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Muscler et affiner ses jambes après 50 ans en 8 minutes avec le Pilates Barre 💖 

kinepilates : l'esprit du corps
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29 окт 2024

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Комментарии : 59   
@minettehuguenot858
@minettehuguenot858 Год назад
Merci pour votre cours . J'aimerai un cours pour perdre du bas du ventre . Merci
@pascalelevasseur3864
@pascalelevasseur3864 Год назад
Bonjour Chirine excellente vos vidéos je fais celle du ventre plats abdo debout et celle ci je m'affine tranquillement je suis très très contente et vous êtes tellement bienveillante que l'on ne peut que bien travailler vos séances je recommande+++++ bien le bonjour du Havre France
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Génial ! Un gros merci Pascale pour votre message. Découvrez ma dernière video en cliquant ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J77jfijBYQw.htmlsi=FrCCpj_EWFYD4l_Z À très bientôt
@odilemenier7335
@odilemenier7335 11 месяцев назад
J'apprécie bien cet exercice et je l'ai pratiqué à nouveau avec plaisir, il est très bon
@kinepilates
@kinepilates 11 месяцев назад
Merci beaucoup pour votre message. Je viens de poster une nouvelle video pour détendre le cou : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VkU5p3WH54k.htmlsi=WQTQ6MwXw5INdTl2 À bientôt
@SarahGalvan
@SarahGalvan Год назад
Merci Cherhine pour ce cours flash !
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Avec plaisir 😊 Sarah
@patrickollivier-g4v
@patrickollivier-g4v 8 месяцев назад
Top ça fait du bien👍
@kinepilates
@kinepilates 8 месяцев назад
Merci
@laurencedesrue4158
@laurencedesrue4158 Год назад
Merci Chérhine 🙏pour cette séance de pilates ballet barre et d'étirement. Tes séances me font beaucoup de bien. Et c'est bon pour faire travailler les chevilles. Laurence.
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Bonjour Laurence, je suis ravie de te lire. Effectivement le Pilates Ballet Barre est excellent pour les chevilles
@laurencedesrue4158
@laurencedesrue4158 Год назад
Coucou Chérhine, Bonne séance ce matin pour affiner les jambes. Merci. Laurence
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Merci à toi aussi
@corinefrancia7018
@corinefrancia7018 2 года назад
Super vidéo. Très bien après le travail. En position vite fait, sans matériel ! Votre voix douce est apaisante. Je m'abonne. Merci.
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci beaucoup Corinne.
@mariadefatimatavares5870
@mariadefatimatavares5870 2 года назад
Merci beaucoup Chérine, c’est merveilleux! Maria de Nantes Pays de la Loire
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Bonjour Maria Un grand merci pour votre message. A bientôt 🙏
@malikayala1519
@malikayala1519 2 года назад
Franchement bravooo j adore merciii tres bien esplique 👍
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci Malika . A pratiquer régulièrement pour plus de résultats 🙏👍
@odilemenier7335
@odilemenier7335 2 года назад
Très bon exercice cela vaut la peine de l'exécuter, bravo et merci.
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci Odile et bonne pratique
@ChipieChakowski
@ChipieChakowski 2 года назад
Merci, je vous découvre aujourd'hui et j'adore: des exercices qui paraissent faisables, efficaces, votre voix douce et bienveillante... plus aucune excuse pour ne pas m'y mettre !! merci mille fois.
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci beaucoup
@yosal5921
@yosal5921 Год назад
une façon parfaite d'entamer ma semaine dans la bonne humeur. Merci :)
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Super 👍 merci pour votre message
@beatricesabrie7237
@beatricesabrie7237 Год назад
Sympa merci 👍
@axiegi9194
@axiegi9194 4 месяца назад
top cette série ! merci !
@kinepilates
@kinepilates 4 месяца назад
Merci beaucoup. Vous pourriez aussi apprécier cette vidéo : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xAujm6mAtsg.htmlsi=awwC_EaMsG1Vk5Iv Prenez soin de vous et au plaisir de vous lire 🙏Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s pour soutenir ma chaine. Cherhine de Kinepilates.tv
@marieeustache3717
@marieeustache3717 2 года назад
Merci Cherhine,toujours au top vos exercices......prenez soin de vous🥰💚
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci beaucoup. Bonne pratique !
@titbubulle
@titbubulle 23 дня назад
J'ai bien aimé j'avais l'impression d'être une danseuse de balet jadore 😅
@kinepilates
@kinepilates 20 дней назад
Magnifique 🥰 Effectivement le Pilatet Barre permet non seulement d'affiner la silhouette, tonifier le corps mais aussi améliorer la posture. Retrouvez toutes mes séances de Pilates Barre et bien d'autres sur ma plateforme : www.kinepilates.tv/ Des séances et des programmes complets. Au plaisir de vous lire Cherhine de Kinepilates.tv
@annevignoble3299
@annevignoble3299 2 года назад
Je vais essayer ça à l air top,moi qui me sais plus trop bouger suite à deux accidents😊❤
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci Anne. Au plaisir de vous lire après avoir pratiqué la séance
@claup6740
@claup6740 2 года назад
j'ai adoré. merciiiii 🌻 A quand une autre séance avec cette formule pilates 🤷🏻‍♀️
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci vous pourriez apprécier ma nouvelle vidéo spéciale Bras : m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_2pzub6Gqd8.html
@claup6740
@claup6740 2 года назад
@@kinepilates Ouioui. Merciii , c'est au programne 😉👍 A bientôt
@vivianeg2323
@vivianeg2323 2 года назад
Merci Chère Cherine pour ces vidéos , existe t’-il un exercice pour affiner les genoux.?merci d’avance Viviane depuis la France
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Bonjour Viviane, C’est une excellente suggestion de vidéos. Merci 🙏
@luzarsacdetoro903
@luzarsacdetoro903 2 года назад
Top!
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Merci
@josettemoutamalle5355
@josettemoutamalle5355 8 месяцев назад
Bonjour 👍
@kinepilates
@kinepilates 8 месяцев назад
Bonjour
@lourdesmartigne3166
@lourdesmartigne3166 Год назад
Genial
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Merci
@catherinebonmalais7433
@catherinebonmalais7433 2 года назад
Merci
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Ça fait plaisir
@laurencedesrue4158
@laurencedesrue4158 Год назад
Coucou Chérhrine, J'ai bien aimé ce matin, "comment muscler et affiner ses jambes en 8 minutes !" Bonne journée et merci pour ses beaux moments d'échanges, de partage et de détente. Laurence
@kinepilates
@kinepilates Год назад
Avec plaisir 😊 Laurence
@lucianakaba2947
@lucianakaba2947 2 года назад
Ballet?? J ai cette impresionat.
@francoisefourcade4149
@francoisefourcade4149 7 месяцев назад
Bonsoir Est ce suffisant 8 minutes de séances par jour ?
@kinepilates
@kinepilates 7 месяцев назад
Bonsoir Une bonne façon de reprendre ou de débuter. Mais pour la suite, ce n’est pas suffisant. Cette vidéo est un extrait de mes séances plus complètes sur ma plateforme: www.kinepilates.tv/
@djeilia
@djeilia 2 года назад
Bonjour en combien de temps peut on voir du résultat si on le fait tous les jours ?
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Bonjour Personnellement je la fais 6 fois par semaine.
@djeilia
@djeilia 2 года назад
@@kinepilates d'accord juste encombien de temps voyez vous un résultat 1 mois 2 mois
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
@@djeilia Cela dépend des personnes. Je ne fais pas que ces exercices, Je les combine avec d'autres routines pour les jambes. Voir mes autres vidéos pour les jambes.
@marie-helenegire7649
@marie-helenegire7649 2 года назад
🌺❤🥰
@lucianakaba2947
@lucianakaba2947 2 года назад
Avec 80 kg ..pas🥺 facile regardez votre țaille. kgs?! Onn est pas pareilles . Ouff
@kinepilates
@kinepilates 2 года назад
Courage Luciana et bonne pratique ❤️
Далее
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