Es una maquina poderosa, queme exactamente 40 libras de grasa en tan sólo 2.5 meses, (2 1/2), entrene al principio 20 minutos la primer semana, ascendi a 30 la segunda, sin descanzar, lo subí a 45 la tercera y la cuarta a 1 hora, con mis auriculares, en casa, tranquila, nunca me mate de hambre, tampoco es que comiera desmedidamente sino que tuve a mi segundo hijo y obviamente quede con sobrepeso. Les recomiendo la musica ya que eso ayuda mucho, sobre todo la que más nos gusta.
