti Месяц назад
Gracias.muy buena info . alguna marca para recomendar?
@maricarmenfernandezcarpes7274
@maricarmenfernandezcarpes7274 9 месяцев назад
Hola , a qué te refieres con neuropatias ? Y otra cosa , ya no se q pensar precisamente esta mañana he visto un vídeo de un doctor diciendo que en cuanto al uso de la grasa era solo teoría , me lo puedes aclarar? Por favor
@JhersyJiu
@JhersyJiu 5 месяцев назад
En resumen la L-carnitina me ayudaría más si hago una dieta keto y sobretodo ejercicio
@ter2014
@ter2014 Год назад
Cuando se debe tomar la L-carnitina? En ayunas al levantarse o antes de hacer ejercicio?
@lourdesargibay4715
@lourdesargibay4715 5 месяцев назад
Ambas, 30 min antes de desayunar y 30 min antes del ejercicio.
@lolicarrillocortes7519
@lolicarrillocortes7519 Год назад
Entonces los diabéticos pueden tomarla? Gracias un saludo❤
@blackphoenix6965
@blackphoenix6965 Год назад
Hola, cual es el origen de L carnitina ? Y como se obtiene ? Gracias
@elizabethalavez770
@elizabethalavez770 10 месяцев назад
Una persona con presión lo puede hacer
@eugeniocoreaarias9728
@eugeniocoreaarias9728 Год назад
Porqué no cuando hay problemas neurológicos???
@eugeniocoreaarias9728
@eugeniocoreaarias9728 Год назад
Y porqué no cuando hay neuropatías ???
@lucreciadiazsolano-xg9ej
@lucreciadiazsolano-xg9ej 10 месяцев назад
Es en plovo o en pastilla
@efrenguerrarondon5574
@efrenguerrarondon5574 9 месяцев назад
🎉
@50mmBarret
@50mmBarret 3 месяца назад
Debe mejorar la velocidad de diccion… Tuve que poner la velocidad del video a 1.75
@Latiadanda333
@Latiadanda333 5 месяцев назад
Da muchas vueltas para llegar al tema
@CARTEL2069
@CARTEL2069 4 месяца назад
😂😂😂 tiene que extender el tema
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